Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » 11 napos léböjttel mennyi a várható fogyás? fórum

11 napos léböjttel mennyi a várható fogyás? (tudásbázis kérdés)


18. da33d8ee16 (válaszként erre: 17. - Sch_Zsuzsa)
2012. okt. 11. 10:30

:)


Köszönöm a biztatást, de én nem szorulok e téren tanácsokra.


Léböjtkúrát nem egyszer csináltam, én arra próbáltam tenni a hangsúlyt, hogy az alatt nem csinálnék semmiféle fajta sport tevékenységet, mert kimeríti a szervezetet!


:)

17. Sch_Zsuzsa (válaszként erre: 7. - Da33d8ee16)
2012. okt. 9. 18:23

Szia, én pártolom a léböjtöt, de nem otthon és nem egyedűl! Én egy táborban vettem részt. 10 nap alatt 7 kg-ot fogytam:-) minden nap kirándultunk, pihentünk, és rengeteget ittunk. Szaunáztunk és masszázs is volt. A 3.naptól pedig egyre több energiám lett. A családi ház kertjében levágtam a füvet, behordtam 1,5 m3 fát, annyira nem volt elég a napi mozgás. Sajnos utána nem figyeltem az étkezésemre :-( és ez mára meglátszik.

De neked sok sikert kívánok és kitartást.

Ne hagyd magad lebeszélni!!!!

Aki nem próbálta és csinálta még az ne alkosson véleményt.

16. Zsú1965 (válaszként erre: 15. - Da33d8ee16)
2012. okt. 5. 16:20

Én a Buchinger féle léböjtről beszéltem. Ki kellen próbálnod. És saját tapasztalat.


Nem arról van szó, hogy vizet igyál 10 napig, és nem hashajtásról.

15. da33d8ee16 (válaszként erre: 13. - Zsú1965)
2012. okt. 5. 15:41

Hát ez tényleg meglep!


Böjt és LÉböjt között széles határ húzódik!


Igazán megnézném azt, aki egy valódi léböjt kúra során kicsattan az energiától.

Az a lényege, hogy szó szerint az utolsó sz@rt is kihajtja az emberből, mindezt úgy, hogy nem pótolhatod, és energiát termelsz, hát irigyellek. :)

14. Mari20
2012. okt. 5. 15:31

tartós fogyás? azt ne várd

táplálkozásodtól függ a súlyod, azt állitsd be :)

13. Zsú1965 (válaszként erre: 7. - Da33d8ee16)
2012. okt. 5. 15:22
Meglepő, de böjt alatt nekem több energiám volt (a 3. vagy 4. naptól) mint előtte.
2012. okt. 5. 15:21

Ha úgy csinálod a böjtöt, ahogy kell, akkor az segít, hogy utána ne a rossz étkezési szokásokhoz térj vissza, ha a végén megtöröd a böjtöt. Utánna könnyebb "életmódot" váltani.

Ugyan lemehet böjt közben 3-4-5 kiló (nekem 10 nap alatt 4 ment le), de ez nem igazi fogyás.

Böjtöléskor ne a fogyás legyen a célod, nem arra való.

11. bd55e3f068 (válaszként erre: 1. - RIn1117)
2012. okt. 5. 14:39
Ez az öngyilkossággal egyenlő.
10. bowie
2012. okt. 5. 14:31
Próbáld ki egy ideig a paleolit étrendet. Nem kell koplalnod, hogy beálljon az ideális testsúlyod. Itt a hoxán is vannak róla fórumok.
2012. okt. 5. 14:07
3 hét-3 kiló ez nem fogyáshoz való inkább egészség és méregtelenítés ért van
2012. okt. 5. 13:40
11 nap alatt semennyit sem lehet fogyni, max. vizet és béltartalmat.
7. da33d8ee16 (válaszként erre: 1. - RIn1117)
2012. okt. 5. 13:40

Elvetemült ötlet!


11 nap léböjttel nem fogsz te még kiszállni az ágyból sem, nem még "mozogni" (ami alatt gondolom sportot értesz)


Vagy turmixozol és sportolsz, szaunázol és reménykedsz, hogy a víz nem marad benned; ezzel eléred a hét kiló mínuszt, vagy léböjtözöl 11 napig (ha még nem csináltad a rövid verziót, ebbe belerokkansz) és kórházban kötsz ki!

2012. okt. 5. 13:35

Nem fog menni. A szervezetednek szüksége van a tápanyagokra, pláne, ha mozogsz is.

Étkezz egészségesebben és mozogj...

A beöntést meg te is elvégezheted otthon.

2012. okt. 5. 13:34

11 napig lé!????


Kizárt hogy végig csinálod csak úgy....


Nem rossz indulat van bennem, emberek vagyunk.


Inkább tornázz rendszeresen!


De ezektől már rongyosodik a szám. :/

4. 57aa4ea1e8 (válaszként erre: 2. - Megryan)
2012. okt. 5. 13:32
na, ez meg a másik.
2012. okt. 5. 13:32

11 nap alatt 7 kiló.. nem fog lemenni.


Tisztuláshoz csináltass egy beöntést, és kész. És utána pár hónapig egyél normálisan, mondjuk negyedét, mint eddig, és több is lemegy, mint 7 kiló.

Nekem 2 hónap alatt ment le 9.

2. megryan (válaszként erre: 1. - RIn1117)
2012. okt. 5. 13:32
Lehet hogy lemegy 5 kiló, de a következő héten amint enni kezdesz, vissza is jön.
2012. okt. 5. 13:30
Örülnék ha 7 kg lemenne.. Tisztulni és fogyni is szeretnék, mellette kis mozgással.

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook