7 nap zöldség - akár 6 kiló minusz (beszélgetős fórum)
A cikk, amelyhez ez a fórum nyílt, már nem aktív.
Sziasztok!
Érdeklődnék, hogy átlagosan mennyit fogytatok az egy hét alatt? Lehet hogy én is elkezdem...
Az első diéta után jobban odafigyeltem a kajcsira, így azt egész karácsonyig tudtam tartani.
A másikat sajna szeptemberben csináltam, és az januárig vissza is jött.
Én sajnos az a tipus vagyok, hogy tavasszal-nyáron tudom tartani a súlyom, ha diétázni is tudok, de télen mindig jön fel rám. :-(
Szóval, ha az volt a kérdés, hogy egyből diéta után visszajött-e, akkor azt mondom, hogy nem.
Ha az, hogy tartom-e az akkor elért súlyt, arra is nemet kell mondjak. :-)))
Sziaszok!
Holnaptól pár napig léböjtölni fogok, éd utána a lénapokhoz hozzáépítve ezt a diétát.
Van kedve valakinek csatlakozni (ezzel a diétával, vagy akár a léböjttel is :) ?
és a kilók visszajöttek? persze gondolom meg kell változtatni vmennyire az átkezést a kúra után is, de nem híztad vissza azt a majdnem 5 kilót? mozogtál alatta??
én két hét múlva hétfőn kezdem, rögtön a két hetes után. most a 'két hét alatt 9 kilót leadni' nevezetű diétát csinálom, itt a hoxán is olvashatsz róla! nem hiszem h ettől le lehet fogyni ennyit, meg tudom h ez nem a legegészségesebb diéta, de sajna én nem vok kitartó típus... remélem 4 kg lemegy ezalatt a 2 hét alatt, aztán a zöldségestől további 3-4-et várok.
Szió!
Az első napnak az a lényege, hogy "átmosd" magad, tehát tutira menyjen le 3 liter folyadék, de nem gond, ha több. Én nem zöldséglevet ittam, hanem 1 l gyümilét (cukormentest) hígitottam fel 6 dl vízzel + zöld tea volt a többi folyadék.
Képtelen voltam legyűrni a bolti zöldséglevet.
De pl. jó a *nál ismert zöldségleves lé is, persze zöldség nélkül és ne leveskockával főzd meg. :-)
A többi napon érdemes 2,5-3 liter folyadékot fogyasztani.
Én régebben 4,7 kg-ot fogytam vele, aztán mikor újra csináltam már csak 3,8 kg-ot. Szóval, változó a fogyás.
Két hét múlva kezdem el újra, mert addig nyaralás.
Te mikor kezded? Milyen diétát csinálsz most?
sziasztok!
nagyon szemezgetek ezzel a diétával, úgyhogy én is el fogom kezdeni, de csak két hét múlva, mert most egy 2hetes diétát csinálok:):) muszáj ledobnom még a nyaralás előtt 10-15 kg-ot h csini legyek! aki esetleg már végigcsinálja vagy most csinálja milyen tapasztalatai vannak a fogyást illetően? tényleg le lehet fogyni vele 6 kg-ot? mivel a zöldségek szinte nullkalóriások, sztem simán lecsúszik 6 kg... persze nagyobb feleslegnél, de kisebbnél is 3 biztosan. vagy tévedek?
lenne egy kérdésem! az első nap ugyebár csak zöldséglevet lehet inni min. 3 litert, alul azt írja h naponta igyunk meg min. 3 liter folyadékot pl. ásványvizet!! tehát ezen az első napon akkor 3 liter zöldlevet + 3 liter mondjuk vizet kell meginni, tehát összesen 6 litert?!!!??!?!??! vagy csak simán 3 liter zöldleveT???? mert a kettő együtt borzasztó sok, ráadául víz+zöldlé.,... ti hogy csináltátok???
ja éás a végén ha visszatérünk normális étkezésre, akkor visszajönnek a kilók?
Szia!
Nem kezdtem el!Kaptam 1 zöldségpárolót és abba készítem el a zöldségeimet-szerintem nem fogyós cucc csak egészséges(2 kiló ment le-de mellette néha nasizok).A lányomnak is ilyet adok most lesz 3 éves imádja a párolt karfiolt,kukoricát,borsót,zölsbabot stb...
szia
Elkezdted a diétát?
Mik a tapasztalataid?
Szerintem, fel se kéne tenni az olyan diétákat, amin látni lehet, hogy nem jó, egészségtelen, vagy reménytelen! Vagy ha már fent van, akkor le kéne szedni őket, mert így csak több csalódás lesz! Sportolni kell többet, ha lehet és kevesebb zsírt, cukrot, sót, több vizet... De ha vki diétázni akar, akkor a 90 napos egy normális diéta! Vagy ha valaki diétázni akar, kérdezze meg orvosát, mutassa meg a diétát, ő tudni fogja, hogy de ezzel...ezek a problémák!
Sajnálom, hogy sokan yo-yo effektuson mennek keresztül vagy szomorúak lettek az eredmény miatt v. nem bírják és éheznek! Télleg, mindenki mennyen el és kérdezze meg orvosát, nem hátrány és több eséllyel maradsz egészséges!
Sziasztok!
Nincs kedve valakinek csatlakozni hozzám???-jövő héten szeretném kezdeni ezt a diétát!
Azért azt megkérdezhetem ,hogy milyen eredménnyel?Mióta tértél át az egészséges életmódra?
Egyébként ez tök jó ahogy te csinálod,ez nem is igazán fogyi,ez a jó hozzáállás!
szia!
egy hetet végigcsináltam, mától testkontrollozok.
Hogy állandósuljon az étkezésem.
Mennyit fogytál már, nagaon kitartó vagy :)
Sziasztok!
Ma kezdem a zöldséghetet!!!(Szia Mandala)
Visszaolvasok,mindíg jól jönnek a tapasztalatok!
További ajánlott fórumok:
- 13 nap alatt 8 kiló mínusz
- 7 nap zöldség - 6 kiló fogyás! Nincs kedved kipróbálni?
- Miért nem tanácsos este 6 óra után gyümölcsöt fogyasztani, zöldséget viszont akár korlátlan mennyiségben is megengedett?
- 19 hónapos fiaim nem akarják megenni a zöldséget kb. 1 hónapja. Mit tegyek?
- Hét nap zöldség – hét kiló mínusz
- Ki tudja megmondani hogy kb mennyibe kerül a zöldségesnél a szelídgesztenye kilója?