Szeretném összegyűjteni, kinek melyik diéta vált be! :) (beszélgetős fórum)
Szia!
Én egyszer fogyóztam csak életemben, a két szülésem között. A 90 napos (szétválasztós) diéta vált be, de az nagyon! Pedig nem is tartottam be tökéletesen...
3*5napos diéta(azaz 15napos)
Lement majdnem 10kiló,de csak az utolsó 5napban láttam külsőre a változást:)tartottam is,amíg nem cseréltem fog.gátlót:)
97 kg-ról 70 kg-ra 7,5 hónap alatt. Ch kontrollált étkezés - gyakorlatilag cukorbetegek étkezése - (azóta is folytatom) és minden nap 1 óra intenzív (!!!!) mozgás. És egy percet sem éreztem sanyargatásnak, nem éheztem.
Nem fogyókúra, hanem életmódváltással történt egy éve (tehát tartós).
Légyszi írd meg , hogy mennyi idő alatt , milyen módszerrel és mennyit fogytál esetleg mennyi súlyfeleslegből......
Kíváncsi vagyok , hogy melyik diéta az ami sok mindenkinek bevált.
Köszi a válaszokat :)
Zsnzi
További ajánlott fórumok:
- Tepes Ibi szeretné összegyüjteni barátait, de új arcokat is megismerni
- Mit szólnál, ha egy 44 éves nő akarná elfoglalni a 43 évi házasság alatt összegyüjtött javaidat a férjeddel /73 éves/ együtt?
- Minden ami egy újszülöttnek kell! Szeretném összegyűjteni mindazt ami egy baba érkezésekor kell, ide értve MINDENT, pelus, ágy, lepedő...stb
- Az alábbi neve összes becenevét szeretném összegyűjteni:Hanna, Alina, Viktória.
- Hol találok diétás recepteket? Ma kezdtem el a Norbi féle diétát, és szeretnék minél több receptet összegyűjteni.
- Ide szeretném összegyűjteni azokat a tapasztalatokat, recepteket, fortélyokat, amelyek a pároló edényben való főzéssel kapcsolatos