2019 nyári alak most kezdődik! (beszélgetős fórum)
194. Reni2 (válaszként erre: 193. - Brigu07)
2019. jan. 28. 21:27
Még nem hallottam...mit tudsz róla?Ördögnyelv kapszulát használtam egy hétig,de nagyon nem jött be.Olyan gyomor görcsöm volt tőle sírtam..
193. Brigu07
2019. jan. 28. 16:47
Eco Slimről vagy Turbó diéta shakeről van valami véleményetek vagy tapasztalatotok?
192. Eperke2019
2019. jan. 28. 13:05
Tegnap pihenőnapot tartottam sport terén, éreztem,hogy elfáradtak az izmaim, kellett a regenerálódás. Ennek ellenére azért takarítottam rendesen.
Ma ismét szeretnék tekerni, kiscsillag talán elalszik és hamarosan nekilátok.
Rezeda054 Centiben nem méred a változást? Talán úgy több ment le. Sajnos az ember ha valami szervi dolog áll a háttérben nem sokat tehet, csak orvosi segítséget kérhet. Nekem pl az inzulinszintemmel tudom hogy gond van,de talán még időben sikerül változtatnom,hogy később ne kelljen gyógyszer, sajnos a családomban is volt cukorbeteg.
191. rezeda054
2019. jan. 28. 10:57
A heti fogyásom - 10 dkg. A múlt héten - 20 dkg volt, majd márciusban megyek vissza a pajzsmirigyemmel ellenőrzésre, biztos nem jó a hormonszintem.
190. Reni2 (válaszként erre: 188. - Eperke2019)
2019. jan. 27. 12:06
Ügyes vagy😊👏 csak így tovább 🙂
189. Miramate (válaszként erre: 188. - Eperke2019)
2019. jan. 27. 11:34
Ügyi vagy! Csak így tovább!!! Lassan de biztosan!
188. Eperke2019
2019. jan. 27. 08:15
A tanácsotokra reggel mértem:67,5kg. Juppiiiii.
Lassan indulgat, így -2,5kg január 1 óta.
187. Miramate (válaszként erre: 186. - Reni2)
2019. jan. 26. 18:49
Nem vagyok elkeseredve. Inkább örülök hogy elmentem és így kezelve leszek. Utána idővel meg elhagyhatóak a gyógyszerek vagy csökkentik. Sokan nem tudják hogy ilyesmi bajuk is lehet. Rengeteg tünete van. Akár hízás fogyás hajhullás ingerlékenység stb.
186. Reni2 (válaszként erre: 185. - Miramate)
2019. jan. 26. 18:12
Sajnálom ☹️az nagyon nem jó.remelem azért jók lesznek az eredmenyeid majd februárban🙂
185. Miramate (válaszként erre: 184. - Reni2)
2019. jan. 26. 17:59
Igen. Baj van velem. Csak nagyin rég ellenőriztettem. Minden reggel gyógyszerrel kezdek. De egyben nézettem cukor és inzulun terhelést és hormonokat is. Így teljes a kép dokim szerint.
184. Reni2 (válaszként erre: 182. - Miramate)
2019. jan. 26. 16:42
Ez nálam is így van, konkrétan ha megjön étvágy semmi.Ket napig megy a hasam..elmulasnal is hasonló..Baj van a pajzsmirigyeddel? Csak azért kérdezem,mert hugomnak mondom mindig,hogy nézesse meg.Kb hasonló mint én 180/88-90 csak azzal van a probléma,hogy neki hipp hopp jött fel,nyáron 60kg körül volt...
183. Miramate (válaszként erre: 179. - Brigu07)
2019. jan. 26. 16:38
Szia szerintem nincs igazán jó tabletta vagy tea. Pénzkidobás hidd el. Inkább kajára figyelni és torna. Orvosnál érdemes pajzsmirigyet is nézetni.
182. Miramate
2019. jan. 26. 16:36
Sziasztok! Két hét alatt 0,6 kg ment le. Nem sok de legalább nem több ennyivel. Így eddig 3,5 kg. Január végére 4 meg lesz remélem. Hogy lehet az hogy mikor meg jön akkor előtte és utána tök gyors az emésztésem, a többi napon érzem hogy sokkal lassabb?! Már 25 percet trénerezek egy nap! Február közepén megyek vérvétel eredményekkel dokihoz vissza. Pajzsmirigy és a többi hormon se fényes. Tuti 160 gr ch diéta és gyógyszer lesz.
181. Reni2 (válaszként erre: 179. - Brigu07)
2019. jan. 26. 16:28
Szia!Fogyi tablettát nem tudok és nem is ajánlom... Szerintem is étrend változtatás.Bar ezt nem írtad,hogy valtoztattal e.Mikor én elkezdtem múlt héten (úgy igazából) kenyér az teljes csere,de inkább próbálok semmi kenyeret nem enni.Semmi üdítő,cukros itoka.Edesseg módjával pl tegnap pitét sütöttem (imádom)de egy szeletet ettem.Egyik ismerősöm ajánlott egy teát ukko a neve.Azt iszom még.Nekem sokat segít 🙂
180. 3526824478 (válaszként erre: 179. - Brigu07)
2019. jan. 26. 16:07
Inkább étrendet változtass
179. Brigu07
2019. jan. 26. 15:54
Sziasztok! Én is fogyókúrába kezdtem. 😊 Hetente több nap edzem, (szoba bicikli, hasazás, guggolás). Viszont érdeklődni szeretnék, hogy tudtok e esetleg javasolni valamilyen hatásos fogyi tablettát? Indiatról, vagy Revexről van valamitapasztalatotok?
178. Eperke2019 (válaszként erre: 175. - Felhasznalo1026)
2019. jan. 26. 15:53
Szia! Én egy 10-est szeretnék. Január 1-én kezdtem, 70-ről indultam, holnap állok mérlegre. Még az evéssel hadilábon állok,de a mozgás az általában megvan.
177. Reni2 (válaszként erre: 175. - Felhasznalo1026)
2019. jan. 26. 14:24
Szia 🙃kb 20kilot nyárra, amiből egy lement...nem sok de elkezdődött remélem sikerül ennek is örülök 🙂Te mennyit hogyan szeretnél?
176. Reni2 (válaszként erre: 174. - Eperke2019)
2019. jan. 26. 14:23
Jóformán csak este ha elalszik.. nem egy nagy alvó, napközben 1vagy 1/5 óra az alvás..az alatt örülök ha megcsinálom a kaját☹️szóval elég nehéz.Ugyhogy max séta ami még mozgásnak számíthat..
175. felhasznalo1026 (válaszként erre: 174. - Eperke2019)
2019. jan. 26. 13:28
Sziasztok! Én is csatlakoznék,ha lehet....
Nekem is van egy kislányom, nagyon nehéz mellette bármit is mozogni. Az étkezésre már figyelek egy jó ideje.
Ti mennyit szeretnétek fogyni? Hogy álltok?
174. Eperke2019 (válaszként erre: 173. - Reni2)
2019. jan. 26. 13:17
Látom neked is kislányod van. Mikor tudsz mellette mozogni?
Én csak akkor ha alszik délután, de van,hogy kész katasztrófa az altatás.
173. Reni2 (válaszként erre: 172. - Eperke2019)
2019. jan. 26. 07:23
Akkor jó🙂 reméljük a legjobbakat
172. Eperke2019 (válaszként erre: 171. - Reni2)
2019. jan. 26. 06:57
Azt gondolom,hogy az állóképességem mindenképp javítja. Ezen kívül elsősorban a lábam igencsak formálódik tőle😊 A térdem a futástól nagyon fájt.
Valamit mozogni kell, mert anélkül nem megy. Régen R.R-ra tornáztam,de most a gyerekek mellett arra nincs időm.
171. Reni2 (válaszként erre: 170. - Eperke2019)
2019. jan. 26. 06:46
Hogy látod a biciklizést? megéri? másra nekem se nagyon van lehetőségem
170. Eperke2019
2019. jan. 25. 20:49
Tegnep 35, ma 45 percet bicikliztem.
Az étkezésre jobban kell figyelnem,mert sajnos sok a ch.
169. unom (válaszként erre: 168. - Reni2)
2019. jan. 25. 13:54
Sajnos nem.
168. Reni2
2019. jan. 25. 13:52
Itt nem lehet képet küldeni?
167. unom (válaszként erre: 166. - Reni2)
2019. jan. 25. 13:38
Ebben nem vagyok válogatós, szinte minden édesség jöhet.
166. Reni2 (válaszként erre: 165. - Unom)
2019. jan. 25. 13:36
Szívesen adnék 🙃nálam az a baj,hogy csak az efféle édességet szeretem...De most megálljt kell parancsolni 💪
165. unom (válaszként erre: 164. - Reni2)
2019. jan. 25. 13:32
Azt szívesen ennek enném :)
Ebből viszont többi lehet.
További ajánlott fórumok:
- Minden jöhet ami "sz"-szel kezdődik
- Vége a nyárnak, irány a munka, kezdődik az iskola
- Írjatok bármilyen mondatot ami H-val kezdődik!!
- Szólánc- Írjunk zöldségeket +gyümölcsöket! Az előző szó utolsó 2 betűjének valamelyikével kezdődik a következő.
- Összetett szavak, az első betűvel kezdődik a második is -Pl:TornaTanár, becsületbíró stb.
- Idén mikor kezdődik a Westendben a Nextben a nyári leértékelés?