10-, 20-, 30 kg-ot szeretnék leadni! - segítsük egymást! (beszélgetős fórum)

Oké, értem! :)

Próbálgatom a hatos határidőt én is, de nem nagyon sikerül, mert a pici ilyenkor nagyon anyás, így akkor sikerül legtöbbször kajcsizni amikor ő már elaludt.

sziasztok csatlakoznék..nekem -10kg van hátra..

-3nál tartok....

a zöld tea nekem sokat segíett...

Nyugi!

Csak poén...évekkel ezelőtt volt...diéta kérdése az egész...és no alkohol! :DDDDDDDD

Különben sok mozgással és étrend váltással sikerülni fog!

HAJRÁ!!!

Úgy inkább még se! Bocsi!

De jól vagy már?

A naplóírás tényleg nem rossz dolog. Mondjuk én itt csinálom, de jövedelmezőnek tűnik :) Nem szeretek a kudarcokról írni, így próbálom kerülni azokat.

Javaslom mindenkinek, hogy vizualizáljon egy képet magában, s gondoljon mindig arra, amikor épp feladni készül. Nekem ez bevált :)

Én úgy 5 kg-tól szeretnék megszabadulni. Már 5-öt leadtam.) 2 hónapig torna, kerékpár, futás.

Hogy fogjuk egymást támogatni?

Én odafigyelek arra, mit eszek, illetve hat után nem eszem... általában.

A mozgáson kellene javítani, mert abból van sajnos, kevés... :( :)

Nekem sikerült!!!

A titok...hasnyálmirigy gyulladás! :DDDDDD

Sziasztok!

Én tíz kg-ot szeretnék leadni (minimum). :)

Sziasztok!

Nekem nagyon soktól kellene, de perpillanat 40-től szeretnék, a többit meg majd akkor tervezem meg. :)

Sziasztok!

Én még szeretnék megszabadulni 5-10 től!

Remélem sikerül. :)

Gondoltam, létrehozok egy fórumot, ahol nagyobb súlyfeleslegtól megszabadulni vágyó emberek önthetik ki egymásnak szívüket, tippeket-tanácsokat cserélhetnek, s nem utolsó sorban bíztathatják egymást - vagy ami épp belefér :)

Aki itt van, az már rálelt a helyes útra, s itt csak végig menni segítünk valamelyest rajta :)

Remélem, csatlakoztok hozzám! Én 25 kg-tól szeretnék megszabadulni természetes módon, nem pedig sztárdiétákkal.