Kitartó fogyókúrázók klubja (nyílt klub)
sziasztok ismét belevágtam a fogyókurába remélem sikerül
Tessék mondani,velem nem akartok vegyülni vagy csak nem jártok erre? Vagy feladtátok csajok????
Sziasztok, Kata neked jó munkát :))) De azért ne vidd tulzásba!!
Szia!
Én két hete visszamentem gyesről dolgozni!Sajnos meghalni sincs időm!
:-)
Tök jól elvagyok itt magammal :))) Hahó ébresszük már fel ezt a klubot!!!
Jó reggelt :) Erre is megbolondult a mérleg,megint kidobom. Reggel 77 kg mutatott.
W.Kata :) Sebaj én meg 16 órát dolgoztam és nem tudtam semmit csinálni se torna,se kaja válogatás.. De most itthon vagyok és újult erővel kezdem el .. Tarts velem .. Ki hol tart ??? Missmonroe??? Fogyi társam????
Szia!Az szuper!Gratulálok!Én most híztam :-(
Sajnos elhanyagoltam a dolgot!
Heló hölgyeim :) én ugyanott totyogok súlyilag.. De tudom ,hogy nem tettem meg mindent az utóbbi időben. Ennek most vége .Újult erővel kezdem újra .
Sziasztok! Nagyon szépen köszönöm!
Igyekszem persze odafigyelni mit eszek és mennyit, de természetesen a baba az első! Ezzel teljesen egyetértek!
Sok sikert nektek a fogyáshoz, év végén újra csatlakozom a fogyisok köréhez!
Puszi Mindenkinek!
Gratulálok, ez nagyon jó hír! Vigyázz magadra és a babára, most ez legyen a legfontosabb dolgod. A fogyi meg ráér! :)
Szia!Ennek nagyon örülök!Gratulálok nektek!A hízásban Én is profi voltam min két terhességem alatt!
első 20kg
második csak 13kg
sok szerencsét és jó babavárást kívánok!
Missmonroe!, remélem a te születésnapodra én is 75 leszek újra! Júliusban születik a babám! :-)))
Sziasztok!
Bár én jól eltűntem és az oka: babát várok!
A komoly diétámat és alakformáló életmódomat "fel kellett hagynom", ami egyáltalán nem volt könnyű, sőt! Sokkal nehezebb várandósan odafigyelni mit lehet és mit nem táplálkozásban és a mozgásban. Egyáltalán nem tudom mi az elég a kevés és a sok!
Olyan szépen kezdtem formálódni és most pedig gömbölyödni :-))) A súly amit felszedtem nem sok,viszont az edzés jóval kevesebb, mint előtte és így az izmaim, megint elkezdtek ernyedni, összeesni. Úgyhogy itt vagyok veletek, én is naplót írok magamnak itthon, de majd jelentkezem. Ha van tapasztalat erről az állapotról, szívesen fogadok tanácsot!
Azt már megtapasztalhattam az első gyermekemnél, hogyan "kell" hízni!
Puszi Mindenkinek!
:-)))
Sziasztok Lányok!
Egy hét 1,5kg
jelenleg 65,5kg vagyok!
Sziasztok! Tényleg nagyon kiürült a fórum... szerintem mindenki a saját naplóját írogatja... én azért be szoktam nézni olvasni.
A tornával nem jól állok mostanában, de a diétát tartom. Most 87 kg vagyok.
Szép estét! Hol vagytok lányok??? Alig vagytok itt nekem nem volt jó a gépem :( de már jó... Hogy álltok??
Sziasztok lányok!
Hogy vagytok?
Én ma reggelre erőt vettem magamon és ismét talpra állok!
Diéta aztán majd torna!Egyenlőre csak gyógytorna mert a derekam beadta az unalmast és kezelésre,tornára járok!
De most már 60kg-ig nem adhatom fel!
:-)
Gratulálok Samy, nagyon jól csinálod!
78 kg :))))))))))))Végre elértem :)))))
Mármint cseresznyepaprikából egyet :) No, hát hogy finom-e? Nem ez a legfőbb jellemzője, de nem is rossz!
Én egyet szoktam tenni úgy egy-két bögrényihez, meg úgy kb. két evőkanálnyi reszelt gyömbért. Vérnyomásgyógyszer - hát passz! De igazából nem hinném, hogy bezavar. :)
Köszi a jótanácsokat!!!! Majd veszek gyömbért :) Biztos finom mennyi paprika kell bele? Vérnyomásra szedek gyógyszert az nem baj ugye??
Köszi Samy! Náthára: igyál meleg (de nem forró!) hársfateát sok mézzel. Illetve, amit én még szoktam készíteni: friss gyömbért lereszelni, cseresznyepaprikával, csillagánizzsal felfőzni, majd fedő alatt addig hűteni, míg ihatóra hűl, ekkor sok mézet teszek bele, megiszogatom, majd irány az ágy. Meglátod, segít! Gyógyulgass!
Gratulálok!!! Nekem meg van náthám!!! Nem is akármilyen,fáj a torkom ha nyelek katasztrófa . Nagyon ügyes vagy!!!!
Sziasztok Csajok! Hosszú idő után ismét beköszönök. Hát igen, az utóbbi időben eléggé belassult a fogyásom, igaz, én se teljesítettem mindig a maximumon. Az elmúlt héten aztán rákapcsoltam, és mára megvan a -20 kg-om, és ezzel 89 kg vagyok!
Hajrá!!!! Én szorítok neked holnap ráállok erre a nyavajás mérlegre én is...