Főoldal » Klubok » 90 napos diéta 2011 klub

90 napos diéta 2011 (nyílt klub)

Ezt a klubot mindenki olvashatja, de csak a klubtagok írhatnak bele.

Szeretnék csatlakozni ehhez a klubhoz!

2011. máj. 6. 06:22
Sziasztok. Nagy a csend. ennyire koncentráltok a diétára?.)
2011. ápr. 29. 14:04
Ma egyébként nálunk is ballagás volt, a sógoromé, de. 11-kor és most délután nagy családi összejövetel van utána de nekem sajnos dolgoznom kell :(
2011. ápr. 29. 13:51
Örülök , hogy hasznos! Tök jó, hogy már víznapoztál! Én szinte szégyellem magam ,mert mindjárt egy hónapja csinálom a diétát, és még csak tegnap tartottam az első víznapot.
27. Urszánné (válaszként erre: 26. - Katicam)
2011. ápr. 29. 00:09
Szia! Hát köszönöm jól vagyok. Ma lenyomtam egy víz napot mert holnap ballagásra megyünk és így legalább jól jön a fehérje nap. Nem is volt olyan szörnyű de könnyű sem és még mindig fent vagyok. Jó az az oldal amit adtál sokat használom!
2011. ápr. 26. 13:49
Urszánné olyan rég írtál, neked hogy megy a diéta?:)
2011. ápr. 26. 13:48

Nekem ma szénhidrát napom van (egyébként ezt szeretem legkevésbé) Ebédre húslevest ettem csak cérnametélttel, és egy kis gyümölcstortát amit édesanyám a fiam tegnapi névnapjára sütött.

Valahogy úgy érzem ,hogy ma nem is kéne többet ennem!:)

24. szakalyadri (válaszként erre: 23. - Katicam)
2011. ápr. 26. 12:52
Pulykamellet ettem salátával,majd kávé üresen.Melyik napod van ma?Még nem néztem a naplód,majd belepillantok.
2011. ápr. 26. 06:39

:) Hát fehérje napon leginkább húspogácsát, sült húst, tükörtojást, főtt tojást, sajtot ...sok zöld salátával. Hogy kifejezetten az 1. napon mi volt arra nem is emlékszem már így a 26. napon , de vezetem itt naplóban ,hogy ha ne adj Isten egyszer később is arra kell vetemednem ,hogy fogyózzak, akkor lássam ,hogy a mostani milyen kitartással mennyire sikerült.

Te mit terveztél ebédnek.?

22. szakalyadri (válaszként erre: 21. - Katicam)
2011. ápr. 25. 23:39

Nekem egy Rubint Réka dvd van meg,Add önmagad a címe.Persze töredékét tudom megcsinálni,a többit sajna lihegve nézem...Én sem fordulnék soha emiatt sebészhez.

A holnapi reggelim már alma lesz!1.napon te miket ettél?

2011. ápr. 25. 10:29

Szia Adri! Szerintem nem csúnya tőled! :) Tényleg jobb ha inkább 1-2 nappal később kezded, mintha rögtön bűnöznél. 3 hónapot szerintem úgysem nagyon lehet úgy végigcsinálni, hogy 1-2 "bűnös" nap ne kerüljön bele.

Én sajnos biztos vagyok benne, hogy a hasam sosem lesz olyan ,mint fénykorában ,azért a kitágult bőrt semmi sem tudja a sebészen kívül helyrehozni (nahh az meg távol áll tőlem) , de a tornával tuti jobb lesz, mint anélkül lenne. Milyen tornát csinálsz?

2011. ápr. 24. 23:50

Sziasztok!

Én kedden kezdem a diétát,nem akartam már az elején bűnözni,inkább még Húsvétozok.Tudom ez csúnya tőlem,mert ti már belefogtatok.

A második terhességemnél 25kg-ot híztam,20 azóta is rajtam maradt sajnos.Akkor mindent megettem amit kívántam,most lakolhatok érte.Szeretnék megint úgy kinézni mint az adatlapomon lévő képen.Szégyellem magam azért hogy elhagytam magam,már a férjem előtt is.

Szeretnék minden nap tornázni a diéta mellett,kicsit tartok attól hogy a megmaradt bőr fog lafogni utánna rajtam.Ti nem?

Köszönöm hogy csatlakozhattam hozzátok!

2011. ápr. 24. 09:11
Üdv minden új belépőnek!!
2011. ápr. 20. 06:02
:) Ügyes vagy! Aztán szerintem tényleg hamar meg lehet szokni. Én csak a vacak szénhidrát napokat nem tudom megszeretni!:)
2011. ápr. 19. 21:19
Szia túl már lassan a második is meg lesz. Kemény de majd csak megszokom.
2011. ápr. 19. 05:52
Szia! Mi újság? Túl vagy az első napon?:)
15. Urszánné (válaszként erre: 14. - Katicam)
2011. ápr. 14. 22:05
Köszönöm használni fogom!
2011. ápr. 13. 20:52

[link]


Ezen az oldalon egyébként nagyszerűen le van írva a diéta, és az alján van még egy "gyakori kérdések" link is. Szerintem mindent meg lehet tudni belőle .

2011. ápr. 13. 20:51

Én már vágom,igen. Végülis egyszer már végigcsináltam 90 napig.

Lehet találni sok receptet a neten , csak vigyázni kell velük, mert sok egyáltalán nem jó arra a napra, amire írják. Pl húsok körettel, tészta sajttal stb...

2011. ápr. 13. 20:26

Szia!

Hát megszületett az elhatározás! :) Ma van szerda és úgy gondolom hogy holnaptól már kezdek rá hangolódni és hétfőn belevágok! Neked van ehhez kapcsolódó szakácskönyved vagy csak úgy séróból vágód hogy mibe mi van.!?

2011. ápr. 12. 20:54

:) Nem teng túl senkiben a fogyni vágyás.

Én jól bírom, igyekszem nagyon precíz lenni....ment is már le egy pár kiló. De hát ez még nagyon az eleje.

Te hogy döntöttél? Megszületett már az elhatározás?

2011. ápr. 12. 18:22
Hát senki sem hallja! Na mindegy. És te hogy birod a diétát?
2011. ápr. 7. 06:09
:) Oké...bár lehet,hogy még alszanak.
2011. ápr. 6. 18:35
:) kiabáljunk Nekik!
2011. ápr. 6. 12:09
:) Micsoda csend. Hol vannak a fogyni vágyók?
2011. ápr. 5. 15:26
Igen ,így ahogy írod!:)
2011. ápr. 5. 13:33
Ja az más. Akkor lehet hogy bele vágok. Hogy is van egymás után? Az első a fehérje nap aztán keményítő nap majd szénhidrát nap és a végén van a gyümölcs nap ugye? És egy hónapba egyszer van egy víz nap ami gyümölcs nap után van és fehérje nappal folytatjuk. Vagy nem?
4. katicam (válaszként erre: 3. - Urszánné)
2011. ápr. 4. 15:56
Hát...hogyha máskor sem szoktál reggelizni ,illetve mást sem eszel,akkor nem gond ha nem eszel délelőtt gyümölcsöt. A leírásban is úgy van ,hogy jobb ha eszel, de nem baj ha nem.
2011. ápr. 4. 14:32
Szia! Én csak tervezem még nem kezdtem el. Meg mondom őszintén félek tőle mert nem tudok felkelés után egy órán belül gyümölcsöt enni valahogy nem megy. A reggeli kv is csak 12 óra felé tud csak lecsúszni. Gondolom ez így nem túl szerencsés.
2011. ápr. 4. 10:07

Szia Urszánné! Isten hozott:)

Te 90 naposozol már vagy esetleg tervezed?

2011. ápr. 3. 19:02

Sziasztok!


Szeretettel várok minden olyan sorstársat aki mostanság vágott bele először vagy többedszer ebbe a fogyókúrába , vagy esetleg a közeljövőben tervezi elkezdeni.

Én áprilissal kezdtem és nagyon szeretném ha lenne egy jó kis csoport akikkel erőt és kitartást adunk egymásnak, hasznos tanácsokat, tippeket, receptötleteket és akikkel megosztanánk élményeinket , hiszen együtt könnyebb!


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook