Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » 7 nap zöldség - akár 6 kiló minusz fórum

7 nap zöldség - akár 6 kiló minusz (beszélgetős fórum)


A cikk, amelyhez ez a fórum nyílt, már nem aktív.

❮❮ ... 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 ... ❯❯
248. adri25
2007. okt. 23. 19:57
Valaki csinálja mostanság ezt a diétát?
2007. szept. 9. 18:22
én 40 napig csináltam...nem fogytam egy dekát sem, és mindig éhes voltam brrrr
246. julis11
2007. szept. 9. 17:19
Sziasztok! Bejött valakinek ez a diéta? Vagy nincs már senki ezen a forumon?
2007. aug. 17. 12:56
Sziasztok! Én holnap kezdem ezt a kúrát, nincs kedve valakinek csatlakozni? Együtt talán nem adjuk fel olyan könnyen:)
244. Eve20
2007. aug. 15. 11:01

Sziasztok!

Érdeklődnék, hogy átlagosan mennyit fogytatok az egy hét alatt? Lehet hogy én is elkezdem...

243. carma
2007. júl. 24. 12:29
tegnap kezdtem, ma van a 2. nap. tegnap én sem ittam zöldséglevet, hanem 2 liter ananásznevet... ma meg két kígyóuborka a menü... krumplit lehet enni???? vagy az kimeríti a ZÖLDség fogalmát?
242. 189e7a0266 (válaszként erre: 240. - Carma)
2007. júl. 11. 19:17

Az első diéta után jobban odafigyeltem a kajcsira, így azt egész karácsonyig tudtam tartani.

A másikat sajna szeptemberben csináltam, és az januárig vissza is jött.

Én sajnos az a tipus vagyok, hogy tavasszal-nyáron tudom tartani a súlyom, ha diétázni is tudok, de télen mindig jön fel rám. :-(

Szóval, ha az volt a kérdés, hogy egyből diéta után visszajött-e, akkor azt mondom, hogy nem.

Ha az, hogy tartom-e az akkor elért súlyt, arra is nemet kell mondjak. :-)))

2007. júl. 11. 17:38

Sziaszok!

Holnaptól pár napig léböjtölni fogok, éd utána a lénapokhoz hozzáépítve ezt a diétát.

Van kedve valakinek csatlakozni (ezzel a diétával, vagy akár a léböjttel is :) ?

240. carma (válaszként erre: 239. - 189e7a0266)
2007. júl. 11. 10:55

és a kilók visszajöttek? persze gondolom meg kell változtatni vmennyire az átkezést a kúra után is, de nem híztad vissza azt a majdnem 5 kilót? mozogtál alatta??

én két hét múlva hétfőn kezdem, rögtön a két hetes után. most a 'két hét alatt 9 kilót leadni' nevezetű diétát csinálom, itt a hoxán is olvashatsz róla! nem hiszem h ettől le lehet fogyni ennyit, meg tudom h ez nem a legegészségesebb diéta, de sajna én nem vok kitartó típus... remélem 4 kg lemegy ezalatt a 2 hét alatt, aztán a zöldségestől további 3-4-et várok.

239. 189e7a0266 (válaszként erre: 238. - Carma)
2007. júl. 10. 11:30

Szió!

Az első napnak az a lényege, hogy "átmosd" magad, tehát tutira menyjen le 3 liter folyadék, de nem gond, ha több. Én nem zöldséglevet ittam, hanem 1 l gyümilét (cukormentest) hígitottam fel 6 dl vízzel + zöld tea volt a többi folyadék.

Képtelen voltam legyűrni a bolti zöldséglevet.

De pl. jó a *nál ismert zöldségleves lé is, persze zöldség nélkül és ne leveskockával főzd meg. :-)

A többi napon érdemes 2,5-3 liter folyadékot fogyasztani.

Én régebben 4,7 kg-ot fogytam vele, aztán mikor újra csináltam már csak 3,8 kg-ot. Szóval, változó a fogyás.

Két hét múlva kezdem el újra, mert addig nyaralás.

Te mikor kezded? Milyen diétát csinálsz most?

238. carma
2007. júl. 10. 11:02

sziasztok!

nagyon szemezgetek ezzel a diétával, úgyhogy én is el fogom kezdeni, de csak két hét múlva, mert most egy 2hetes diétát csinálok:):) muszáj ledobnom még a nyaralás előtt 10-15 kg-ot h csini legyek! aki esetleg már végigcsinálja vagy most csinálja milyen tapasztalatai vannak a fogyást illetően? tényleg le lehet fogyni vele 6 kg-ot? mivel a zöldségek szinte nullkalóriások, sztem simán lecsúszik 6 kg... persze nagyobb feleslegnél, de kisebbnél is 3 biztosan. vagy tévedek?

lenne egy kérdésem! az első nap ugyebár csak zöldséglevet lehet inni min. 3 litert, alul azt írja h naponta igyunk meg min. 3 liter folyadékot pl. ásványvizet!! tehát ezen az első napon akkor 3 liter zöldlevet + 3 liter mondjuk vizet kell meginni, tehát összesen 6 litert?!!!??!?!??! vagy csak simán 3 liter zöldleveT???? mert a kettő együtt borzasztó sok, ráadául víz+zöldlé.,... ti hogy csináltátok???

ja éás a végén ha visszatérünk normális étkezésre, akkor visszajönnek a kilók?

237. 9d825e1bc8 (válaszként erre: 236. - Norci78)
2007. júl. 7. 23:20

Szia!

Nem kezdtem el!Kaptam 1 zöldségpárolót és abba készítem el a zöldségeimet-szerintem nem fogyós cucc csak egészséges(2 kiló ment le-de mellette néha nasizok).A lányomnak is ilyet adok most lesz 3 éves imádja a párolt karfiolt,kukoricát,borsót,zölsbabot stb...

236. norci78 (válaszként erre: 234. - 9d825e1bc8)
2007. júl. 5. 19:50

szia

Elkezdted a diétát?

Mik a tapasztalataid?

235. Hixsy
2007. júl. 3. 17:56

Szerintem, fel se kéne tenni az olyan diétákat, amin látni lehet, hogy nem jó, egészségtelen, vagy reménytelen! Vagy ha már fent van, akkor le kéne szedni őket, mert így csak több csalódás lesz! Sportolni kell többet, ha lehet és kevesebb zsírt, cukrot, sót, több vizet... De ha vki diétázni akar, akkor a 90 napos egy normális diéta! Vagy ha valaki diétázni akar, kérdezze meg orvosát, mutassa meg a diétát, ő tudni fogja, hogy de ezzel...ezek a problémák!


Sajnálom, hogy sokan yo-yo effektuson mennek keresztül vagy szomorúak lettek az eredmény miatt v. nem bírják és éheznek! Télleg, mindenki mennyen el és kérdezze meg orvosát, nem hátrány és több eséllyel maradsz egészséges!

2007. jún. 5. 23:16

Sziasztok!

Nincs kedve valakinek csatlakozni hozzám???-jövő héten szeretném kezdeni ezt a diétát!

2007. máj. 9. 09:43
Na akkor ,már csak egy keserűsóm van,utánna még iszom,mert annyira szomjas vagyok,mintha sivatagban töltöttem volna egy napot!Lehet hogy ma csak iszom egyfolytában....
232. mandala77 (válaszként erre: 230. - 0c97fbb607)
2007. máj. 9. 07:47
A diéta mellett napi rendszerességgel tornáztam (saját összeállítású gyakorlatokkal, erősítésekkel), és így 2 hónap alatt kb. 10 kg-ot adtam le. Most 8 kg lenne a cél, és ma kezdem el a testmozgást - eddig sajna lusta voltam. :/
231. erikpipi (válaszként erre: 227. - Mandala77)
2007. máj. 8. 18:04
Az elején írta valaki. Mennyit fogytál, és mennyi idő alatt?
230. 0c97fbb607 (válaszként erre: 229. - Mandala77)
2007. máj. 8. 12:34

Azért azt megkérdezhetem ,hogy milyen eredménnyel?Mióta tértél át az egészséges életmódra?

Egyébként ez tök jó ahogy te csinálod,ez nem is igazán fogyi,ez a jó hozzáállás!

229. mandala77 (válaszként erre: 226. - 0c97fbb607)
2007. máj. 8. 11:07
Tavasszal minden évben csinálok pár zöldséghetet egymásután, és rajtam mindig meglátszik az eredmény! Papírforma szerint soha nem csináltam, hiszen ezidáig nem is ismertem ezt a diétát, szóval csak úgy "kútfőből nyomtam". :D Pl. léböjt napot nem tartottam, túlnyomó részt inkább zöldségből állt az étrendem, de azért eszegettem gyümölcsöt is (banánt kerültem), a kenyeret próbáltam teljesen kiiktatni, időnként ettem joghurtot és kefírt is (nemcsak az itt megengedett napokon), nem ragaszkodtam feltétlenül a napi 1 kg zöldséghez, hanem annyit ettem, amennyi jól esett, stb. Én ezután is így fogom csinálni a diétát (néha beiktatok egy-egy lénapot); csak azért írtam ebbe a topkiba, mert ez hasonlít a legjobban a nekem leginkább fekvő, bevált fogyimhoz.
228. 0c97fbb607 (válaszként erre: 227. - Mandala77)
2007. máj. 8. 10:56
Én is így olvastam!Egyébként nem tudom miért fél mindenki a krumplitól,mikor sok c vitamin van benne,azonkívűl kevés kalóriát tartalmaz,ha héjában van főzve akkor meg még só nélkül is kitűnő!(85kcal-10 dkg)
227. mandala77 (válaszként erre: 224. - Erikpipi)
2007. máj. 8. 10:52
Az szerepel a cikkben, hogy eldönthetjük, hogy a zöldséget nyersen esszük-e, vagy inkább levesnek, párolva, sütve, esetleg grillezve. Ennél a diétánál én sehol sem láttam konkrétan kiemelve azt, hogy káposzta, burgonya nem megengedett. (Persze lehet, hogy csak nem olvastam elég figyelmesen.) A krumplinak valóban magas a kalóriaértéke, nade a káposztának..? Szerintem káposztát lehet és elvileg krumplit is, de ez utóbbit szerintem mindenki eldönti maga. Bár a cikket nem én írtam, ez csak a véleményem.
2007. máj. 8. 10:39
Nem olvastam végig,csak beleolvasgattam.Volt aki végigcsinálta papírforma szerint????
2007. máj. 8. 10:14
Ja, és fogyott tőle valaki,és mennyit?
2007. máj. 8. 10:13
Nem olvastam végig a topikot, így lenne egy kérdésem. Vajon párolt zöldség is lehet? Az elején azt olvastam, hogy káposzta, burgonya nem. VAn a GI diéta ami pontrendszeren alapul, abban le van írva, hogy ezek a zöldségek hány pontosak, jó ha esszük, vagy nem:)
223. 8ef78160df (válaszként erre: 221. - Mandala77)
2007. máj. 8. 09:25

szia!

egy hetet végigcsináltam, mától testkontrollozok.

Hogy állandósuljon az étkezésem.


Mennyit fogytál már, nagaon kitartó vagy :)

2007. máj. 8. 09:12

Sziasztok!

Ma kezdem a zöldséghetet!!!(Szia Mandala)

Visszaolvasok,mindíg jól jönnek a tapasztalatok!

2007. máj. 2. 07:58
Hogy vagy fogyika? Én ma léböjt napot tartok a hosszú hétvége után. :)
2007. ápr. 26. 15:33
Ja, amúgy heti 2 kg a terv, és akkor a céldátumig meglesz az álomsúly is. ;)
219. mandala77 (válaszként erre: 218. - 8ef78160df)
2007. ápr. 26. 15:32
Igen, csinálom ameddig bírom. Eddig minden OK, szerintem elleszek ezzel a diétával még egy ideig. Kb. 10 nap alatt 3 kg ment le. Az nem rossz, ugye?
❮❮ ... 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 ... ❯❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook