5 NAPOS DIÉTA ZABPEHELLYEL, hétfőn kezdünk! (2011.08.15.) (beszélgetős fórum)

Helláúú Lánykák!!!! :D:D

Péntek van, hétfőn kezdünk!!!!!!! Csatlakozik még valaki??? :)

Csajok, valaki majd vállalja el a lista írosgatását... :)

És persze édesítővel, gyümivel...

Semmi cukor!

Nem mindegy mennyi zabkását eszel. :D:D

Én 9 evőkanálnyi zabpelyhet megfőztem majdnem fél liter tejjel és ezt elosztottam 3 fele, mint a napi 3 főétkezésem. Grammban most nem ugrik be, de ez egy-egy étkezésnél néhány evőkanálnyi zabkását jelent. Vannak ezek a műanyag tárolóedények, amikben kiviszik a megrendelt ebédeket... Ilyen edényekbe tettem, ezeknek az aljától 1-másfél centire van benne étel. Tehát, nincs félig sem... :D

Sziasztok!

én próbáltam ezt a kúrát, s inkább híztam mint fogytam. Ti mennyi zabkását készítetek el egyszerre? (Hány grammot?)

sziasztok!!

Én is jönnék újra, rám férne, bár sosem tudom rendesen betartani, de azt megígérem hogy napi 2-3zabkása megvan, mellette meg zöldség-gyümölcs. Hétvégén buli, lánybúcsú majd esküvő. Szóval abban a köztes 5 napban belehúzok a zabozásban!!! Csak lenne 1-2 kg mínusz :)

S. O. S

Sziasztok! Szerintetek zabpelyhes kását, ha vízzel készítem FELFÚJ ? Felpuffadnák tőle???

Igen, mások is élnek meg hasonló napokat... Az élet nem egyszerű.

Akkor be vagy véve a hétfői csapatba!!!! :D

A mozgáson meg még dolgozunk... valahogy. :)

Gyerünk, csajok, tessék még jönni a hétfői csapatba!!! :D

Előre szólok, hogy most átadnám másnak a lehetőséget a napi listaírkáláshoz. :)

Nekem reggel maradt a kása, minden reggel eszem. Este néha, amikor nagyon nem alakbarát a család vacsorája, akkor zabozok egyet.

Én is végigcsinálnám újra az 5 napot szívesen. Az ételekkel én sem csaltam semmit, de a mozgás... És azt megígérni sem tudom, sem magamnak, sem másnak, mert most olyanok a napjaim, hogy a legfontosabb dolgaim közül is szorulnak háttérbe, nem hogy az ilyen "extrák". :(((

Akkor ketten már vagyunk!!! :)

Hétfőn kezdünk!! :)

Még valaki??? Bár, még addig van egy pár nap... :)

Kedves Bambi1974!

Elárulom neked, élelmiszermérnök hallgató vagyok és tudok sokmindent a kajcsikról, amiket lehet más nem... Ennyi erővel ne együnk meg semmit, mert tudom miből készül. Én nem ajánlok semmilyen könyvet a figyelmedbe, szaladj körbe pár élelmiszergyáron és kutass egy kicsit... Ha már egy akármilyen ételt eladnak nekem és én nap, mint nap elfogyasztom, akkor nehogy már pont ezt a tablettát (ami válogatott gyógynövényekből áll) ne merjem bevenni! Egy akármilyen boltban árult termékben több méreg van, mint ebben!

10 éve lehet más volt a helyzet a Szűztea Forte kapszulával kapcsolatban (bár szerintem mi nem is egy termékről írunk), jelenleg ez egy elismert, legális, bioboltokban kapható ártalmatlan tabletta, ami mankó lehet egy-egy fogyókúránál. ÉSSZEL kell szedni (nem tudom te hogyan kapkodtad be, nem is érdekel), ennyi. Ezt a fórumot én nyitottam és a zabpehelydiétáról szól. Részemről lezárva az üzengetés, ha erről akarsz tárgyalni egy fórummal arrébb gyere.

Kedves Böbusz!

Természetesen lehet egyéni véleményed, én is hiszek a gyógynövényekben, mellesleg eü dolgozó voltam, sőt még a gyógyszertári assisztensként is dolgoztam, a férjem pedig orvos. Lehet, hogy rosszul vagyok informálva,de tudod mi van benne? Gongolom észrevetted, hogy a gyógyszerárak lassan a felére csökkennek mert még Koreából is hoznak be készítményeket. Én annak a híve vagyok,hogy természetes nálunk természtett gyógynövényeket kell fogyasztani. Ájánlom figyelmedbe a következő könyvet Mellékhatás halál a szerzője nem jutt eszembe,de ha rákeresel a neten bizos megtalálod.

Remélem azért sikerül a fogyókúrád kevesebb kalóriatartalmú ételekkel és mozgással is.

de lehet a zabpehelydiéta a legjobb... :)

csak szigorúbban kellene vennem.. :S

(pl. a sport részét)

[link]

vagy egy ilyen...

[link]

találtam egy ilyet...

Nem tudok... :D:D

Mindjárt utánanézek. :)