90 napos diéta 2011 (nyílt klub)
Szeretnék csatlakozni ehhez a klubhoz!
Nekem ma szénhidrát napom van (egyébként ezt szeretem legkevésbé) Ebédre húslevest ettem csak cérnametélttel, és egy kis gyümölcstortát amit édesanyám a fiam tegnapi névnapjára sütött.
Valahogy úgy érzem ,hogy ma nem is kéne többet ennem!:)
:) Hát fehérje napon leginkább húspogácsát, sült húst, tükörtojást, főtt tojást, sajtot ...sok zöld salátával. Hogy kifejezetten az 1. napon mi volt arra nem is emlékszem már így a 26. napon , de vezetem itt naplóban ,hogy ha ne adj Isten egyszer később is arra kell vetemednem ,hogy fogyózzak, akkor lássam ,hogy a mostani milyen kitartással mennyire sikerült.
Te mit terveztél ebédnek.?
Nekem egy Rubint Réka dvd van meg,Add önmagad a címe.Persze töredékét tudom megcsinálni,a többit sajna lihegve nézem...Én sem fordulnék soha emiatt sebészhez.
A holnapi reggelim már alma lesz!1.napon te miket ettél?
Szia Adri! Szerintem nem csúnya tőled! :) Tényleg jobb ha inkább 1-2 nappal később kezded, mintha rögtön bűnöznél. 3 hónapot szerintem úgysem nagyon lehet úgy végigcsinálni, hogy 1-2 "bűnös" nap ne kerüljön bele.
Én sajnos biztos vagyok benne, hogy a hasam sosem lesz olyan ,mint fénykorában ,azért a kitágult bőrt semmi sem tudja a sebészen kívül helyrehozni (nahh az meg távol áll tőlem) , de a tornával tuti jobb lesz, mint anélkül lenne. Milyen tornát csinálsz?
Sziasztok!
Én kedden kezdem a diétát,nem akartam már az elején bűnözni,inkább még Húsvétozok.Tudom ez csúnya tőlem,mert ti már belefogtatok.
A második terhességemnél 25kg-ot híztam,20 azóta is rajtam maradt sajnos.Akkor mindent megettem amit kívántam,most lakolhatok érte.Szeretnék megint úgy kinézni mint az adatlapomon lévő képen.Szégyellem magam azért hogy elhagytam magam,már a férjem előtt is.
Szeretnék minden nap tornázni a diéta mellett,kicsit tartok attól hogy a megmaradt bőr fog lafogni utánna rajtam.Ti nem?
Köszönöm hogy csatlakozhattam hozzátok!
Ezen az oldalon egyébként nagyszerűen le van írva a diéta, és az alján van még egy "gyakori kérdések" link is. Szerintem mindent meg lehet tudni belőle .
Én már vágom,igen. Végülis egyszer már végigcsináltam 90 napig.
Lehet találni sok receptet a neten , csak vigyázni kell velük, mert sok egyáltalán nem jó arra a napra, amire írják. Pl húsok körettel, tészta sajttal stb...
Szia!
Hát megszületett az elhatározás! :) Ma van szerda és úgy gondolom hogy holnaptól már kezdek rá hangolódni és hétfőn belevágok! Neked van ehhez kapcsolódó szakácskönyved vagy csak úgy séróból vágód hogy mibe mi van.!?
:) Nem teng túl senkiben a fogyni vágyás.
Én jól bírom, igyekszem nagyon precíz lenni....ment is már le egy pár kiló. De hát ez még nagyon az eleje.
Te hogy döntöttél? Megszületett már az elhatározás?
Szia Urszánné! Isten hozott:)
Te 90 naposozol már vagy esetleg tervezed?
Sziasztok!
Szeretettel várok minden olyan sorstársat aki mostanság vágott bele először vagy többedszer ebbe a fogyókúrába , vagy esetleg a közeljövőben tervezi elkezdeni.
Én áprilissal kezdtem és nagyon szeretném ha lenne egy jó kis csoport akikkel erőt és kitartást adunk egymásnak, hasznos tanácsokat, tippeket, receptötleteket és akikkel megosztanánk élményeinket , hiszen együtt könnyebb!