Fogyás személyreszabottan (beszélgetős fórum)

Azt elfelejtettem mondani, hogy én naplót vezetek róla itt a hoxán és ezzel motiválom magam :)

Szia! Csak sok sikert tudok kivánni! És örülök, h itt a hoxán egyre több olyan emberrel találkozom, aki nem villámfogyókúrázik...nem mondom h az mindig rossz, de csak egy két kilókra és kovételes alkalmakkor. nem mondom h nem villámfogyiznék az esküvőm előtt h 1-2 kg-tl meszabaduljak, de az más. Én áprilistól mostanáig fogytam majd 10kg-t :) hasonló ütem mint a tied :) szóval sok sikert az álom alakhoz!

Nem hiszek a rövidtávú villámfogyókúrákban. Soha nem is hittem. Teljes életmódváltozás sem volt kivitelezhető egy olyan férj mellett, akinek csak a hús hússal számít ételnek. Ezért mikor 10 kilóval meghaladtam az ideális testsúlyomat leültem, és kialakítottam magamnak egy hosszútávú fogyókúrát, amivel már 6 kilót fogytam 12 hét alatt. Azoknak, akik a villámdiétákat részesítik előnyben ez talán kevésnek számít, de nekem ez a siker maga. És csak pár kisebb alapszabályt tartottam be, amiket magam alakítottam ki. Én 10 parancsolatnak hívom. És szigorúan betartom.

Ugrás a teljes írásra: Fogyás személyreszabottan