07/08-as év legARANYosabb kismalacai (beszélgetés)
De én rendszeresen takarítok!:)
Azért nem tudok itthon semmit sem tornázni, mert csak akkor van szabadidő, mikor Barni elalszik este 10 után, akkor meg már hulla vagyok.:(
A gazdaságos Leg Magicemmel (Leg Toner) 2 és fél perc a rekodr eddig... Egyszerűen nem bírom tovább... Ez jól példázza az "erőnlétemet". De úgy tervezem, minden nap csinálom, és majd egyre tovább fogom bírni.
Még az is sok, de most ennél több vagyok.:(
Maradok annál, hogy kihagyom a vacsit, az nagyon bejött.
Csak mert eszerinte az én normálisnak hitt súlyom az egy anorexiásével egyenlő. És nem úgy néztem ki mint egy beteg ember, hanem nagyon is csinos voltam!
A BMI nem a testsúly osztva testmagasság (kilóra számolva)négyzetre emelve? Tehát esetemben: 57÷ (1.67x1.67)= 57÷2.78=20.5
NA én pont ott vagyok ahol az ideális. Ill. az 57 kg. De ez nagyon nem okés így!! Nekem az ideális az olyan 50kg. De halálkomolyan. Amikor 52 voltam már pufi volt a hasam és nagyon nem tetszett. Most persze kívánom azt a KIS pufi hasat, is na de nem soká...!
A testzsír mérés azon verziója nem is jó,hogy néhány adatot be kell írni (centiben) és az alapján méri?
hát, az ilyesmit próbálom most emberi nyelvre "lefordítani"
A napkitöréseket ne hagyjátok ki, azok annyira érdekesek. A napokban volt éppen a bíbicén, ahogy anyósom mondaná egy jó kis film a csillagokról, bolygókról. Az biztosan érdekelte volna, most meg jól is jönne.
Á, itt görcsölök... A Napról keresek házi feladatnak valót. Olyat, amit egy 10 éves agyával fel lehet dolgozni, és le is tud írni egy oldalban... mindenhol olyan tudományosan van leírva minden. Nekem pikk-pakk kellene, egyszerűen. :)
Nem hinném, éppen begyűrtem egy tányér paradicsomos tésztát olvasás közben... :D
Na, azért tuti nem fizetnék, hogy megmondják mennyi zsír van rajtam :D
Máris fogytál egy kilót, mi?:)
Szerintem vannak sávok, amik közé lehet sorolni az átlagos testalkatú (csontozatú, izomzatú) emberkéket. De ezekethez nem kell vért izzadva ragaszkodni, mert átlagember nem létezik :)
Pl. ha nézitek a BMI számlálókat, vannak "fejlettebb" verziók, ahol figyelembe veszik, hogy az illető hány éves, milyen nemű. Az egy picit árnyaltabb képet ad. Pl. kevesen tudják, hogy az átlagtól lényegesen eltérő csontozat esetén, nem igazán működik ez sem. Erre találták ki a zsírszázalékmérést (de nem a fürdőszobai gagyikkal, amiket boltokban lehet kapni, egynek elcsábultam régebben én is, de sz@rt se érnek). A zsírszázalékot tolómérővel vagy arra kifejlesztett komputerizált ketyerével mérik. Az már közelebb visz a valósághoz.
hm... én meg ezt mindenhol úgy olvastam, hogy magasság, mínusz 105 vagy 106 cm...
Igazad van. :) Szerintem ez is inkább egyéni.
Az én porbafingó testalkatomhoz kb. 55 az ideális, szerintem.
Ez akkora hülyeség. Nem csak a magasság a lényeg, hanem a testalkat. Egy vékony csontozatú, alig izmos nőn lehet sokkal több súlyfelesleg, mint akinek nehezebb a csontja, izmos és pont olyan magas.
Schwartzenegger lazán kövér lett volna Mr. Universumként, ezzel a magasság-súly hülyeséggel mérve, aztán meg tudjuk, hogy minden volt csak hájas nem.
Ezek szerint szófogató kislány vagy :D
Nem, a takarítás nem mozgás. Úgy értem, hogy amikor fogyni akarsz, annál jóval több kell, mint holmi lakástakarítás. Ott keményen neki kell állni, rendszeresen és normális edzésekre gondolok. A Leg Magic is jó lenne, mert a legnagyobb izmaidat dolgoztatja. Minél izmosabb vagy, annál több kalóriát égetsz el a mozgással. Amit még tudnál csinálni otthon az bármelyik torna, ide értve a jógát is (amivel nagyon jól lehet fogyni, bár első hallásra sokan hitetlenkednek).
Az biztos,hogy érdekes dolog:-)
Hihi, ehhez nekem még tévét sem kell néznem. :)
Bár most már nem jellemző annyira, de előfordul. :)
Most volt szó a testvérféltékenységről az RTL-en.
Remélhetőleg. :) Emlékszem én végig izgultam, mert úgy volt, hogy ha nem fordul meg, akkor farral szülök, császár nélkül. :) De jól jött az augusztus 20-ai tűzijáték, két nap alatt "beállt". :)
Még van 10 hete megfordulni, reméljük márciusra megtalálja a helyes irányt:)
Most olvasom csak.. faros baba. Az klassz, Marcus nekem a 38. héten fordult be "helyes irányba". :)
És mit mond a doki? Ha nem fordul meg, akkor faros szülés lesz, vagy császároznak?