Túrós rizs recept
303 kcal
40 gramm
A Túrós rizs hozzávalói:20 dkg rizs
20 dkg túró
2 ek étolaj
3 db tojásfehérje
1 cs. kapor
só
A Túrós rizs elkészítési módja:
A szokásos módon párolt rizst készítünk, amelyet kimargarinozott edénybe szétterítünk. Az áttört túrót finomra vágott kaporral és a habbá felvert tojásfehérjével eldolgozzuk, a rizst befedjük vele. Előmelegített sütőben kb 20 percig sütjük. Salátával egytálételként fogyasztható.
Kategória: Szénhidrátcsökkentett ételek receptjei
A receptet beküldte: bd8f0b56fe, 2016. okt. 23. 06:39
A túrós rizs elkészítési módja és hozzávalói.