Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » 3 hónapos kihívás, kalóriadeficittel és mozgással fórum

3 hónapos kihívás, kalóriadeficittel és mozgással (beszélgetős fórum)


❮❮ ... 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 ... ❯❯
481. Guruljka (válaszként erre: 480. - Rózsavirág48)
ápr. 3. 17:13
Szép teljesítmény!
ápr. 3. 17:10
fujt a szel de csak a kerekpar mellett dontottem 17.5km😊
ápr. 3. 12:30
Nekem még van rizibizis csirkecomb a hűtőben, ami csak a csirkecombok zsírjával készült. Meg is kell ma enni már.
ápr. 3. 11:40

a vacsora francia salata lesz vmi husfelevel a szel meg mindig fuj de a nap is sut

a sutiket most mar en is elfelejtem😊

477. Százas Evelin (válaszként erre: 476. - Rózsavirág48)
ápr. 3. 10:21

Helyes. Sonka, tojással. Kicsit kezdem már unni. A sütiket mostmár lefagyasztom, jó lesz később, megmarad és nem falom fel.

Mozgásnak mostmár hálisten bejött a kertészkedés, ások kicsit és vetek retket, répát, borsót.

ápr. 3. 10:03

a husvet utan ujra lehet kezdeni😉 vagy folytatni az odafigyelest

mai ebed zoldsegleves mozgasnak gyaloglast tervezek mert nagyon fuj a szel de ha delutanig elall akkor bringazas

márc. 31. 23:18

Hogy ne veszítsük el a téma fonalát:

Ma pár percet csak mozogtam! Ezt csináltam, ni:


[link]


Jól is esett, mert ebben a rémes időben megcsináltam a táblázatot, amibe majd a fordítás lényegét is bele kell írnom, de most formázás előre megvan. Most elpacsmagoltam vele, holnap a lényegi részével már fogok tudni haladni.


Közben a TV-ben (BBC Earth) ment egy zseniális adás arról, hogy a méregtelenítés marhaság. :D De csak fél füllel "épültem" a formázgatás közben. Jó lenne tudni, hogy sokan nézték! A sorozatcím: Mi az örök fiatalság titka?

A második film a genetikáról szólt, érdekes volt az is.

474. Százas Evelin (válaszként erre: 473. - Guruljka)
márc. 31. 19:06
Csak tudnám, a többit minek szedtem ki. Jó volt az is, csak vékonykák voltak. Az zöldhagyma volt, lényegében.
473. Guruljka (válaszként erre: 472. - Százas Evelin)
márc. 31. 18:39

Nédd-a, ni:


[link]

472. Százas Evelin (válaszként erre: 471. - Guruljka)
márc. 31. 17:14
Olyan nagyon én se strapáltam le magam. A piac kb. egy óra, plusz cipekedés. Idehaza megettem a zserbó szélét. De mást nem nagyon ettem, majd a vacsi lesz a póréleves.
471. Guruljka (válaszként erre: 470. - Százas Evelin)
márc. 31. 17:08

Én tudom, hogy néz ki, de ő nem.

Miért csodálkozol? Én eleve áttelelőnek tudom. :D


No de már megint klubozunk itt. Én ma még csak ettem... de valamelyik kis edzésre ráveszem magam valamikor este.

470. Százas Evelin (válaszként erre: 469. - Guruljka)
márc. 31. 16:27
Egy jó dagadt újhagymát kell elképzelni. Én bennhagytam 10-20 szálat tavaly ősszel, képzeld áttelelt. Nincs semmi baja, most is szép zöld. Szerintem most fog majd csak igazán bevastagodni.
469. Guruljka (válaszként erre: 468. - Százas Evelin)
márc. 31. 15:18

No majd elmesélem fiamnak, hogy néz ki a póré.

Egy kisebb szál kellene, hagymaleves-ehetnékem van.

Ő nem fogja megkóstolni.

márc. 31. 12:08
tülekedtem kicsit a piacon, van házi tejem, póré hagymám, banánom, almám, füstölt sajtom, kb. ennyi. Csinálok póré levest, reszelt füstölt sajttal. A tej max. csak két nap múlva alszik meg.
467. Százas Evelin (válaszként erre: 466. - Guruljka)
márc. 30. 19:14

Hát nagyobb, fáklyás ünnepekkor azért kivételt teszek. A karácsony is nagyon süteménytelenre sikeredett, most se lesz más, csak ez a kis zserbó. Nem is dupláztam meg az adagot. Máskor meg szoktam.

Mucikámnak meg nekem kevés jár, a gyereknek a legtöbb, kosztosnak csak kóstoló. Ha megérzi a rum szagot a csokimázban akkor meg se eszi, majd jól berumozom. :-)

466. Guruljka (válaszként erre: 465. - Százas Evelin)
márc. 30. 19:04

Miért sütsz ennyit?

Kosztosnak nem jár. Neked tilos, Mucikádnak árt.

465. Százas Evelin (válaszként erre: 464. - Guruljka)
márc. 30. 18:59
Ezt a sütit sosem utasította még vissza. Azt mondod, beszivárgás várható? Ellenőrzöm a tömítéseket.
márc. 30. 17:39
Jól él a kosztosod, és figyeld meg, sütis ünnepek közeledtével szivárog arrafelé...
463. Százas Evelin (válaszként erre: 461. - Rózsavirág48)
márc. 30. 17:35
Én ma semmit. Csak megcsinálom a zserbót, a többi kajával sztrájkolok. Majd esetleg holnap.
márc. 30. 14:51

Van kis (sajátilag) tisztított, darabolt zöldségem, lefagyasztva, de még nem használom fel.Tejföllel csak jobb... azt meg holnap veszünk.


Sárgaborsó, én hígabban és krumplival szoktam.

Csirkecomb van még itthon. Majd még kitalálom. Megelégednék a sárgaborsóval. Nem a böjt miatt, hanem mert így esne jól.

Még ma nm beszéltünk ételről, nagy alvást csaptunk!

márc. 30. 12:44
karfiolleves kesz finom lett ti mit foztok?
márc. 30. 11:31

4.nap

kcal kicsit tobb lett mint terveztem

+70dkg

mozgas-


ebed tejfolos karfiolleves

vacsora sajtos piritos tejjel

459. Százas Evelin (válaszként erre: 458. - Guruljka)
márc. 29. 16:15
Igen, így valahogy. Nemzeti dohánybót az van pirosbetűs napon is.
458. Guruljka (válaszként erre: 453. - Százas Evelin)
márc. 29. 16:01
Nálunk most péntek, vasárnap., hétfő lesznek zárva. Közte egy szombati nyitva tartás 15 óráig.
457. Százas Evelin (válaszként erre: 456. - Rózsavirág48)
márc. 29. 14:30
Jó ötlet. Naná, hogy egyél belőle. Tényleg, fogyóban van az alma. Így jár, aki mindig megeszi. Mégiscsak ki kellene menni a szombati piacra. A szombat egyébként is a legerősebb piacos nap, ez meg most a legeslegerősebb lesz.
456. Rózsavirág48 (válaszként erre: 455. - Százas Evelin)
márc. 29. 14:27
en almas pitet sutok es enni is fogok belole😊
455. Százas Evelin (válaszként erre: 454. - Rózsavirág48)
márc. 29. 14:18

Jó, tisztességes szerelőm van, nagyon meg is becsülöm. De lesz vagy pár nap, amíg egyáltalán el tudja vontatni az autócskámat, anyámnak majd bevárásolnak a szociális gondozók.

Én zserbót sütök, az a hagyományos húsvéti süti.

454. Rózsavirág48 (válaszként erre: 453. - Százas Evelin)
márc. 29. 13:56

huha sajnalom hogy elromlott a kocsid legyen minel hamarabb kesz es minel olcsobban😉

az emberek ilyenkor tenyleg bezizzennek egy kicsit es szombaton ha lehet meg rosszabb lesz a helyzet mert akkor 2 nap unnep jon.

holnap fozok egy kis karfiollevest meg sutok csirket edesburgonyaval.

husvetra mit suttok?

453. Százas Evelin (válaszként erre: 452. - Rózsavirág48)
márc. 29. 13:45

Én autóval készültem kimenni anyámhoz, de 5-10 méterre jutottam csak el, ott végképp leálltam. Ha meg tudja a csinálni a házi szerelőm, akkor talán holnap újra elindulok.

Igen, ilyenkor már mindenki éhen akar halni, pedig csak egy nap üzletbezárás következik.

márc. 29. 13:43

nem mentem a piacra annyian vannak hogy orulok hogy hazaertem ebedre tojast bacont rozskenyeret tejet es paradicsomot ettem.

eso csepereg seta nem kizart kerekparozas mar inkabb🌫🌨☔

❮❮ ... 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 ... ❯❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2018, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook