"-SOKKILÓ BLOG" Norbi diétás csapata (beszélgetős fórum)

Uhh, ez jól hangzik!:)

Biztos finom, ki fogom próbálni.

tegnap voltam aerobikon, olyan jó volt, sajnos mostanság az állandó jövés-menés miatt lecsökkent az edzések száma heti 2-re, nekem ennél többre van igényem.

Függő lettem!:)))

A léböjtömről pedig inkább ne kérdezz..

Reggelire két szelet fogyi kenyér volt tarjával.

Ebédre hoztam párolt káposztát (természetesen édesítővel készült) és majd vadászok hozzá valami natúr husit. Vacsorára még van egy kis maradék lecsó, azt eszem meg tojással, kenyér nélkül. Még van ananászom is, az lesz a nasi. Vettem friss :-), szóval nem konzerv ananászt, szépen összekockáztam, és befőttesüvegbe raktam, öntöttem rá Sussinás, citromos vizet. Nagyon finom, és egy hétig eszegetem, nem megy tönkre. Ha szereted, akkor ajánlom, próbáld ki.

Én sem álltam rá vagy 2 hete a mérlegre, de lehet h most rá fogok. Tuti, hogy nem az lesz, amit látni szeretnék, de ez azért lesz jó, mert inspirál, hogy ma végig tudjam csinálni a kis léböjtömet!:)

Te ma mit eszel?

Amit még megpróbálok hozzátenni a dolgokhoz, hogy odafigyelek, hogy nagyon sokat igyak. Normál esetben eszembe sem jut. :-/ Ma reggel volt az első nap, hogy egy kicsit laposabb volt a hasam. Nagyon jó érzés volt, könnyebbnek érzem magamat, még akkor is, ha mérleg még mást mutatna. Nem álltam rá! :-DDD

A billentésért majd jelentkezem, de ha másnak van rá szüksége, ha kell, ki is osztom. :-)

értelemező szótár az előző hsz-emhez:

mait = amit

a léböjt napot = egy léböjt napot

:)

reggel van..

na..ez így, az ebéd meg a vacsi teljesen jó! Csak így tovább!:) Írj, ha nem bírod, aztán majd seggen billentelek!;)

Amúgy nekem is jót tett, mait írtál, hogy ne hagyjam elszabadulni az indulatokat. Tudtam én ezt, de jobb, ha más mondja. Hatásosabb.:)

Nekem mára még meg van rendelve a benti koszt, de holnap asszem tartok a léböjt napot, ami arra lesz jó, h egy kicsit kiürüljön a pocim, meg arra, hogy megfékezzem ezeket a falási rohamokat..:S

Ezért is furcsa, hogy most türelmetlenséget érzek... Próbálom leküzdeni.

Ma párolt, vagy sült (nem tudom minek nevezzem, natúr volt sütve, párolva) tarját ettem párolt káposztával. Gastroyal, CH szegény menű, illetve ma, for man fogyókúrás menü. Most február végéig a meleg étkezési utalványra 25 kedvezményt adnak, így nagyon jó az ára. Holnap is hoznak valamit.

Este pedig lecsó, már kész van. Szerencse, hogy a férjem minden szombaton megy a Lehelre anyukájának vásárolni, mert egész jó áron van a paprika és a paradicsom. Full U1. :-)

Te is jó lesz, ha nem engeded elszabadulni az indulatokat, és még most megfogod, vizsgaidőszakban. Ha későn kezded, még az is idő, hogy megfordítsa az ember, és a hízás stagnálásba menjen át. Ez tapasztalat...

Ezt próbálom, CH mentes étkezés. Meg is rendeltem a kaját, de este mindig elbukom, mert a fiúknak mindig van itthon valami nassolni való. Most pl. állandóan az agyamban van, a mikró tetején a doboz, amiben parány van... A férjem is lefogyott nyáron 15 kilót, most Ő is visszaszedett egy párat, így megbeszéltük, hogy a hétvégi bevásárlásnál most ezeket az igen káros dolgokat hanyagoljuk. Ő mindent a kosárba pakol, mert a kedvembe akar járni... Ugyanakkor tudja, hogy először a fenekem fog megnőni, aztán a lelkem törik össze. :-))) Most belátta Ő is, hogy ez így nem mehet tovább. Nyáron könnyű volt, mert nem volt kísértés, mert max. nagyon étcsokit volt, abból ettem egy-egy kockát.

Különben 61 kilósan tényleg nagyon horpadt voltam. Volt olyan, aki azt mondta, hogy keressem fel a megfelelő szakrendelést. Alternatívát is felkínált, rám hagyta a döntést: pszichológia vagy gasztroenterológia. Én úgy saccolom, hogy 62-63 kiló az a súly, ami nekem ideális. Így az a cél. A 61 az én alkatomhoz alul van lőve, vagy nagyon lassan kell elérnem. Felül már csontsovány voltam, az arcom beesett, mint egy éhezőnek... Nem voltam szép látvány, bár tény, hogy a fenekem is megcsappant. 36-os méretben voltam alul is, ami a 176-178 centimhez nem rossz... Nekem a 38-as megfelel, ami most van.

Jól vannna!:) Debrecenben is havazott egész nap, de már haladunk a tavasz felé..ugye Kata?:))

Én nagyon biztatlak, kitartást! Neked kell ezt magyarázni??Neked is stagnált a súlyod anno hónapokig is. Elfelejtetted? Nem szabad türelmetlennek lenni, megy majd az, meglátod. Ne add fel! Holnaptól becsatlakozok én is, nem várom meg a vizsgaidőszak végét, mert abból semmi jó nem fog kisülni..:S

Lehet csak hormonális káosz,és ezért nem mozdul a súly.

Nem tudod begyorsítani valamivel? Mondjuk csak fehérje 2-3 napig?

Ma reggel, én úgy láttam, hogy mégis várni kell még egy kicsit... Befagyott a ....

Nem mozdul a súlyom, légy szíves biztassatok! Most fogytán a türelmem, pedig rám ez nem jellemző. :-/

Én is ma beleszippantottam a tavaszi illatba:))

Tavasz van,lesz,és punktum:))

Felénk már tavaszodott tegnap.:)

Komolyan..ahogy vártam a vonatra megcsapott az a tipikus tavasz illat, tudjátok! Olyan jó volt, olyan enyhe idő volt, a kedvem is jobb lett.

Hát gyere is!:-)

Neked is BÚÉK!

Azzal ha szó szerint felrázol:D

Csak a fejem tartsd meg közben.

Hehehe,tök vizuális vagyok ám:)

Várjuk együtt! :-)

Mivel tudnánk felrázni?????

Sziasztok!

Elnézést, hogy csak ilyen ritkán bagózom errefelé, szanaszét vagyok minden tekintetben, testileg, lelkileg szellemileg.

De BÚÉK mindenkinek, és kívánom Nektek, hogy akármilyen is volt az előző év, az idei legyen sokkal-sokkal jobb.

Puszi Nektek, majd igyekszem jönni azért ennél többször is.

Szia Csajok!:)

Olyan dolgozós,hamar sötétedős,tavaszváró napjaim vannak.

Írni sincs ihletem. Ilyen fáradékony még egy télen sem voltam.Tök hamar elalszom esténként.

'jajjjmileszígyvelem'?:))

Valaki rázzon fel.

Ja,és ma úgy menekültem be,mert ilyen jeges esős trutyi esett,mellé jege szél is fújt. Brrr.

Várom a tavaszt,a madárcsicsergést,a napocskát,meg a tavasz illatát.

Más kívánságom nem van:)))

A Norbis szaloncukrot úgy kellett kirángatnom a család férfitagjainak a szájából. :-/ Pedig nem volt olcsó, és így alig jutott belőle, pedig azt terveztem, hogy amíg ők a többit nasizzák, addig nekem az lesz... Jövőre eldugom. Elég szerencsétlen vagyok ebben a témában, mert más pasi zsigerből elutasítja Norbit és cuccait, az enyémek nem. :-)

Azt hiszem nekem is csúszik a belendülésem a fogyókúrába, bár most javultak az esélyeim. Az a kollégám is, akivel ebédelni szoktam szolidaritást vállalt velem, és ugyanazt a CH szegény kaját rendelte a gastroyaltól, amit én. Ez jó, így kisebb lesz az esély az elcsábulásra!

Nálam most esélytelen a fogyás. Örülök, ha arra tudok koncentrálni, hogy a munkahelyemen ne aludjak el, meg hogy egyáltalán fel bírjak kelni..nemhogy még mit eszem.

De a heti 3-4 aerobik kell, így nem hízom, tartom a súlyom.:-)

Februártól pedig újra belelendülök, úgyis ez az én időszakom, mindig ilyenkor tudok fogyni.

Remélem, hogy a szaloncukrod norbis!;):D

Én elvagyok, semmi különös. Szenvedek a téltől változatlanul... Már jön a tavasz! :-)

CH szegény kaját megrendeltem, de sajnos minden nap sikerül valamit hozzá bűnöznöm. 1 kiló lement, de az még semmi. Megpróbálok lassan visszaállni a normál kerékvágásba. Az esélyeim egyre jobbak, mert már a karácsonyfán is alig van szaloncukor, lassan talán elfogy. :-D

:D

Nincsenek nagyratörő vágyaid..

Nekem se. Jelenleg egy kiadós alvás minden álmom.:)

De én is fogok még fogyni, ez 100%. Karácsonykor felcsusszant 1-1,5 kg, ami le is ment az újévre.:)

A vizsgák? Haladnak, szépen lassan, még van 4. 6 megvan. Pokoli ez a félév, de már csak néhány hét..

Te hogy vagy mostanság?

Többiek? Álarcos? Chaterina?

Helyesen a mondat, hogy értelme is legyen:

Jobb évet sem kívánok, mint a tavalyi, maximum lehetne egy kicsit könnyebb. :-)

Nekem nincs fogadalmam, bár két-három kilót le kell dobnom, mert 61-ről visszakúsztam 64-65-re. De ez nem fogadalom, ez tény. És meg is teszem! Szerintem, karácsonykor, szilveszterkor pszichésen hízok. Egyszerűen tudja a szervezetem, hogy ilyenkor hízni illik. :-)

Jobb évet sem kívánok magamnak, mint az idei, maximum egy kicsit lehetne könnyebb.

Hogy sikerültek a vizsgák?

Uhh..ne is mondd!:)

Pedig már minden, általam ismert praktikát bevetettem, elég kába vagyok még..:D

De mindjárt összeszedem magam, muszáj, hétfőn 2 vizsgám is lesz.

Újévi fogadalom?:) Ki mit szeretne megvalósítani 2010-ben?

Én nemrég keveredtem haza a szilveszterezésből.:D Szolid duhajkodást terveztünk, aztán mégse úgy alakult..;)

BÚÉK Nektek csajok!

Mi van Csajok? Hova tűntetek?

BÚÉK!!!