5 NAPOS DIÉTA ZABPEHELLYEL, hétfőn kezdünk! (2011.08.15.) (beszélgetős fórum)

nekem a gyümileves van a hűtőben, de azt gyümicukorral csináltam, úgy hogy nem eszek belőle... :(

Múlt héten a kezdés előtti napon a töltött káposztát ették meg a kutyák... de persze csak amit már nem bírtam magamba tömni a diéta előtti nap :D

a kétszersült ha nem lesz nedves és nem tartod világos helyen sokáig el van

a kockasajtok is általában hónapos szavatosságúak, ha hűtőben tartod

egyébként nincs rá nyomtatva, hogy meddig jók?

Szerintetek ma saláta helyett ehetek főtt zöldségeket(sárgarépa, karalábé)?

A tegnapi húslevesből maradtak, sajnálnám kidobni.

Íme a lista, akik MA kezdenek (vagy folytatják, de már velünk együtt!)

(MÉG MINDIG LEHET CSATLAKOZNI!!!)

(kezdő súlyok vagy paraméterek a nevek után):

Böbusz (68 kg)

buciildi

Dodóka4 (69, 4 kg) és anyukája (70, 5 kg)

dzaudi (94 kg)

énisfutok (69, 3 kg)

Esztici (X)

hasafáj (62 kg)

KRISZTINA1 (81, 5 kg)

LauraJones (76, 1 kg)

Lavander (72, 5 kg)

miel77 (55 kg)

MsFlower (89, 9 kg)

svenik

vacsa (58, 5 kg)

venyigeszú (65, 8 kg)

Köszönöm! Sajnos most el kell rohannom dolgozni, ugyhogy este tudom csak kezdeni, de ki nem hagynám!

62 kg a kezdő sulyom, és -5 a terv! (Majd meglátjuk!) EGYSÉGBEN AZ ERŐ!

Sok sikert mindenkinek, és persze magamnak is! :))

egy kicsit kezdek éhes lenni, ez olyan jól eső érzés még egyelőre.

megyek összevágom a salinak valót, azzal úgy is elmegy az idő :)

Aranyos vagy! :)

Figyu, ha 2-3 napra kedved lesz csatlakozni, akkor szólj és beírunk! :)

NANÁ!! :)

Olvastad az öt napos étrendünket?

Több helyen is megtalálhatod a fórumon.

El is térhetsz tőle, de az alapok benne vannak.

Nos, csatlakozol? Mai nappal?

Kezdő súlyt megadsz??

Sziasztok!

Végre egy diéta, ami normálisan lett kitalálva és megvalósítható...bár én nem tervezem, hogy diétázok, de azt elmondom, hogy rengeteg zabpelyhet eszek, majdnem minden nap az a reggelim vagy az uzsonnám már 2-3hónapja és fantasztikusan érzem magamat tőle.Nagyon felpörgeti az emésztést és eltelíti az embert:)Kíváncsi vagyok milyen eredmények születnek...

Annak ellenére, hogy azt olvastam a cikkben, hogy 5napig tartható szerintem minden nap érdemes enni, mert csodát tesz a szervezettel;)

Sok sikert mindenkinek!

Sziasztok!

Csatlakozhatok?

Íme a lista, akik MA kezdenek (vagy folytatják, de már velünk együtt!)

(MÉG MINDIG LEHET CSATLAKOZNI!!!)

(kezdő súlyok vagy paraméterek a nevek után):

Böbusz (68 kg)

buciildi

Dodóka4 (69, 4 kg) és anyukája (70, 5 kg)

dzaudi (94 kg)

énisfutok (69, 3 kg)

Esztici (X)

KRISZTINA1 (81, 5 kg)

LauraJones (76, 1 kg)

Lavander (72, 5 kg)

miel77 (55 kg)

MsFlower (89,9 kg)

svenik

vacsa (58, 5 kg)

venyigeszú (65, 8 kg)

Sziasztok!

meg volt a mérlegelésem. Lehangolóóóóóóóóóó! 89.9 kiló vagyok. Annyi hogy én nem igen fogom minden reggel mérni magam, mert a szomszédban szoktam méredzkedni és nem rohangálok át fele minden reggel :-) Meg amúgy is nem jó, ha minden nap méri magát az ember, szerintem.

Megyek megeszem a reggelim ennek a tiszteletére.

látom azért szépem gyűlnek az induló kilók :)

szupi!!

reggeli mindenkinél megvolt? helyes, most pedig itt a tízórai ideje.

Én csak egy teát ittam. Ha később éhes leszek, még ebéd előtt, akkor harapok vmi gyümit.