-20 kg után még -10 kg, ki tart velem? (beszélgetős fórum)
És mi ez a diéta? Ez valami étrend kiegészítő? Milyen állagú és mennyibe kerül? Nem találok semmit róla....
köszi
Nagyon szépen lefogytál Kinga! Gratulálok. Most láttam a képeidet.
Mit tornáztál, hogy ilyen hasizmod lett? Vagy már terhesség előtt is edzésben voltál? Én jelenleg készülök a gyermek vállalásra, meg diétázom is mellette, még jó lenne nekem is egy 10-es t leadni, de 5-nek is örülnék már. Eddig 7-8 kg fogyásnál tartok. De ha jön a baba közbe, akkor azért visszaveszek majd a diétával. De addig nyomatom én is :)
Köszi! :) 93kg-mal mentem szülni jelenleg 69 kg vagyok. ;) Voltam lejjebb is csak muszaj volt pihiznem egyet es visszajött kicsi. Èn peak-toman-egèszsèges ételeket kombináltam.
Regen sokat edzettem,ket het mulva alloak vissza ujra. Sok sikert nektek,en mèg 10kg-ot szeretnek az az álmom. 😊
Ja azt kifelejtettem,hogy énis inditottam egy fórumot, a neve : Elkezdtem az új életem.
Nagyon jó kis csapat, van jó tanácsokkal látnak el, bíztatjuk egymást, ha gondolod nézz be :)
Szia! Én lassan 17kilótol szabadultam meg, már 10et nem szeretnék leadni, de egy olyan 7-8 kellene még.
Milyen módszerrel csinálod?
Megkérdezhetem, hogy mennyiről indultál?
További ajánlott fórumok:
- Mennyi ideig tart a térdprotézis műtét utáni felépülés?
- Meddig tart a zsírégetés torna után?
- Igaz, hogy áprilistól megszűnik a hosszabbított GYES, a tartós beteg gyerek után?
- Hova lett a tartás egyes nőkből? Miért fut egyre több nő a férfiak után?
- Tényleg hiba lefeküdni a legelső randin? Utána nem fog tisztességes lánynak tartani?
- Ki tart velem, hétfőtől folyadéknapot tartok, utána meg diéta.