Összetartva egymást bíztatva fogyjunk együtt Hoodival ismét Tüttürü :D (nyílt klub)

Eddigi tapasztalataim a hoodival:

rendesen elveszi az étvágyam azóta is az evést el szoktam felejteni abból jövök rá hogy ennem kell hogy a közérzetem romlik akkor eszek iszok és nincs is semmi bajom. LEgalább így kapok figyelmeztetést a szervezetemtől és biztos nem marad el az evés :) ivás nehézkesebb de azért igyekszem minél többet inni.

NEm dobogtatja a szivemet abszolút!!!! aminek nagyon nagyon örülök :)

Azért is kezdtem el a fogyókúrát mert azt vettem észre hogy sokkal hamarabb kifulladok és úgy érzem nehezen lélegzem légszomjam van, abban bizakodom ,hogy ez a hízás következménye és ha fogyok elmúlik majd .Remélem nem kezdődő asztma vagy ilyesmi. De mint mindig most se spirázom túl a dolgokat dokihoz se mentem ez miatt igyekszem tenni ellene .HA fogyás után nem szűnik ez meg vagy inkább úgy mondom fogyás közbe nem javul kénytelen leszek elmenni de addig nem foglalkozom vele.

Fogyni fogytam ezt már többen mondták hogy látszik rajtam a tokám még kisebb mint volt! szerintem a másik dobozzal teljesen el fog tűnni annyira örülök neki. Szal merem ajánlani.

A mai napom erős fejgörccsel indult .bevettem a gyógyszert gondoltam visszafekszek pihinkézni hogy kiálljon a fejemből a görcs épp hogy visszaszunyókáltam és kezdett elmúlni a fejgörcs levágtatott a lányom a lépcsőn elefáni módon és felszakította az ajtót hogy anya mikor indulunk? ezt kétszer eljátszotta szal fejgörccsel jöttem el otthonról. Mostanra szerencsére elmúlt. MA alszik kint anyuméknál a kiscsajom előszőr egyedül a húgom lesz vele se tesó se szülő és totál be volt sózva :D kivi leszek hogy fog tetszeni neki.Reggel teljesen be volt sózva. Mai napi kajám 3 sajtos kifli májkonzervvel este dinnye is iszok amennyit csak bírok sjna nagyon keveset iszok de igyekszem felfejleszteni.

Tudom ez nem ideális kajálás de majd azon is javítok a lényeg hogy a kalória ne legyen sok és ne éhezzek erre törekszem és hogy este semmi liszteset ne egyek már. MA igaz még kólát is ittam már de csak mert totál hulla voltam reggel kilenckor majd kiestem a számon akkorákat ásítottam de szerencsére segített. Ritkán iszok kólát.

2017.07.27

Reggel 10-kor jutott eszembe hogy semmit nem ettem addig szal akkor ettem egy szelet kyenyeret szendóként 2 szelet párizsi és paprika bele. ÉS iszok..iszok ...amikor épp eszembe jut :)

ebédem ugynez volt.Nem a legjobb de mivel nem otthon eszek így tudom megoldani. Már töröm a fejem hogy kéne csinálni hogy jobb legyen a kaja összetételem. Szoktam hozni banánt vagy gyümit ha van otthon. Sajna tejterméket nem ehetek mert megy a hasam tőle...igaz most a hooditól szorulásom van kb 3-4 naponta van nagy dolgom de semmi bajom kényelmetlenségem nincs ez miatt....de mindegy munkahelyen nem rizikózok majd valamelyik hétvégén letesztelem magam és ha nem lesz gondom vele akkor beiktatok délelőtti délutáni uzsinak olyasmit is.

Bemutatkozóm:

A sógornőmtől kaptam egy linket ami hivatalos hoodia rendelő hely. Régebben szedtem hoodyt lefogytam 23 kilót ami sajna visszajött.Most újrakezdtem.LAssan 20 napja szedem az onnan rendelt hoodiát . Mérni súlyt nem mertem :D szal azt nem tudom de a derekamból már érezhetően fogytam meg a csípőmről is.Ma reggel felvettem egy olyan ruhámat ami már régen nem volt rajtam mert mellbe szoros volt és úgy éreztem passzol nagyon. Mooost nagyon is kényelmes pont jó mellbe.A hasam kb fele akkora mint volt de szószerint .Előtte a cicim rendesen rálógott mikor ültem.Sajna minden visszajött amit lefogytam .Sőtt mivel nem figyeltem még több is. De mikor már tokám lett na ott betelt a pohár ezért mikor kaptam mailt hogy hoodya rendelhető rendeltem is egy dobozzal. a Kenyér illetve a lisztes fogyasztásom drasztikusan le tudtam csökkenteni. Nassi igényem is csökkent . Csokit is kevesebbet eszek pedig ugye tudjátok hogy én olyan hogy minden nap ne legyen egy kocka! olyan nincs.DE VAN! :D tornázok is mellette persze nem viszem túlzásba de csinálom azért :) Szal a lényeghogy ahogy megjön a családi rendelem a kövit :) igaz egy doboz postávsal majd 7000 DEEEEEE napi egy szemet szedek!!! Vagyis elég az 1 szem! ÉÉÉÉÉÉSSSS nem dobogtatja be a szivem!!!! A partnerem a munkahelyemen is mondja hogy szemmel látható az arcomon is hogy fogytam szal családikor veszem a kövit ha elfogy a két doboz mindenképp írom az addigi eredményem, Centiket méretem majd akkor bevallom az ibnduló centiket ha 2 hónap letelte után szép a különbség az induló és az aktuális közt. Annyit bevallok hogy jó nagy feneket növesztettem magamnak. páromnak nagyon tetszik sőtt azt mondta végre van cicim is de a nagyobb cicivel nagyobb súly is jár azt meg én nem szeressem. Mindenesetre annyit már elárulhatok hogy a cicim már nem lóg a hasamra és az is kisebb lett már . Mérés menzesz után egy héttel lesz. ha letelt a két hónap és akkor megadom az induló centiket is. Addig is probálok napi szinten írkálni .

2012-be fogyóztunk többen hoodiával .Most újra kezdem várom szeretettel azokat akik akkor velem együtt csinálták de bárki csatlakozhat akit érdekel és aki úgy érzi hogy kitartóbb ha együtt fogyózunk.Nekem sok erőt kitartást adott annó hogy együtt csináltuk.

De bármiről lehet beszélgetni nem szeretném ha csak azt írná le mindenki hogy épp aznap mit evett :D a fogyókúrának szerves részét képezi az ember környezete és a családja hozzáállása segítsége.