Zöldséges tonhal recept
A Zöldséges tonhal hozzávalói:75 g tonhalkonzerv
20 dkg brokkoli
5 dkg cukorborsó
1 újhagyma
kevés snidling
1 gerezd fokhagyma
1 evőkanál szójaszósz
1 evőkanál balzsamecet
olívaolaj
só
bors
A Zöldséges tonhal elkészítési módja:
A felvágott zöldségeket gyorsan megfözzük,lecsepegtetjük és tálba tesszük A pépesített fokhagymát keverjük össze a felaprított snidlinggel, a szójaszósszal, a balzsamecettel,olívaolajjal és a fűszerekkel, majd öntsük a kihűlt zöldségekre. Lazán keverjük hozzá a tonhalat és a karikázott újhagymát. Pirítóssal kínáljuk.
Kategória: Halas ételek receptjei
A receptet beküldte: ronka, 2016. ápr. 21. 23:01
A zöldséges tonhal elkészítési módja és hozzávalói.