5 éves unokámnak diétázni kell .... (beszélgetős fórum)
Köszönöm szépen.
Természetesen a szülők is megtesznek mindent,csak gondoltam, hátha többen, többet tudunk. Én segítséget/ötleteket kértem.
Köszönöm szépen az ötleteket. Pékárut már így is teljeskiőrlésüt eszik.
Az a baj, hogy napközben nem eszik sokat, és a szülők elég későn érnek haza munkahelyükről, ezáltal késő van a vacsora, szerintem ebből is lehet a gond.
Szia,
A mozgásban nincs hiány, mert eleve mozgékony, de héten háromszor jár úszni, és egyszer kosárlabdázni.
És biztos, hogy a kajától túlsúlyos?
Megnézték a pajzsmirigyét? Vérvétel, ahol TSH-t néznek.
Én nem vonnám meg a gyerektől az ételeket, csak csökkenteném az adagot, és persze az édességet, péksütiket drasztikusan.
Az én fiam is volt túlsúlyos, én ezt csináltam, illetve szóltam a suliba, hogy ne adjanak repetát neki. Szépen lefogyott.
Szia!
Nem kötekedni áll szándékomban, csak érdekel mi a gond a Norbi termékekkel? Akár privátban is érdekel.
Gondolom a diétás orvos nem csak azt mondta el mit nem lehet enni, hanem azt is, mit lehet helyette a gyereknek adni.
Köretnek zöldséget, barna rizst, kölest, bulgurt, főzelékeket.
Virsli, párizsi helyett húst, lehetőleg főtt, párolt, grillezett verzióban. Reggelire kását, sajtot, tojást, körözöttet, májkrémet (lehetőleg házit, amiben tényleg túró és máj van).
Édességet meg gyümölccsel lehet kiváltani. Esetleg kevesebb cukorral készült házi puding, igazi gyümölccsel készült gyümölcsjoghurt.
Tudok olyan családról, ahol anyuka megbeszélte az óvónénikkel, hogy a gyerek minden adagját felezzék meg, csak terítsék el úgy a tányéron, hogy ne legyen feltűnő. Így alapból csak fele annyi CH-t, kalóriát vitt be, mint egy gyerek adag. A másik felét kapta akkor, ha repetát kért :) És érdekes módon elég is volt neki :)
Rafkós szülő meg tudja oldani, ha akarja.
Szia!
Bizony 5 évesnél 5 kg nagyon sok, vegyétek komolyan.
Nem tudom hol éltek, de a LIDL-ben kapható szénhidrát csökkentett kenyér, cukrászsütemény.
A NORBI boltokban is vehettek több napra, tésztát, édességet.
Ha az én gyerekem lenne, akkor biztos fokozatosan vonnám meg, mondjuk, ha idáig sült krumplit evett, akkor pároltat adnék neki.
A felvágottakból a sonkát kell venni.
Az anyuka kérje meg a gyerekorvost, hogy küldje el diabetológiára, ahol kap kész receptet, kalória táblázatot. Addig is böngésszétek és kövessétek a cukorbetegeknek szóló recepteket.
Inkább még egészségesen diétázzatok (majd meglátod, lehet finom ételeket készíteni) mint amikor már beteg és muszájból kellene.
Sok sikert!
Sportoljon valamit, és egyen kevesebb kenyeret, tésztát, zsíros felvágottat, sajtot. Grillezett húsokat, főzeléket, nyers gyümölcsöt, zöldséget egyet többet, túrót. Ezekből sokféle dolgot lehet csinálni, szerintem krumplit is ehet, ha nem zsírban, olajban tocsogó sült krumplit csinálsz neki, hanem például petrezselymes főtt krumplit. Szendvicsekbe is mehet több tojás és zöldség kevés sajttal, sovány sonkával.
Nem diétáznia kell, hanem egészségesen táplálkoznia, amibe a sok édesség, párizsi, virsli nem igazán illik. :)
Mos őszintén nem,tudunk neki segíteni,ha a gyerek szülei nem változatnak.
Sajnálom ha sértő vóltam.
Te nem segítesz, hanem fikázol. Akiknek komolyabb baja lett, és nem voltak olyan szerencsések, mint te, azok sajnos nem fognak írni ide.
Ha te ilyen stílusban írsz akkor ne picsogj, ha hasonló stílusú a válasz. Ne legyél nemáncsvirág.
A szülőknek kellene először változtatni az étrendjükön,akkor a gyerek is könnyebben rászokna az egészséges életmódra.
Valami sportot és érdemes lenne elkezdeni,amit akár együtt is csinálhatnának.
Szomorú hogy 5 évesen már ilyen gondjai vannak. Én se eszek rizst, tésztát, krumplit, kenyeret, stb...teljesen jol elvagyok nelkuluk. Hús, sok zöldség, kevesebb gyümölcs, főzelék habarással, nem rántással, az is zabpehelyliszttel és kefirrel, ilyenek...
Aki azt írja, hogy nem kell változtatni semmit az rosszul gondolja, igenis változtatni kell, drasztikusan, mert 5 évesen 5kg plusz nagyon-nagyon sok. Ha egy 170 centis felnőttnek sok a +10 kg akkor egy 110-115 centis gyereknek az 5 kg rettenetes sok.
Hm értem.
Az öreg mond egy példát és kifigurázzáttok.
Azt akartam mondani,hogy elestem felkeltem,lázas voltam,meggyógyultam,kanyaróm is volt,himlőm mégis élek.
Persze a mai fiatalok mindent jobban tudnak,ha próbálunk pici segítséget,vagy valami,hogy hátha adnak a szavunkra besértődnek.
Ilyen a stílusom. Néha sértő. Néha nem.
Mégis régebben nem volt gond ahogy beszéltem,most meg elég sok a nebáncsvirág.
Mi nem tudunk segíteni,ha más az életfelfogásuk.
Nem értem miért mindig tőlünk várnak megoldást a saját bajukra.
Inkább a módihoz kopogtatok be,azér csúnyán nem beszéltem.
További ajánlott fórumok:
- Hüvelygombám van és a doki azt mondta szigorú diétát kell tartanom.Volt már akinek ilyen esetben diétáznia kellet?
- 2hete rákszürésen voltam.Az eredmény negatív de Candida alb-ot mutatott ki a vizsgálat.Ez ugyanaz a Candida, amivel diétázni kell?
- Mit ehet a gyerek ha diétáznia kell?
- Ha valakinek diétázni kell, ezt "hogy nyomjátok le a család torkán?"Kétfelé főztök?
- Mivel kedveskedhetnék 14 éves unokámnak a kórházban, ha műtét után meglátogatom?
- Hányás után mennyi ideig kell diétázni?