Édesköménysaláta recept
Szénhidrátszegény
Kalóriaszegény
Zsírszegény
Az Édesköménysaláta hozzávalói:15 dkg édesköménygumó
15 dkg paradicsom
1 zöldpaprika
öntethez:
1-2 evőkanál citromlé
1 dl joghurt
1 kávéskanál tömény almalé
1/2 kávéskanál őrölt koriánder
2 evőkanál gabona csíra
Az Édesköménysaláta elkészítési módja:
Az édesköményt vékony csíkokra vágjuk,a paradicsomot kis kockára vágjuk,a zöldpaprikát csíkokra vágjuk.Az egészet jól összekeverjük. A citromlét kikeverjük a joghurttal és az almalével,korianderrel fűszerezzük,majd ráöntjük a zöldségre.A gabonacsírával megszórjuk. Adhatunk mellé 10-15 dkg főtt vagy sült csirkehúst,de anélkül is finom.
Kategória: Saláták, öntetek receptjei
A receptet beküldte: ronka, 2010. jún. 21. 20:52
Az Édesköménysaláta elkészítési módja és hozzávalói.