Fogyni vágyók klubja:) (nyílt klub)
Szeretnék csatlakozni ehhez a klubhoz!
Sziasztok!
Nagyon csend van mindenki a fogyira koncentrál?
Ki hol tart?
Sziasztok!
Édesanyám hívott vacsizni minket, nem tudtam nemet mondani a zúzapörire tarhonyával. :(
Viszont az ebédet ki tudtam hagyni, reggelire meg volt egy halom zöldség. :)
Szép jó reggelt!
Amióta hazajöttem, nem igazán van meg a rendszeres evésem. úgyhogy vasárnapig fel is adom, nem tudok mit tenni. Nem sokat eszem,de mégis. Rengeteg elfoglaltság,futkosás ez alatt a pár nap alatt. Tegnap is este grill partira voltunk hivatalosak, igaz husit meg salit ettem, de azt sem lehetett volna, így felfüggesztve.
Sziasztok!
Na milyen volt a napotok? Nekem nem teljesen jött össze a gyümi nap, mert az alma is meg a mandarin, 2-es kódú.. Így vacsira káposztából és paradicsomból csináltam salit. Nem hiszem, hogy evvel olyan nagyon rosszat csináltam. És tornáztam is, szóval bizakodó vagyok.
Nem tudom, hogy más, hogy van vele, én ha azt hallom gyes/gyed akkor az agyam automatikusan egy még nem járóképes picit jelenít meg.
Szép estét nektek!
Hát a három műszak sem egy álom. Az meg nagyon ismerős, hogy hiába ugrál az ember, az nem fogyaszt.
Mennyi idős a babád?
Üdv köztünk!
Hát nem egyszerű az időbeosztásod.
Én 3 műszakban dolgoztam, és nekem is az esti/éjféli időszak a gázos, ezért is híztam el, annak ellenére, hogy szaladgáltam egyfolytában.
Szeptemberig gyeden vagyok még, ezért akarok lefogyni a nyáron, mert munka közben nekem képtelenség. Remélem tartani könnyebb lesz.
Köszönöm, hogy csatlakozhattam.
31 éves vagyok, 7 hónapos házas és 20 kilót kellene még fogynom.
Nekem is azt mondja a párom, hogy jó vagyok így, majd szól ha sok.
Voltam már nagyon vékony (46kg), az sem tetszett. Most az álom súly 58 kg. Jelenleg 78 kg vagyok. Május 20.-án kezdtem 79 kg-ról.
Ami nálam problémássá teszi a rendszerességet az az, hogy a munkarendem miatt kettő napot dolgozok, kettő szabad. A kettő napon amikor dolgozom 4.30h-kor kelek és 21.30h-nál előbb nem érek haza. Ezeken a napokon mindig problémát okoz az édesség és a 18h utáni vacsi.
remélem lesz azért eredménye, lehet kicsit nehezebben indul meg a súly ,
az esti hat utáni evés nekem még nem mindig megy, egyrészt néha csak akkor jutok ebéd-vacsihoz, nappal alig van időm kajálni, persze nem éhezem reggel szenyó, de. jughurt, ebéd helyett alma.
Sziasztok! Köszi a választ!
Én egyenlőre nem viszem túlzásba a mozgást, a napi gyerekekkel való oviba-isibe való rohangáláson kívül szobabringázom néha, de azt sem viszem túlzásba! Nekem nincs mérlegem, így nem tudom fogytam-e már, inkább centikben mérem magam, de még az is korai lenne!
Viszont a 6 utáni nem evést már nagyon jól bírom, nem is vagyok éhes este, nagyon könnyű rászokni!
Sajnos én már nézve feladtam.
Diéta, ma én is bűnöztem, de tornázni fogok, nem bírom megállni, hogy finomból ne egyek. Nem véletlen nem vagyok 50 kiló.
Sziasztok!
Tegnap megcsináltam az első insanity-t, + 40 percet tekertem még. De tetszett, mert elég durva, és mindent megmozgat. Ma jön a 2. rész. Csak rávenni nehéz magam.. Szakad rólam a víz, és a tegnapi edzés alatt simán megittam 1 liter vizet! Ami duplán jó! Mindenkinek tudom ajánlani!