7 méretet fogytam egy év alatt! (beszélgetős fórum)

Csípő 107

Mell 102

Has 100

Derék 86

Comb 61

Súly 78

Cm 167

Kor 36

Csak azért kérdezem, mert akkor kb egyformán nézhetünk ki. És legalább látom milyen vagyok.

Jó lenne még pár adat rólad cm-re gondolok.

szép jó reggelt Mindenkinek!

A cikk fantasztikus és az eredmény is. Nagy grat érte. Remélem eléred az áhított kilenc kilót még. Vagy mégsem?!! :-) Motíváljon a jutalom ami nem marad el ha eléred a cálodat. Sok sikert hozzá!!!!

Kedves Husi!

Nagy gratula neked, minden elismerésem! Hasonló cipőben járok, sikerült fogynom elég sokat, azonban az idei nyáron megtorpantam, sőt... De soha nem adom fel, és ha egyszer elérem az áhított súlyt, nagyon fogok rá vigyázni. A cikked nagyon reális, és bár nagyon természetesen írtál a diétáról, mindannyian tudjuk - akik fogyóznak és fogyóztak - hogy nagyon nehéz. Nehéz lemondani az évtizedek alatt megszokott ízekről, nehéz lejjebb adni a mennyiségből is. További kitartást kívánok, és szorítok hogy sikerüljön elérni a célodat! Nagyon jól csinálod, hogy a rendszeres mozgást bevezetted, a diétával és a mozgással nemcsak megfiatalodik a szervezet, hanem egy csomó betegség is elkerülhető, mint pl.a magas vérnyomás, csontritkulás, cukorbetegség. Tenni kell az egészségünkért, ezt látjuk minden nap, hiszen már százfajta népbetegség van, ami a helytelen táplálkozásra és mozgáshiányra vezethető vissza. Minden fogyis társamnak kívánom, hogy az esztétikum mellett ezt is tartsátok szem előtt, meglátjátok, megtérül a ráfordított energia! Ez nem észosztás akart lenni, csak saját tapasztalat.

SZia Husi!

Nagyon ügyes vagy! Igy tovább! Nagyon ösztönző volt a cikked!!!!!

A kangoos edzést pedig már keresem:))

Puszi

Kérdeztétek sokan milyen az a gél amit írtam a cikkben. Naplóba tettem egy leírást róla.

Ja és ezzel nem reklámozni akarom, és nem a naplóm nézettségét akarom növelni.;)

Kedves mindenki! Borsózik a bőrőm ahogy a hozzászólásokat olvastam, jól esnek, kedvesek vagytok, és tudom hogy sok embernek fog segíteni amit írtam, legalább is azt kívánom!:)

Aki fogyózik mindenkinek nagy hajrápuszi!!!

Itt van a motíváció!:) Mutasd meg a fiadnak mire vagy képes. Edd csak a felét mindennek, és mondjuk heti 2-3x tornázzál otthon. Gyerekeknek is tetszeni fog. Engem az elején jól kiröhögtek, de nem bántásból.:)Norbinak vannak dvd-i. Például ha az aerobzonással elkezded és pár hónapig kitartóan csinálod, a kevesebb kajával, meg lesz az eredménye. Kisfiad büszke lesz anyára, hát még a párod!:)

Dvd-t be tudok szerezni szívesen ha gondolod.:)

Hatalmas gratuláció neked!Van mire büszkének lenned,és szerintem ezt igazán csak azt tudja aki fogyózott,vagy most éppen fogyózik.Én már 2* adtam le 30 kg-ot.Most sajnos ismét rajtam van.Csak sajnos már akarat erőm nincs,most ehhez gyűjtők erőt.Mert tudom hogy MEG KELL csinálnom!!!

Még egyszer nagyon gratulálok!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Semmi baj nem lesz a tejeddel, ha mindent megadsz magadnak amikor lehet. Délig édeset, 3-ig tkiörlésű liszteseket, aztán utána estig Én általában 6-ig szoktam enni: fehérjék, fincsi sült husok sok-sok zöldséggel. Sovány felvágottak, főtt tojással vagy rántotta. Gyümölcsök, sovány sajtok, joghurtok.

A tornától meg egyenesen több lett a tejem, egyedül a mellerősítő gyakorlatokat csináltam gyengén.

22hónapig szoptattam.:)

Egyszerűen hihetetlen!!! Gratulálok nagyon ügyes vagy!!!! Ez a cikk nagyon motiváló. Érdemes lenne beküldeni valamelyik életmód magazinhoz!!!

Gratulálok!!!

Szia Husom!

Gratulálok Neked,óriási akaretőrőd volt,illetve van.Példaképeim közé sorolhatlak téged is.Köszönjük a remek cikket!!!

Wow! Gratulálok! Szép fogyás volt és tetszik ez a ne gyél többet, ugyan olyan az íze a többinek is szlogen :D

Megjegyzem és ezt fogom mondogatni :)

Szia! Gratulálok fgyásodhoz!!! Én is szeretnék lefogyni most vagyok 97kg a terhességem előtt 8 éve 60kg voltam.A szülés után 64 kg-mal jöttem ki a kórházból és utána olyan étvágyam lett hogy nagyon elkezdtem hízni. A kisfiam 7-éves és mindig azt mondja " anya mikor fogysz már le,mikor leszel sovány?". Csak az abaj hogy nemigazán tudom hogy fogjak hozzá!! Mégegyszer gratulálok!

Üdv.: Mónika

Most olvastam el a történeted. A fotókat is megnéztem. LE A KALAPPAL!!!! Csak gratulálni tudok Neked a gyönyörű átváltozáshoz. További sikereket kivánok a maradék elvesztéséhez.

Legyél nagyon-nagyon büszke Magadra!

Üdv: Irma