Zabpehelylisztes pizza recept
Szénhidrátszegény
A Zabpehelylisztes pizza hozzávalói:20dkg zabpehelyliszt
5dkg búzasikér
5dkg csicseriborsóliszt
3g instant élesztő
2 ek kókuszolaj
2 dl langyos víz
1 tk só
A Zabpehelylisztes pizza elkészítési módja:
A víz kivételével mindent összekeverünk, és dagasztógépbe tesszük vagy saját kézzel megdagasztjuk. Ezután szép lassan adjuk hozzá a vizet dagasztás közben. Kicsit ragacsos lesz a tészta,de nem baj, kelesztés közben magába szívják a nedvességet a lisztek. 1 órát hagyjuk pihenni meleg helyen letakarva. Utána tepsibe tesszük és vékonyra elegyengetjük kókuszolajos kézzel. Feltét lehet cukormentes paradicsomszósz, fokhagymás tejföl, sonka, csirkemell, kukorica, gomba, ananász, tonhal, hagyma, paradicsom
Kategória: Egytálételek receptjei
A receptet beküldte: Manci*, 2016. jan. 12. 19:58
A zabpehelylisztes pizza elkészítési módja és hozzávalói.