5 NAPOS DIÉTA ZABPEHELLYEL, hétfőn kezdünk! (2011.08.15.) (beszélgetős fórum)

Először nem szerettem, mert olyan furán néz ki :) Meg úgy egyáltalán :) A neve hasonlít a spenótra... :D (de ezeket komolyan mondom), aztán egyszer vettem zöld spárgát, és megpároltam citromos vízben, ahogy írják... Hát és valami borzasztó jó íze volt :) Olyan édeskés, mint a borsónak!

Szóval én korábban csak előítéletből nem szerettem, de igazán ízletes egy növény, ajánlom mindenkinek

Megjöttem :)

Gratulálok Anyett85! Csak így tovább!!! Egyébként hogy bírtad az első napot?

Ezzel is egyetértek, de HÁTHA lesz köztünk olyan, akinek meglesz a mínusz 5 kiló! :) Akár vízvesztéssel együtt, akár nem...

Én is megelégednék mínusz 2 kilóval, az tuti! Csak maradjon is mínuszban!

Ma vettem zabkorpát meg zabpelyhet :) akár bejön ez a diéta, akár nem (bár ez utóbbit kétlem), akkor is maradok a zab használatánál. Tök tuti receptek vannak... nyamika... Túrógombóc, túrótorta, akármi! Majd holnap jobban utánanézek...

Mi meg inni fogjuk soraidat... :)

Neked is KITARTÁS!!!

PUSZI

PONTOSAN!!! :D

Gyerünk csajok, aki akar jelentkezzen!! Adjon jelet és bevesszük a csapatba!!!

Hétfőn kezdünk és mindenki addig csinálja, amíg bírja, de a cél 5 nap! :)

És mindenki úgy csinálja, ahogy akarja, de a cél mínusz 5kg!!!!! :D

Íme a kiegészített lista, akik hétfőn kezdenek:

anyett85

Böbusz

buciildi

Dodóka4 és anyukája :)

énisfutok

Esztici

LauraJones

Lavander

miel77

MsFlower

venyigeszú

Mi is nagyon várjuk!!!!!!!! :)

Ügyes vagy, hogy ezt (és ennyit) ettél. :)

KITARTÁÁÁS!!!

jaja tudom, hogy sok kalória, ezzel lehet óvatlanul bevinni túl sokat, nem is gondolná az ember.

Mi most szüleim barátaihoz megyünk így családdal, szóval rokonság nem lesz. Így elég sok lesz az ismeretlen ember. Én nem nagyon tudok táncikálni... sajnos, botlábú vagyok, mert próbált már apukám tanítani még anno, neki nagyon megy :)))

Sport az nálam színes, eddig nagy futó voltam, de mostanság ez lelankadt, mert fájt a térdem, de majd szeretnék visszatérni. Addig spinningre járok, mellette meg itthon kb 3 hónapja Rékázom, nagyon megszerettem, igyekszem, hogy heti 3* 1óra torna meglegyen. De szívesen kipróbálnám a pilatest, jógát vagy a callaneticset is, csak még nem találtam rá termet, ahova el is mennék... meg ugye pénz, a torna otthon meg ingyen van :)

Jaj, de jóóóÓÓÓóóÓÓ!!!

Üdv a csapatban!!!! :D:D

Anno a futás miatt regisztráltam, így lett a ninck név.

Hetente 2-3* 6 km-t futok, de előfordul többször, több.

1,5 év alatt felszedtem 15 kilót sajnos. Mindtől nem, de legalább 10-től szeretnék megszabadulni. Már tegnaptól igyekszem a kajára figyelni, na meg vagy futás, vagy torna, attól függ, hogy mire van időm.

Kérek szépen 5leteket tőletek a zabpehely ehetővé tételére, mert ez teljesen idegen terep számomra.

hát igen általában ez a tipikus menü, a többin én is ezt eszem majd :)) nahh én sem arra értettem, hogy koplalok, csak pont attól félek, hogy akkora választék lesz, hogy dugig eszem magam. Habár mostanra már én is beérem kevesebb kajával :))

Azért jó buli egy esküvő :) lehet majd döntögetni a feleseket :)))) persze módjával, jó szórakozást Neked hétvégére :))

Egyébként Szegeden belül esetleg jársz valamerre mozogni, pl. terem?

Több hete az esküvőre gyúrok, úgy hogy nem fogok akkor koplalni! Én is szegedi vagyok :) De az esküvő nem itt lesz, úgy hogy utazgathatunk!

Itt szerintem a tipikus esküvői menü lesz : húsleves, pörkölt, sültes tál, sütik, torta. Éjfélkor svédasztalos finomságok meg káposzta. Majd szépen aprókat falatozgatok, úgy is összeszűkölt már a gyomrom. Nem akarom kitágítan

Nah akkor majd gondolok Rád :))) én úgy tudom, hogy ahova megyek svédasztalos lesz a menü, szóval van esély arra, hogy egészséges és kevésbé hizlaló dolgokat egyek :)) de már hónapok óta erre készülök, 3 esküvő is lesz most majd sorozatban, még jó hogy kettő helyben (szeged) így nem kell utazgatni :))))

A tortát annyira én sem kívánok, nem vagyok édesszájú, ált csak 2 falatot szoktam megkóstolni a többit meg a páromra hagyom, hihi :PPP

Sziasztok!

Szimpi az 5-let, szimpi a társaság, csatlakozok én is. :)

9-10 kilótól akarok megszabadulni, remélem hétfőre már kevesebb lesz. :)

Hölgyeim és Uraim, kicsik és nagyok, Julcsák és Marcsák, Kedved Mindenki!

Összeírtam egy listát azokról, akik hétfőn kezdenek.

(A lista tájékoztató jellegű.

A tagok többnyire a fórumra írt hozzászólásaik által kerültek a listára.

Tájékozatást ad arról, hogy MENNYIEN vagyunk :) úgyhogy lehet még csatlakozni, hogy ennél is TÖBBEN legyünk!!

Aki esetleg nem vesz részt, jelezze.

Bárki bárhogyan részt vehet a diétában (pl.módosíthatja kedve szerint, bár érdemes erről szólni), annyi féle tapasztalattal leszünk gazdagabbak!)

Íme a hétfőn kezdők névsora:

anyett85

Böbusz

buciildi(?)

Dodóka4 és anyukája :)

Esztici

LauraJones

Lavander

miel77

MsFlower

venyigeszú

Bárki nyugodtan csatlakozhat, nincs veszítenivaló!!! :D

Már nemsokára hétfő... :)

Majd minden név mellé oda lehetne írni a kezdő súlyt, majd minden reggel az újabb és újabb mért súlyt... Igaz, nekem hagyományos mérlegem van, úgyhogy én nem fogok tizedes adatokat írni...

Ahogy LauraJones írta, reggel ébredés, majd reggeli pisi után mérlegeljünk. :)