Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » 60 kg fel, 56 kg le, 40 kg fel, 45 kg le. Íme az átalakulás! fórum

60 kg fel, 56 kg le, 40 kg fel, 45 kg le. Íme az átalakulás! (beszélgetős fórum)


Ez a fórum a következő cikkhez nyílt: 60 kg fel, 56 kg le, 40 kg fel, 45 kg le. Íme az átalakulás!

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ❯❯
279. f3000dc5ef (válaszként erre: 278. - Mikiller)
2013. febr. 5. 08:23

:D


Hát sajna húsznak azért nem nézek ki :) de most jól érzem magam a bőrömben :)

278. mikiller (válaszként erre: 277. - F3000dc5ef)
2013. febr. 3. 23:11
Még jó hogy nem néztem a profilod és megint sikerült beégetni magam.. úgy más.. igen én is ismerek nagyvenes extra csinosnőket is, sőőt voltam együtt 40 körüli nővel akinek a kinézetét egy húszonéves is megirigyelhetné (sajna csak 1 éjszaka :( )..:)
277. f3000dc5ef (válaszként erre: 276. - Mikiller)
2013. febr. 3. 19:14
Pláne, hogy én meg nő vagyok :)))
276. mikiller (válaszként erre: 275. - F3000dc5ef)
2013. febr. 3. 11:43
Én is ismerek csomó negyvenes srácot aki dettó (ötvenest is).. Elhiszem:)
275. f3000dc5ef (válaszként erre: 274. - Mikiller)
2013. febr. 2. 20:43

:D

úgy legyen.


Megsúgom én is fitt vagyok ám negyvenévesen :)))

274. mikiller (válaszként erre: 273. - F3000dc5ef)
2013. febr. 2. 12:10

Ha okosan csinálod, nem.. nem fáj mindenem csak a derekam szokott, de azt meg lehet más okozza (bár remélem nem), a többit meg az izomláz.. Sajnos az alakformálás, edzés, stb. meg jár némi fájdalommal, hisz magad alakítod, az izmaid bedurrannak, aztán fejlődnek a megnőtt terhelés hatására, és ha normáisan csinálod, nem is esnek össze.. meg lehet beiktatni pihis időszakokat is.. :(.. ez mindig így volt és így is lesz..

Negyven évesen fittebb leszek mint egy harminc éves, ezt előre megjósolom.. most is egészségesebb vagyok kortásaimnál.. engem nem nyír ki 8 óra mászkálás meg munka..

273. f3000dc5ef (válaszként erre: 272. - Mikiller)
2013. jan. 30. 14:58

Ezzel nincs is gond.


Azzal van a gond, hogy negyvenévesen viszont már úgy fogsz menni - járni (nem biztos, talán) mint egy nyolcvanéves. Mert nem marad egy ép izületed sem. Ez miért kell neked?


Tehát nem a mozgással van gondom, hanem azzal a mozgással amit csinálsz, és te magad mondtad, hogy fáj mindenet. És ez csak rosszabb lesz...sokkal rosszabb.

272. mikiller (válaszként erre: 271. - F3000dc5ef)
2013. jan. 30. 13:16
Egy 28 éves pasi nézzen ki pasinak, ne legyen 50 kilós akit a szél is elvisz, meg ne legyen hájgombóc akire hányinger ránézni.. alapvető igényesség:) Mozogni nem gáz, csak a buták és lusták mondják.. ilyen meg kell a kutyának.
271. f3000dc5ef (válaszként erre: 270. - Mikiller)
2013. jan. 30. 06:12
És ez miért jó neked?
270. mikiller (válaszként erre: 269. - Krisz42)
2013. jan. 30. 00:30
Nem vagyok "hivatásos" testépítő, csak inkább alakot formálgatok... 3 éve csinálom.. igen, sajna nekem pl. a derekam szokott fájni, amellett hogy minden nap van izomláz, attól függően hogy mire edzettem. Ezt meg lehet szokni, sőőt észre sem veszi az ember egy idő után.. bár a hátazás után, ha kimarad 1 hét, két hét múlva kerül rá sor újra, néha úgy mászkálok napokig mint aki éppen betojni készül :)..
269. Krisz42 (válaszként erre: 267. - Titzi)
2013. jan. 15. 11:09
Nem tudom te hány testépítőt ismersz,én sokat.30 évesen természetesnek veszik az izületi fájdalmakat,de erről nem panaszkodnak,mert ugy vannak vele,h ezzel jár.Az edzőmnek tavaly a könyöke fájt annyira,h pár hónapig semmit nem tudott edzeni karra,a hát,gerinc állandóan fáj nekik.
268. Vi68 (válaszként erre: 267. - Titzi)
2013. jan. 13. 21:07
A dolog lényege, hogy mindenki más. Van akinek nem árt a sok hús, van akinek igen. Ezért van aki így jól van, én viszont rosszul. Ehhez van köze a genetikának is, mert akinek hajlama van erre, annál ezt váltja ki a sok húsevés, akinek nincs genetikai hajlama, annál meg nem. Vagy szerinted véletlen, hogy amíg nem vittem túlzásba a húsevést, addig normális volt a húgysavszintem, amikor túlzásba vittem, akkor meg megugrott? Addig nem volt genetikai oka, csak abban az időpontban ok nélkül hirtelen kialakult a genetikai ok, váratlanul mutálódott a DNS-em ? A legtöbb betegség létrejöttében több kiváltó ok egyidejű jelenléte kell, ebből a genetika csak egy, a hajlamosító tényező.
267. titzi (válaszként erre: 244. - Vi68)
2013. jan. 11. 11:52

hello

bocs,de nekem szólt az orvos,hogy a húgysavszintet genetikai okok emelik nem az emelt protein

amúgy,ha józanul belegondolsz,akkor ugye minden testépítőnek köszvényesnek is kéne lennie nem csak muszklisnak

266. titzi (válaszként erre: 241. - Ericika2)
2013. jan. 11. 11:49

csak fehérjét,szénhidrátot semmit januártól

15 éve nem ettem kenyeret ,pékárut,inkabb egészséges szénhidratokat ettem,de az új évtől paleo szerint vagyok

265. Vi68 (válaszként erre: 246. - 117b1693d0)
2013. jan. 1. 23:24
Ha elolvastad amit írtam, akkor azt is olvashattad, hogy mindez akkor történt, amikor már csak húst és zöldséget ettem, gabonát tehát nem.Tehát amikor elhagytam a gabonát akkor lett nem normális a húgysavszintem. Meglepő? Szerintem nem.
264. f3000dc5ef (válaszként erre: 261. - F64f0d9a69)
2012. dec. 31. 23:42
Tőlem aztán mindenki azt eszik amit akar :D
263. 117b1693d0 (válaszként erre: 261. - F64f0d9a69)
2012. dec. 31. 16:01
Nem mondtam, hogy rossz neki minden gabona :D
262. 117b1693d0 (válaszként erre: 260. - Krisz42)
2012. dec. 31. 15:56

Miért ne lehetne? Nem kell, de lehet.


Ha nekem ilyen problémám lenne és húskerülés után sem mutatna jelentős javulást, akkor elgondolkodnék, hogy mégse a hús okozza és próbálkoznék mással.


De neki nem kötelező, csak kérdeztem ...

261. f64f0d9a69 (válaszként erre: 257. - F3000dc5ef)
2012. dec. 31. 13:23

Nem mindenkinek és nem minden gabona egyértelműen rossz.

Én speciel "AB" vércsoportú vagyok és rizs, rozs, zab, tönköly fogyasztható.

Van akinek meg ártalmas. pl."0"

Mint a hús az "A" vércsoportnak.

260. Krisz42 (válaszként erre: 259. - 117b1693d0)
2012. dec. 31. 13:13
Az tény,h nem kell mérték nélkül enni,de teljesen elvetni sem kell.A húsnak ugyanannyi káros hatása lehet,mint a gabonának.
259. 117b1693d0 (válaszként erre: 256. - Krisz42)
2012. dec. 30. 23:22

Pont nem vitatkozott senki. Csak kérdeztem tőle, hogy mit szólna, ha ...


Egyébként meg eltiltani a hústól, tojástól stb. egyáltalán nem kevesebb fegyelmet igényel, mint kipróbálni, hogy milyen gabonanövények nélkül.

258. 117b1693d0 (válaszként erre: 255. - F3000dc5ef)
2012. dec. 30. 23:20
Ja, vagy úgy?! :DDD
257. f3000dc5ef (válaszként erre: 256. - Krisz42)
2012. dec. 30. 20:03

Meg van bocsátva. Egyébként tényleg sok helyen írják, hogy rossz a gabona. nem csak a paleoban. sok helyen elismerik, hogy nagyon nem kellene enni.

A régi pedig relatív.

De már én is megtanultam, hogy tőlem mindenki azt eszik amit akar. De a véleményemet és a tapasztalatomat azért leírom. És mindenki csinál amit akar :D

256. Krisz42 (válaszként erre: 255. - F3000dc5ef)
2012. dec. 30. 20:00
Bocs,ma harapós vagyok és ló:)Nem szeretek azon vitatkozni,h ki mit eszik,mindenkinek saját dolga,csak már mindenhol azt olvasom,h a gabona milyen rossz.Régebben azt mondták találtak régi gabonát,magasabb tápèrtékkel,stb.Én mikor zabkorpáztam-mézes tejjel-semmi bajom nem volt,csak a tej miatt hagytam abba,dea zab nagyon jót tett.Na mindegy.
255. f3000dc5ef (válaszként erre: 254. - 117b1693d0)
2012. dec. 30. 19:53

? mit? a gondom az a felesleges "n" betű volt :D

"Ezt szerintem kilogikáztuNk volna" nem a ki-igekötő :D

254. 117b1693d0 (válaszként erre: 253. - F3000dc5ef)
2012. dec. 30. 19:50
Ne csináld, már Kazinczy is használta igekötővel!
253. f3000dc5ef (válaszként erre: 252. - 117b1693d0)
2012. dec. 30. 18:29
logikáztuk volna :)))) te is kapkodsz :)))
252. 117b1693d0 (válaszként erre: 251. - F3000dc5ef)
2012. dec. 30. 18:29
Ezt szerintem kilogikáztunk volna :DDD
251. f3000dc5ef (válaszként erre: 249. - F3000dc5ef)
2012. dec. 30. 18:20
Helyreigazítás XD Én meg NEM vagyok ló XDXDXD
250. f3000dc5ef (válaszként erre: 248. - Krisz42)
2012. dec. 30. 18:19
És úgy mellékesen vannak ám vega paleosok is :D
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ❯❯

Minden jog fenntartva © 2005-2021, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook