Valaki mondja meg nekem, hogyan álljam meg az édesség "falását"? (tudásbázis kérdés)

Hatalmas problémám, hogy nem tudok lemondani az édességről. Sokáig dohányoztam, de a cigiről való lemondás közel nem olyan szörnyű, mint megvonni magamtól az édességet. Napi rendszerességel, eléggé nagy mennyiségben eszem a csokikat, sütiket és a mogyorókrémet. Az alakomnak sem tesz jót, de egészségügyileg is negatív dolog ez. Jó volna, ha valaki tudna nekem egy-két tanácsot adni, hogyan álljak ellen a kísértésnek. Előre is köszönöm.