13 nap alatt 8 kiló mínusz (beszélgetős fórum)
A cikk, amelyhez ez a fórum nyílt, már nem aktív.
Aki mérekezik mondjon valami biztatót
ha zeller helyett karalábét ennék, mindennek vége lenne?
19860315
újra itt vagyok, de mindig elkerüljük egymást:( ügyes vagy, én nem tornáztam, mert sokat dolgoztam tegnap, ma meg a kertben fogok bűvészkedni, estére biztos nem lesz energiám hozzá. a zeller nekem sem esett jól, ma már 11-kor megebédeltem, ezért korábban kell majd vacsiznom. puszi
Én télen ojan vagyok mint a medvék,este megnézem a híradót és utána mint akit fejbe vágtak reggel 5,40-ig fel sem kelek,na de ha jön az igazi jó idő akkor én is fent tudok maradni 9-10 óráig.Jaj nagyon várom már hogy jó idő legyen. A mostani alakulgat de még ez nem az igazi. nálam akkor van jó idő ha már nem kel fűteni a lakást és ha reggel felébredek a nap a szemembe süt. tudom hogy erre még várnom kel de látom már az alagút végét.
Na hellló!
Én külön ettem a joghurtot, aztán a sonkát, de megbántam, nekem is úgy kellett volna! Na mostmár mind1! :)
Tegnap nagy hősiességgel ellenálltam a tortának és a csokinak! El se hiszem! Szerintem a fogyitapasz meg a tea sokat segít, mert biztos, hogy csökken az éhségéretem és ez jó! Este általában sokáig fent vagyok, 7- kor megvacsiztam (mindenki riogatott, hogy rossz lesz az a sima hús, de szerintem egész ehető volt!), azt hittem éhen halok majd hajnali 1- ig, de nem voltam éhes! Magamhoz képest elég sokat iszok. Du. 4- ig nagyjából 1 kortyot sem ittam, aztán elmentem vásárolni és estig nagyjából fél üveg vizet megittam! Nekem ez sok! :) Tessék büszkének lenni! Csak az a baj, hogy este kb. 5x voltam pipikélni, pedig eddig nem sűrűn jártam. Nesze sok víz, meg vízhajtó tea. :) Egész jó kedvem van, már gondolkozom, hogy fogok majd egészségeseket és jókat enni a kúra után is.
Szép Napot és Sok Erőt Hölgyeim! :)
Most meg én maradtam egyedül? brühü
Holnap nem jövök dolgozni mert mivel hogy a főnököm síelni ment a kolleganőmmel megbeszéltük hogy ma ő nem jött én meg holnap nem jövök, és azon gondolkodtam hogy mivel semi dolgom nincs otthon (vagy is lenne de nincs hozzá kedvem)tornázni fogok.
Itt vagyok én is. Most fejeztem be az ebédemet és igen jól laktam és finom is volt
még mindig nem mérted magad? Én majdnem rá álltam reggel a mérlegre de a végén megálltam majd csak hétfőn fogok mérekezni
úgy látom itt már csak én fogyizom, mindenki csontsoványra lefogyott és csak én maradtam itt..
:-)
tornáztam is tegnap úgyhogy nem lehet rám panasz
tegnap este tök jól esett a paradicsom és a gyümölcs is, ettem 1 z.almát, de a zellertől rohadt hányingerem lett, nem bírtam belőle sokat enni.
múltkor pedig tökre jól esett..
jjuci, jól vagyok, csak a kedvem rossz picit, dehát a diétával jár egy kis levertség is..
Puszi mindenkinek
jó étvágyat a nagy lakomához:-)
Lassan készülődöm az ebédhez.Én a natur joghurtot beleraktam egy müzlis tálba és belevágtam jó apróra a sonkát és így fogom enni. Úgy hogy a mai ebéd fininek néz ki legalább is a tegnapi tojásnál biztossan finomab lesz
mindenkinek jó étvágyat
Én nekem még mindig semi problémám nincs a diétával és nem is vagyok éhes. Nagyon sok folyadékot iszok napi 2-3 liter és nekem az a szerencsém hogy mindig enyit iszom mert szeretem a folyadékot és nem is gond nekem enyit ini
Hétvégén már sportoltam elültettem anyósommal a borsót,zöldséget,répát, sóskát és voltam bicajozni is. Sajna hétköznap nem érek rá de az otthonomtól a munkahelyemig oda vissza 5km-t megteszek és már ez is valami
ani68
csak szépen fokozatosan kezdj sportolni, az első héten csak 10-15 percet tornázz és utána egyre többet vagy mostmár jó idő van, ha van lehetőséged kicsit sétálgass, kocogj. ha kicsivel kezded, megjön hozzá a kedved, hiányozni fog, de ha sokkal beleunhatsz hamar, szerintem.
19860315
hogy érzed magad? én tegnap este nem voltam jól, érdekes, mert lehetett enni és jó kaja volt, bár a zeller most nem igazán esett jól.
Wickucy
szia, nekem is nagyon nehéz leküzdeni a vizet. Ha neked könnyebb meginni citrommal, vágj bele citromkarikát vagy facsarj bele, ha a husihoz lehet a vizhez is. A citrom serkenti az emésztést. ( [link] sok sikert neked is és persze kitartás!!!
Kezd el mert az ember csak akkor fogja tudni hogy jó e ez a diéta ha saját maga tapasztalja meg az ember.Én is sok jót és rosszat is hallottam erről a diétárol de úgy gondoltam hogy inkáb végig csinálom és utána nekem is lesz véleményem róla. Az a baj hogy sokan végig se csinálják csak véleményeket mondanak hallomásbol. kezd el és mi itt akik már csináljuk sokat segítünk egymásnak hogy kitartsunk
Jó reggelt mindenkinek.Hogy telt a tegnapi napotok nekem jól igaz nem is volt időm semmire.gyereknek elmentünk az útlevelet intézni és voltunk vércukor,koleszterin,vérnyomás,és testzsír mérésen.Mindenem jó volt egy picit magasabb volt a koleszterinem és a testzsírom de azt mondták ez még nem vészes diétával és testmozgással helyre fog jönni.mondtam a csajnak hogy januártól diétázom és ő azt mondta hogy nem elég a diéta sokat kel sportolni is . Azt hiszem igaza van és lassan el is fogok kezdeni sportolni csak jönne már az igazi jó idő
Olvastam ezt a diétát,hmm vajon bele merjek vágni?
Csokit akaroooooooooooooook! Ez rémes eszméletlen csokifüggő vagyok! Vagyis nem csoki, édesség! Még van a szülinapi tortámból és nem ehetek belőle! :(
Hát én meg pont körül fogom megenni általában a vacsimat, mert úgy érek haza. Most elmentem bevásárolni, meg akartam venni azt a teát amit keverni kell. A Herbáriás eladó kb. rosszul lett, hogy mik kellenek egy fogyókúrás teába, azt mondta szerinte marhaság, de ha akarom vegyem meg. Végül vettem egy sima Elhízás elleni filteres teakeveréket. Azt mondta enyhén víz- és hashajtó. Remélem tényleg enyhe, nem szeretném, ha a buszon rámjönne a ... :) Amúgy annyira nem is rémes az íze. Azzal van csak bajom, hogy hogy fogok napi 1 üveg vizet is meginni, mert szerintem 2dl- nél többet sose ittam! Ha legalább pici citromlé lehetne benne... De mind1. Megiszom! :) Szép Estét!
Itthon vagyok gyorsan írok.Igen Wickucy szó szerint ahogy írod rémesen finom tud lenni a tojás de hát jobb mint a semmi.Én 1/2 4 kor meg kel hogy egyem a husimat mert megyünk a fiamnak útlevelet intézni meg a városba van ingyenes zsír,koleszterin,vérnyomás mérés és ha még belefér az időbe oda is elszeretnék menni és késő fogunk hazaérni és este 5-6 után én már nem akarok enni.
Megettem a 2 tojást, rémesen finom volt! :)
Na sziasztok lányok én megyek ,majd holnap találkozunk addig is jók legyetek
További ajánlott fórumok: