Zabpelyhes keksz Dr. Siegel recept
Kalóriaszegény
Zsírszegény 50 kcal
A Zabpelyhes keksz Dr. Siegel hozzávalói:1/2 csésze zabkorpa
3/4 cs. zsírmentes tejpor /CBA/
1/4 cs. búzakorpa
2 ek. cukrozatlan kakaó
1/2 tk.sütőpor
1/2 tk. só
1,4 tk. öörölt fahéj
1 éret banán, pépesítve
4 ek. vaj
2 db édesítőszer
2 egész tojás, + 7 tojásfehérje
1 vanilia
A Zabpelyhes keksz Dr. Siegel elkészítési módja:
A banánt a vajat, az édesítőt a tojást a tojásfehérjét, és a vaniliát kézimixerrel símára turmixoljuk majd belerakjuk a többi hozzávalót is . sütőpapirral kibélelt tepsibe öntve, előmelegített sütóbe 12-15 percig sütjük. Hagyjuk kihülni, szeletelve tálaljuk. Én grill sűtő tepsijében sütöttem kb 30 kis vékony szelet jött ki belöle így 1 szelet 0,5 pont kb/50 kcal/
almával illetve más gyümölccsel is finom
Kategória: Weight Watchers receptek
A receptet beküldte: wirgi, 2012. okt. 2. 21:03
A zabpelyhes keksz dr. siegel elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok.