Segítsetek a fogyásban! Ha ezeket a gyakorlatokat csinálnám, az jó lenne? (tudásbázis kérdés)
3. libelulla
2009. ápr. 9. 16:51
Én úgy tudom, hogy csak egy célzott testrészt nem lehet formálni tornával, olyan kell, ami az egséz testedet átmozgatja, ja és ha fogyni akarsz, azt csak diétával tudod elérni!
2. lexi018
2009. ápr. 9. 16:45
sziasztok!
szerintetek,ha minden este és reggel megcsinálok 100-100hasprést,plusz súlyzózom,ugy hogy a vállamra fogom és guggolászok,akkor az menyni idő alatt fog meglátszódni?a hasamon és a fenekemen?és ez a sulyzózás-gugolászsá a combra is jó?
Ja,és az tényleg igaz,hohgy mensi alatt nehezebben mozdulnak meg a kilók?
1. lexi018
2009. ápr. 9. 16:43
Segítsetek a fogyásban!!!!
További ajánlott fórumok:
- Tud valaki jó saláta receptet? Egyszerű dolgokból, most csinálnám és csak átlagos dolgok vannak itthon...
- Hitek, Istenek, Angyalok, Ördögök - gyakorlat, elmélet
- Melyik volt az a "jótanács", amit a gyermeknevelésről kaptál, és tényleg jótanácsnak hittél, míg a gyakorlat bebizonyította mekkora butaság?
- Tudom, hogy adhat téves eredményt a terhességi teszt, de ez gyakorlatban is igaz? Tapasztalatokat kérek! Köszi
- Az anyatej és az elválasztás gyakorlata
- Segítek a fogyásban (személyi edző)