7 nap zöldség - akár 6 kiló minusz (beszélgetős fórum)
A cikk, amelyhez ez a fórum nyílt, már nem aktív.
De igen lehet, igaz nem 6 kg-ot fogytam, hanem 5 kg-ot még októberben, de azóta is tartom a súlyom! :) Szerintem nagyon jó ez a diéta, fontos, hogy mindent pontosan be kell tartani!
hey,en is kinda uj vagyok,mar regota szemezek ezzel a dietaval.egyszer mar probaltam,egy het utan amugy -nem fogysz le-de en a ruhaimon tenyleg erztem egy kis valtozast..
most megint nekiallnek..
szerintetek a zoldseg vagy a gyuminapok hatasosabbak??
xxx
ez egy hülyeség hétnap alat nemlehet6kilot leadni
Lassan megvagyok a 2. nappal is!! =)
Az első nap 5 liter folyadékot ittam, nem is volt olyan borzasztó. :D Ma pedig inkább csak leveket ettem plusz még pár paradicsomot és répát. Eddig jól megy.:)
Én pedig ma kedtem el, egy rávezető napot, mert mostanában elég sokat nassoltam. Holnaptol pedig elkezdem a 7 napot. Jó lenne ha volna ezen a forumon valaki, aki csinálja vagy csinálta. Lehet konditerembe menni közbe? Nekem nagyon hiányzik a mozgás. Azt tudom hogy puffasztó zöldségeket nem lehet enni.
Én holnap fogom ezt elkezdeni.. ilyen kemény diétán még sosem voltam, most kiderül mennyi az akaraterőm. :D A 6 kilo nekem pont ideális lenne, szóval remélem sikerül. :)
Sziasztok.
szerintem ez egy nagyon jó diéta azoknak akiknek van akaraterőjük és szeretik a zöldségeket. Én tegnap kezdtem el tulvagyok a legnehezebben a lénapon de én nem ittam zöldséglevet csak ásványvizet és zöldteát mivel nem szeretem a leveket. Csak nyers zöldségeket eszek szerintem ha valaki télleg leakar fogyni 5-6 kgt ennyi idő alatt az ne gondolkozzon olyanon hogy krumplit is meg kukoricát meg babot is fog enni mert szerintem ugy nemmegy le annyi, persze ugy könnyebb is végigcsinálni. szóval én ma ettem ebédre egy paradicsomot egy kis uborkát és paprikát aztán délután ettem egy répát és most ettem meg a vacsimat szintén ami ebédre és rengeteget ittam ma eégsz nap csak pisilek. eredmény tegnap óta 2 kg lement tudom hogy nem zsir de hatékony. mellette járok edzeni is ma is voltam reggel spinningen meg infraszaunázni és szerintem ha valaki nem kezd el dőzsölni a 7.nap után akkor nem fog visszajönni. De szerintem a 2kg azért is sikerült gyakorlatilag másfél nap alatt mert tegnap egy elég stresszes kalandom volt utobbbi időbe jártam lovagolni tanulni és nagyon jól ment, de tegnap leestem a lóról és ha nem lettek volna jó reflexeim meghalok...de akkor nem kéne diétázni:D:D:D jó ez egy kicsit morbid inkább ezer ilyet csinálok végig mint hogy ujra leessek a lóról. Sok sikert mindenkinek. Remélem ir még ide valaki:) szivesen forumoznék
Olvasd el a cikket! Az első hozzászólásról rá tudsz lépni!
ezt a baromságot, ha ilyen drasztikusan fogysz, úgyis visszajön, kivéve ha még a vége előtt rosszul leszel és még időben abbahagyod.
Sziasztok!
Nem tudom volna e valaki aki elmondaná, hogyan kell ezt a diétát végigcsinálni? Van e valakinek sikerélménye?
Mit lehet enni? Lehet e napi 2 kevert kávét inni?
Előre is köszönöm!
Sziaztok.Tegnap én is elkezdtem,remélem pár kiló le fog menni.Az első nap tényleg nagyon rossz volt.Paradicsom levet ittam 2litert,gyömölcs teát és ásvány vizet.
Kitartást mindenkinek!!!
ha a kávé mellett is fogytál, biztos nem árt
gratulálok az eddigi eredményedhez
A tejeskávé nagy bünnek számít? Mert hát én ittam napi egyet.
Eddig nagyon jól megy kb, holnap lesz az 5. napom, és kb- 2,5 kg minusom van. MOndjuk, ma bünöztem egy kicsit, megettem 3-4 karika sütőben sült krumplit, na meg egy kicsivel több gyümölcsöt ettem, mint fél kiló... de remélem nem lesz belöle baj. :-) De azért kitartok. Üdv.
Köszi Fogyika. Holnap kezdem. Remélem birni fogom az első napot. Kata.
gyümölcslét az első napont ne igyál. A leírás szerint legalább 3liter zöldséglevet kell inni, én csak 1l-tittam meg.
Megint csak a leírás szerint nincs tiltó listás zöldség, de van olgyan ami kicsit lassítja a fogyást(krumli, kukorica, répa főzve, megy ilyenek)
Sziasztok. még néhány kérdés:
melyik zöldség a "tiltó listás"? És még egy: kötelező az első nap zöldséglevet inni? Mert nem igazán szeretem, inkább innék ásványvizet, vagy 100%os gyümi lét. Köszi. Kata.
Sziasztok. Lenne még egy kérdésem. Zöldborsót, zöldbabot, karfiolt, brokkolit lehet enni? köszi. Kata.
SZiasztok!Én még uj vagyok ezen az oldalon,de végigolvastam majd az egész oldalt,Én tegnap kezdtem el ,egész nap csak ittam azt hittem sosem lesz vége ennek a napnak, de ez már a második nap.Segitene valaki hogy mit lehet ma enni?éhes vaok -irjato gyoran!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!vettem fagyasztott salátamixet hogy készitsem el?vagy megfőzőm és öntsek ré kefirt?-vagy azt nem ehetem?
HA KÉRHETNÉM VALAKI IRJON NEKEM EGY MINTA ÉTRENDET HOGY MIT ESZIK EGÉSZ NAP!!!!!! köszike!! SZIASZTOK.
napi szinten 1kiló zöldség
nincs tiltva semmi, de többet fogysz, ha nem eszel krumplit, kukoricát, megy ilyeneket
répát is csak nyersen
nekem ezek a tapasztalataim
Sziasztok. ÉN most szeretném elkezdeni a diétát. Napi szinten mennyi a limit? hány kiló zöldséget lehet enni egy nap? Vannak tiltott zöldségek? mint például a kukorica, krumpli meg ilyesmi? Köszi. Kata.
már próbáltam megirattatni,de nem írta meg
Furcsálni fogja a házi doki, de felfogja írni. Próbáld meg.
Szia Ilki én is próbálo R. szerezni,azzal biztosan kibirom,hogy csak igyak az első nap,bár még nem sikerült szereznem.
Szia Adri 1 kg 1 nap alatt, ma csak 1 kg zöldséget lehetet enni, de sajnos nem volt időm enni, így ehelyett csak a felét ettem. Dinszteltem hagymát olívaolajon répát, karfiolt és borsót(fagyasztott wokos cucc)
Én ezért nem bírom a nem evést.
Mikor egész nap ittatok a fejetek nem fájt?
További ajánlott fórumok: