30 napos plank kihívás (beszélgetős fórum)
4. unom
2019. jan. 7. 15:48
Nekem a plank önmagában unalmas, de kiegészítésnem szeretem.
Próbáld más edzés mellé beiktatni, úgy könnyebb végigcsinálni.
3. 0c052fb01d (válaszként erre: 1. - Csengu)
2019. jan. 7. 15:42
Szia!
Én egyszer belekezdtem, de a felénél nem bírtam s abbahagytam.
2. Guruljka (válaszként erre: 1. - Csengu)
2019. jan. 5. 21:33
Még én se csináltam végig.
Elvileg egyetlen dolog nem hoz átütő sikert minden téren, de több,mint a semmi.
1. csengu
2019. jan. 5. 21:10
Sziasztok!
Van valaki aki már megcsinált egy 30 napos plank kihívást? Használ valamit?
Én már többször neki kezdtem, de mindig félbe maradt valami miatt :/ Most a 5. napnál tartok, remélem kitartok a végéig :)