Aki a napi 5x, keveset enni elvet követi, kérlek segítsen! (beszélgetős fórum)
1. becc945bf8
2009. júl. 21. 14:41
A problémám az, hogy nem tudom követni a napi 5x keveset elvet, ugyanis tegnap megpróbáltam, és kudarcot vallottam. Így nézett ki a napom: R: 1 natur aktivia zabkorpával, T: 2 szem őszibarack, E: zöldborsóleves, 5 db szójafasirt 2db paradicsom, T: 6 db szójafasirt, 2 paracsom, negyed kigyóuborka, V: dinnye, DM-es turmix, fél tábla csoki :( Ez tudom rengeteg, de annyira éhes voltam, hogy a falat kapartam. Szóval mit kellene ennem, hogy kevés, de laktató és mégis diétás legyen?!
További ajánlott fórumok:
- Szülés után nagy maradt a hasam, aki tud, kérem segítsen nekem!
- Lányok, Asszonyok, kérem segítsenek! Feleségem 10 hetes terhes, most derült ki....
- Logikai feladat, nem boldogulok vele! Aki tud segitsen!
- Aki tud németül az kérem segítsen!
- Könyörgöm segítsen valaki, már nem bírom
- Szeretnék venni egy játékot, de sehol nem találok ilyet, kérlek aki tud segítsen