Január 4-től kezdem a fogyásom második részét ki tart velem? (beszélgetős fórum)
1. napsika73
2009. dec. 28. 13:07
Sziasztok!
Tavaly a szoptatás végén kezdtem az életmódváltásomat. 23 kg-ot fogytam abból 3 visszajött, de 20 tartósan lement, amit tartottam idáig 4 hónapig pedig normálisan ettem. 2010 január 4-én kezdem újra a diétát és tornázni is szeretnék, ha 4 gyerek mellett marad időm és energiám.
Cél 20-25 kg, ami a fogyásom végét is jelenti, ha sikerül, akkor 6 hónap alatt, ha nem akkor tovább lényeg a heti 1 kg lefelé.