Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » 2019 nyári alak most kezdődik! fórum

2019 nyári alak most kezdődik! (beszélgetős fórum)

#2019 #nyár #fogyás #diéta

❮❮ ❮ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... ❯ ❯❯
344. Brigu07
2019. febr. 27. 12:27
Sziasztok! Pár nap kihagyása után, ma újra futottam. 32 perc alatt 2,5 km. 😊 Este még rádobok fél óra biciklizést, meg egy kis hasazást. 🙂 Ki hogy van?
2019. febr. 26. 18:43
Na ma elkapott a fosika 😢. Minden kijott belőlem, most "tiszta lappal" indulok azaz folytatom a fogyókúrát ez sokat lenditett a dolgon 😜👌
342. 3526824478 (válaszként erre: 341. - Brigu07)
2019. febr. 26. 13:38
Az csak víz
341. Brigu07
2019. febr. 26. 11:31
Sziasztok! Végre valami!!! Az 5 nappal ezelötti mérés óta 1,4 kg-val kevesebbet mutat a mérleg. 🙂🙂🙂 Kitartást mindenkinek! #mindannyianhősökvagyunk#
340. Brigu07 (válaszként erre: 338. - Miramate)
2019. febr. 24. 13:36
Gratulálok 🙂
339. e4024d996d (válaszként erre: 338. - Miramate)
2019. febr. 23. 18:29

Gratulálok ügyes vagy!

Èn az utóbbi 2.napba elengedtem magam ezèrt holnap nem is állok inkább mèrlegre majd pár nap múlva csak.

2019. febr. 23. 17:40

Sziasztok! Ki hogy van?

Nálam végre áttörés 3 hét után. 73.9ről 72.5re lement. Kb egy éve lehettem talán ennyi!

Kitartást mindenkinek! Nekem fogyóban volt már!

337. Brigu07
2019. febr. 22. 05:09
Sziasztok! Tegnap megvolt megint a fél óra futás, másfél km. Plusz így ezzel együtt a 8745 lépés, este haspadon még lenyomtam 100 db felülést is. Illetve büszke vagyok magamra, hogy tegnap a párom által hozott péksütiket meg sem kívántam. Este le ellenőriztem a centijeimet, és egy hónap alatt a csípőm 4 cm-t ment ke, a hasam pedig 3 cm-t. A többi stagnál. Lassan, de biztosan. 🙂
336. Brigu07 (válaszként erre: 335. - Eperke2019)
2019. febr. 21. 13:44

Komolyan, olyan mintha nem is edzenék,közben meg már a térdemnél lóg a nyelvem. 😏 Nemtudom miért van.

Köszönöm. Neked is kitartást! 🙂

335. Eperke2019 (válaszként erre: 334. - Brigu07)
2019. febr. 21. 13:40

Szia! Ezzel én is így vagyok, január 2 óta mintha megállt volna az idő, de azt hiszem kitartok és csinálom tovább,csak történik valami.

Kitartást!

334. Brigu07
2019. febr. 21. 12:39
Sziasztok! Tegnap kezdtem a futást, tegnap is meg ma is fél óra alatt másfél km megvan. A súlyom 74 kg. Ez néha több-kevesebb 60-70 dkg-mal. 6 hete edzek, szoba bicikli és plusz haspadon hasazás. Úgy érzem sose mozdul lefele a mérleg. 😏
2019. febr. 20. 22:06
Csinálja valakk az időszakos böjtöt? Sokat olvasok róla mert elkezdtem de mèg nagyon az elejèn vagyok. Mindenhol pasik beszèlnek róla ès egy cikkben olvastam, hogy a nőknek beleszólhat a peteèrèsbe ami ha elmarad hozza magával a menstruàció kimaradását. Valakinek van tapasztalata? Csinálta valaki több mint egy hónapig?
332. e4024d996d (válaszként erre: 330. - Eperke2019)
2019. febr. 20. 13:49

Kitartás látszódni fog azon is!

Èrdekes mert amikor minden nap mèrem magam sokáig ugyanazt mutatja majd hirtelen egyik napról a másikra mutat egy kilóval kevesebbet. Lehet ez nálad is így lesz.

331. e4024d996d (válaszként erre: 329. - 3526824478)
2019. febr. 20. 13:47
Ezt elolvasva meg is èheztem :D
330. Eperke2019 (válaszként erre: 328. - E4024d996d)
2019. febr. 20. 13:04
Én bicikliztem tegnap és tegnapelőtt is, étkezésre is próbálok figyelni. Érzem a változást,de a mérleg nem akarja észrevenni.
329. 3526824478 (válaszként erre: 328. - E4024d996d)
2019. febr. 20. 12:19

Hát megyeget... 😊

Ma rántottával indítottam ebédre csirkés bombas ragut ettem basmati rizzsel. Már elindult lefelé a mérleg

2019. febr. 20. 12:17
Hogy vagytok? Hogy megy a dièta?
327. Miramate (válaszként erre: 325. - Eperke2019)
2019. febr. 18. 18:46

Persze neki így is tökéletes vagyok. Inkább magamnak nem még. De van még kis időm.

Még nincs meg a ruha. Hétvégén lesz időm elmenni nézelődni.

2019. febr. 18. 14:42
Ma eddig 1085 kcal ettem. Igaz már csak 185-öt ehetek lehet picit több lesz de elcsabultam a házi hambucira... Csak 1 et ettem de hát eléggé megdobta sajna
325. Eperke2019 (válaszként erre: 323. - Miramate)
2019. febr. 18. 13:39
Gondolom a leendő férjednek így is tökéletes vagy😊 Még a végén leesik rólad a menyasszonyi ruha, kiválasztottad már?
324. Brigu07
2019. febr. 18. 11:39
Sziasztok! Gondoltam én is beszámolok. Január eleje óta edzek, igaz nem mindennap, de hetente kb 3-4-szer. Mellette iszom az Ultra Loss shaket, és szedem a hozzá tartozó tablettákat is. Oda figyelek az étkezésemre, és így is alig akar lefelé mozdulni az a fránya mérleg. 😕
323. Miramate (válaszként erre: 322. - Eperke2019)
2019. febr. 17. 19:24

Szia nem vagy egyedül. Az én mérlegem se komál engem. Két hét alatt egy dkg se ment le.

Kicsit elvagyok keseredve. 7 hét és esküvő. Még 4, de inkább 6kg-t szeretnék fogyni.

Ebbe az ütembe 2 se lesz.

322. Eperke2019 (válaszként erre: 318. - E4024d996d)
2019. febr. 17. 18:54
Nekem! De teljesen feleslegesen...lehet, hogy a mérlegem csak ugyanazt a számot tudja mutatni😂 67,4kg, még mindig.
321. 3526824478 (válaszként erre: 320. - E4024d996d)
2019. febr. 17. 18:10
Ismerős
320. e4024d996d (válaszként erre: 319. - 3526824478)
2019. febr. 17. 18:00
Én csak reggelente szoktam de most pár napig nem kéne csak fogadjunk holnap reggel már megint az lesz, hogy ráállok.
319. 3526824478 (válaszként erre: 318. - E4024d996d)
2019. febr. 17. 16:46
Én majd 1 hét múlva... Mert olyan majom vagyok naponta 4x is mérem
2019. febr. 17. 16:13
Kinek volt ma a heti mèrèse?
317. e4024d996d (válaszként erre: 316. - Andi.Bobi)
2019. febr. 16. 21:54
De ez ne keserítsen el mert ez csak víz ami pár nap alatt lemegy ha nem eszel sósat
316. Andi.Bobi (válaszként erre: 314. - E4024d996d)
2019. febr. 16. 10:23
Igen, gondoltam, hogy ez lesz..
315. Andi.Bobi (válaszként erre: 313. - E4024d996d)
2019. febr. 16. 10:23
Most tartok 22-23 kilónál. Mikor rendesen csináltam volt, hogy 30-40-50 deka is lement. De inkább minden másnap mozdult meg a mérleg.
❮❮ ❮ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... ❯ ❯❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook