Ahogy a legtöbb weboldal az interneten, ez a webhely is cookie-kat használ, melyekre szükség van a weboldal teljes működéséhez. Weboldalunk böngészésével Ön elfogadja a cookie-k használatát. További információ
FőoldalDiéta & FitnessBabák & MamákSzex & PszichéSzépség & EgészségHobbi & OtthonEgyéb témák
CikkekNaplókFórumokTudásbázisSzavazásokKépgalériaApróhirdetések
KépeslapokReceptekKlubokJátékokFórum játékokBannereinkFacebook
Belépés | Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 

Mákos kukoricatorta

 Recept lista Új recept Kedvenceid Segítség Fórum 

Név:Mákos kukoricatorta
Diétás jellemző:Szénhidrátszegény, Kalóriaszegény, Zsírszegény
Kategória:Reform ételek
Hozzávalók:- 20 dkg. kukoricadara
- 20 dkg mazsola
- 10 dkg darált mák
- 10 dkg kókuszreszelék
- KAROB-por
- víz (desztillált vagy szűrt)
Édesítő:
- 1 ek. agavészirup (juharszirup, rizsmaláta, maltex, sztívia)
Díszítéshez:
- mandula / dió / aszalt gyümölcs
Elkészítés:- A kukoricadarát beáztatjuk egy éjszakára.
- A mazsolát megmossuk és szintén beáztatjuk, kb. 4-6 órára.
- A darát másnap kb. háromszoros mennyiségű vízben sűrűre főzzük, fedő alatt 10 percig puhulni hagyjuk.
- Ezután tortaformába öntjük (2-3 cm vastagon), és hagyjuk kihűlni.
- A lecsepegtetett mazsolát ledaráljuk, a darált mákkal és az édesítővel jól összekeverjük.
- A masszát rákenjük az alap tetejére.
- A KAROB porból bevonót készítünk és körbe kenjük a tortát.
- A kókuszreszelékkel egyenletesen meghinthetjük.
- Díszítjük.
Tanácsok:- Hagyhatjuk egy kicsit szikkadni, összeérni, de … azonnal is fogyasztható.
Elkészítési idő:60 perc
Felvitte:apokrif, 2008-03-08, 21:31