Legfinomabb friss saláta recept
A Legfinomabb friss saláta hozzávalói:1 fejes saláta
néhány levél, vagy kb. ½ fej másfajta zöld vagy piros saláta
1 kisebb uborka
4 szem friss paradicsom
1 csomag újhagyma (vagy 1-2 szem lila hagyma)
2 nagyobb piros kaliforniai paprika
2-3 szem retek
3-4 csipet csíra (lucerna, vöröshere,bab vagy vegyes csíra)
3-4 ek extra szűz olíva olaj
2-3 ek tökmag olaj
¼ lime vagy citrom leve
3 csipet só
2-3 ek szezámmag
2 ek tökmag
A Legfinomabb friss saláta elkészítési módja:
Vágjuk apróra a zöldségeket, szórjuk rá a sót, a magokat, és locsoljuk meg bőven az olajokkal. Tönköly pászkát vagy teljeskiőrlésű (élesztőmentes) tönkölykenyeret fogyaszthatunk mellé, megkenve bio- margarinnal vagy fűszerezett olívaolajjal és egy csipet sóval. Megjegyzés: akár 3-4 -különféle friss zöld salátából is készíthetjük, így még ízletesebb lesz.
Kategória: Saláták, öntetek receptjei
A receptet beküldte: Lia71, 2012. jún. 18. 14:48
A legfinomabb friss saláta elkészítési módja és hozzávalói.