4 hónap nyolc és fél kg mínusz. Csak kalória deficit, némi séta. (beszélgetés)
Ez a fórum egy anonim vallomáshoz nyílt.
nov. 5. 13:57
Én sokszor bezalaltam, és vagy hazudik a mérleg, vagy tényleg 3 kilóval kevesebb vagyok.
Ami cink, mert 4 hete nem sportoltam, meg jogán sem voltam. Csak f.stam az idegtol.
6. matutinem
nov. 5. 08:09
3 hónap, ugyan így, 5-6 kg. Változó, gondolom víztartás miatt.
5. 55Judit (válaszként erre: 3. - Simple)
nov. 5. 08:00
A "csak" szócskával utal arra szerintem hogy édes keveset tett a fogyásét lám, mégis pikk-pakk leolvadtak a kilók.😉
4. boldogabban (válaszként erre: 1. - Fórumnyitó (anonim))
nov. 5. 07:37
Az pont jó, szép munka!
3. simple (válaszként erre: 1. - Fórumnyitó (anonim))
nov. 4. 19:56
A kalórifeficit jelenti a fogyást. Így a "csak" szócska felesleges ebben az esetben.
2. K-né Zsóka
nov. 4. 16:49
Ugyanez, csak 5 hónap alatt :) Napi gyalogolással, biciklizéssel (1-1 km) Grat. neked!
nov. 4. 16:49
További ajánlott fórumok:
- 3 hónapos kihívás, kalóriadeficittel és mozgással
- Szerintetek 3 hónap alatt napi 2 órás mozgással és 500 kalóriás diétával mennyit lehet lefogyni?
- Két hónap és jön a mínusz
- A férjem hétfőn megy orvosi vizsgálatra, mit ajánlotok? Mínusz 3-4 kg., kalória csökkentés stb. Érdekel minden
- Mi történik akkor, ha hónapok óta mínuszban ( "A" hitelkeret ) van a bankszámlám?
- Egy hónap alatt 5-6 kg minuszt szeretnék elérni