49 kg vagyok, 163. Hogyan fogyhatnék még? (beszélgetős fórum)
Húú...most kicsit csalódott vagyok...
Nagyon szeretnék önkéntes véradó lenni, de emlékszem is, hogy mikor biosz órán erről volt szó mondta a tanárnő, hogy ő nem szól bele, de azt azért nem hiszi, hogy engem ott elfogadnak...
:(
:)
Azt sem tudom mit írjak...
Nem vagyok anorexiás, semmi bajom sincs, csak szeretnek egy picikét kisebb popcit, feszesebb combot. De melyik lány nincs így ezzel??
Nem eszek annyit, hogy az hízlalna, napi 4-5 szelet kenyér szerintem nem hízlal, ha közben néha dinnyét vagy almát eszem, sok vizet iszom és előfordul, hogy napi fél liter zöldteát is iszom ezek mellé. :)
Na a véradás. Jut eszembe. Mekkora kö*ögség, hogy 50 alatt nem lehet vért adni. Lehet valaki 150 centi és 48 kiló, teljesen normális, jól működő szervezet és nem adhat vért... Áh. Ez akkora...
Amúgy igen. Szóval semmi baj ennek a lánynak az alakjával.. a kép alapján sem. Nem tudom mi bajod van magaddal.
Ez a súly-magaság 18,4-es BMI. 18 alatt anorexiás súly, már a modellek fel sem léphetnek ha 18 alatti a BMI-jük.
Ha fogyni akarsz, ne egyél este 6-kor formettit, kenyeret, vajat. Csak azt ne mondd hogy mindig ennyit eszel, mert akkor nem 49 lennél. Szóval valami nem jól van szervezve, hiszen fogyni akarsz, de közben hízlaló dolgokat eszel...
így ránézésre szerintem pont jó vagy.
ismétlem ha feszesíteni akarj, sportolj, erősíts szerintem egy jó dinamikus aerobik, vagy kondi bőven elég lesz.
Nem kell fogynod, hanem kicsit erősödnöd, ettől jobban egybe leszel feszes lesz a bőröd, és nem kell ennél kevesebbet enned.
2 fornetti 2 szelet kenyér?á inkább gyümölcs hús zöldség csak hogy vitamin és ásványi anyag is pótolja, és nem hizlal.
amúgy aki fogy az löttyed egy kicsi-és bele eshet abba hogy nem látja tökéletesnek magát-gondolja még fogyni kellene aztán még löttyedtem lesz.meg ráncos is.
aztán ha lefogy,semmi tartalék nem marad a szervezetbe, jöhet egy betegség bármi az immunrendszer meg egy nulla-valaki nagyon sovány még vért sem adhat pl.
Ki mondta, hogy anorexiás vagy?
Ha ennyire ellenkezel, az már ....
Na mindegy. Remélem nem hányod ki, amit most megettél...
De nem ilyeneket és ilyenkor kellene enned, pláne nem "ennyit", ha formálódnál.
Ja és ha nem fogyni akarsz,miért van benne a "fogyni" szó a topik címében?
Ez a kép tavaly augusztusban készült, nyaralás...:)
Azóta fogytam kb. 1 kilót, de nem vagyok sokkal soványabb, mint akkor.
Az evést úgy értettem, hogy soha nem kelek fel úgy, hogy leülök reggelizni, soha nem ülök le ebédelni vagy vacsorázni, egyszerűen egy nap 1x vagy 2x fogok egy szelet kenyeret meg még valami, azt megeszem és kész. De nem reggel, délben vagy este.
Csak véletlenül, ha éhes vagyok.
T U D O M HOGY NEM VAGY AZ!!
Ettől függetlenül fenntartom a 21. hozzászólásomat.
En nem is szeretnek ilyen sovany lenni. Napi 5-6 szelet kenyertol 3kg-ot hiznak hetente, torna mellett, hat akkor nelkule. 1 szelettel hiztam 1 kg.
Csakis torna, hogy feszesebb lenyel, lehet kicsit izmosodsz es kg-ban nem fogysz, NEM IS KELL!!!!!
Az eletmodoat surgosen valtoztasd meg, nem szabad allandoan kenyeret enni.
De NEM VAGYOK ANOREXIÁS!!!! Komolyan...
Pl. úgy 4 órája ettem meg 2 fornettit, utána 1 szelet kenyeret hússal, még 1et vajjal.
Értitek? :P
És nem is a fogyásról van szó, hanem a feszesítésről...:)
5 szelet kenyértől nem hízik senki.
5 szelet kenyértől, gyümölcstől, főtt kajától, hústól, mindenféle édességtől és ezeket brutális mennyiségben keverve: NA attól hízik valaki.
Nem értem... mi az, hogy a kenyér hizlal??? Senki nem hízott még a kenyértől. Az más, hogy mellette még durván bekajál valaki. De nem a kenyér az oka.
Nincs jó és rossz étel. Mennyiségek vannak. Jó és rossz mennyiségek.
És most lehet támadni, és mondani, hogy ÉN BELEKÖTÖK mindenbe.. :)
Jézusom! Hova akarsz még fogyni?? Szerintem már ez is kevés. :S De holnap várom a képedet! :)
A víz jó méregtelenítésre, narancsbőrre, de ettől feszesebb a bőröd biztos nem lesz, azt csakis tornával tudod elérni, de két hét édes kevés mindenhez.
18.44 -es testtömeg index szerinted jó?
jó alultáplált
Tele van ellentmondással az írásod. Előbb azt írod, h nem eszel sem reggel, sem délben, sem este, aztán meg h naponta 5-6 szelet kenyér is lecsúszik. Bakker, ha én annyit megennék egy nap, már rég elhíztam volna, de csúnyán.
Amúgy feszességet valóban csak a mozgás ad, nekem bevált.