13 nap alatt 8 kiló mínusz (beszélgetős fórum)
A cikk, amelyhez ez a fórum nyílt, már nem aktív.
És a 9 nap alat menyit fogytál?
elegem van a folyadékból....
segítünk, úgyhogy KITARTÁS:-)
a hétvége és az este a legnehezebb, tudom én is, itt egész nap tök jól elvagyok, aztán amikor hazamegyek ott kacsingat a hűtő:-)
most a 9. nap, ez az első nap, hogy stagnál a súlyom, de nem keseredek, mert eddig mindig ment lefelé.
Csak az a baj hogy ez még csak a 2 nap és lesz közbe 2 hétvége ami gázos lesz de szerencsém van mert most szombaton jövök dolgozni és kárpotól hogy vacsira grill pipit fogok enni.A második hétvége meg az utolsó nap lesz akkor meg már csak nem fogok bűnözni na meg ti itt vagytok nekem hogy segítsetek
örülök, hogy jól vagy és nem vagy éhes, csak így tovább
nem mérem magam, mert akkor bekajálok ha nem mutat semmi jót
szép kor, tessék értékelni..
Milyen súlyvesztéssel büszkélkedtek?
hát valahogy én nem kívántam meg a dolgot de ígérem következőleg lehajtok belőle 1-2 pohárral..
tudod, hogy a káposztalevesnek is az alapja, a zeller. zsírégető hatása van, aki nem bírja elrágni, igya meg.
Köszönöm kérdésedet eddig semi bajom nagyon jól érzem magam.A mai ebédem kifejezetten fini volt.
Natur joghurtot beleraktam egy müzlis tálba és a gépsonkát pici kockára belevágtam és úgy ettem.Még most is tele a hasam
19860315
melegen nem rossz, olyan, mint bármelyik gyógytea, de hidegen borzasztó!!!
az jó ha elfáradtl..
igen, tök jó az idő én meg itt possadok..
a korodat megkérdezhetem?
19860315
kertészkedtem, el is fáradtam, de nagyon szép idő van.:)
jjuci, megiszod a vizét?
pfujjjj de rossz lehet..
Wickucy
szerintem hatásosabb a zeller a karalábénál,
próbáld ki, hogy megfőzöd a zellert, és melegen megpróbálod azt a vizet meginni, amiben főtt a zeller. de ne hagyd, hogy kihülljön, mert úgy borzasztó, még melegen fogyaszd el, ha ez sem megy jöhet a karalábé.én a salátát retekre cseréltem.
nekem az avéleményem, hogy nem jó ha egy csomó mindent helyettesítünk valamivel, le van írva, hogy mit lehet helyettesíteni és mit nem ajánlatos..
Én szeretem a paradicsomot úgy magába is megszoktam sózni és sokat megtudok eni belőle főleg nyáron amikor még íze is van
mit csinálsz a kertben?
jajj de rosszul esett este a zeller..
szerintem helyetesítd karalábéval
na igen, én is iszom a vízhajtó teát és folyton WC- zek, pedig eddig, kb. napi 2x pipiltem. Ami nem nehéz, mivel max. 2 dl- t ittam. Mást nem cserélnék fel, csak a zeller rémesen hangzik, nem tudom mennyire tudnám megenni, az üres paradicsom szintén. Szendvicshez imádom, de üres a hányinger kerülget tőle, mint a tojás, az is mindehogy jó, csak magába nem. :) Egyszer olyan fogyókúrát csináltam ahol az ebéd, 1 paradicsom, meg 1 tojás volt... Na gondolhatjátok. Ott hagytam abba a dolgot. Ha egyszer ettől öklendezek nincs mit tenni. A gyülölcsöt viszont szívesen fogom enni. Helyettesítsem a zellert és a paradicsomot 1 karalábéval, vagy inkább hagyjam el ezeket és csak a gyümölcsöt egyem meg? Melyikkel ártok kevésbé? Jobb más zöldség, vagy jobb a semmi? Esetleg iszom még 1 teát, mert úgy olvastam az esetleg helyettesíti. Na mi legyeeeeeeen? :)
Szerintem nem ha a halat és a marha húst is fel lehet cserélni csirkére akkor szerintem ez sem lesz gond bár én olvastam hogy a zellert azért kel megenni mert vízhajtó hatása van. Na de nekem nincsw gondom a vizeleti problémámmal állandóan a wc-re járok mert napi2-3litert legurítok
További ajánlott fórumok: