vega töltöttkáposzta - szójával recept
60 perc
A vega töltöttkáposzta - szójával hozzávalói:A töltelékhez:
30 dkg barna rizs
20 dkg szójapehely
ételízesítő
1 dl olaj
2 kiskanál pirospaprika
oreganó
borsikafű
A sűrítéshez:
3 evőkanál liszt (vagy amivel sűrítesz)
1 kiskanál pirospaprika
3 evőkanál olaj
1 dl víz
tejföl vagy kefir
A vega töltöttkáposzta - szójával elkészítési módja:
A rizst félpuhára főzzük. A szójapehelyre annyi ételízesítős vizet öntünk, hogy sűrű pépet kapjunk. Belekeverjük az olajat, pirospaprikát, oreganót, borsikafüvet és a félig főtt rizst. Jól összegyúrjuk, levelekbe töltjük. Majd sűrítjük, lassan összeforraljuk. Tejföllel vagy kefirrel tálaljuk.
Szerintem finom :))
Kategória: Vegetáriánus ételek receptjei
A receptet beküldte: Anonymous, 2006. dec. 14. 00:02
A vega töltöttkáposzta - szójával elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok.