Milyen tapasztalatok vannak a csiráztatással és csiraevéssel kapcsolatban? (tudásbázis kérdés)

Szia! Én nemrég kezdtem otthon csíráztatni. Eddig búzát és retket próbáltam, de már tervezek mást is, mert ez nagyon bejött :) Gyakorlatilag bármilyen magot lehet csíráztatni, de fontos, hogy olyat vegyél, amit kifejezetten erre a célre árusítanak (pl. biobolt), mert a sima vetőmagokat vegyszerrel kezelik, és sokszor ki sem csíráznak.

Hogy milyen egészséges? Nagyon :) Rengeteg bennük a vitamin és ásványi anyag. Kb. 4-5 napos korukban a legmagasabb a vitamintartalom. Ha sötétebb helyen tartod őket, B6 vitaminban lesznek gazdagabbak, ha világosban, akkor C-ben.

Engem az érdekelne, milyen magvakat lehet csiráztatni, ami emberi fogyasztásra is alkalmas, és milyen egészséges a csira evés, és mire van jó hatással.?

A másik dolog ami érdekelne, hogy lehet, ezeket a magvakat csiráztatni, és milyen technikát igényel.

: ))))