Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » 5 NAPOS DIÉTA ZABPEHELLYEL, hétfőn kezdünk! (2011.08.15.) fórum

5 NAPOS DIÉTA ZABPEHELLYEL, hétfőn kezdünk! (2011.08.15.) (beszélgetős fórum)


❮❮ ... 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 ... ❯❯
652. Esztici (válaszként erre: 651. - 91d4989ab9)
2011. aug. 16. 12:53
Igen, spagetti diéta :) Tetszetősnek tűnik! Berakjam ide?
651. 91d4989ab9 (válaszként erre: 647. - Esztici)
2011. aug. 16. 12:43
azta ilyen is van?:DDDDDDDDDDDD hát:D
650. 91d4989ab9 (válaszként erre: 643. - LauraJones)
2011. aug. 16. 12:42
ja azokat ehet, de a zabot azt nem tudom:D
649. Esztici (válaszként erre: 648. - LauraJones)
2011. aug. 16. 12:36
Igen, picikék az adagok! 3 dkg tésztát elképzelni se tudom.. De lehet enni hozzá, előételnek salátát is.
648. LauraJones (válaszként erre: 647. - Esztici)
2011. aug. 16. 12:33
olvastam a diétát a naplódban, de én annyira tésztás vagyok, hogy nem tudnám beérni egy kicsike akármivel... :)
647. Esztici
2011. aug. 16. 12:20
Jövő héttől lehet a spagetti diétát fogom kipróbálni. Finomnak tűnik :) Nekem is kéne mozogni.. Lehet este tornázok egy nagyot Rékával :) Hétvégén pedig tuti úszok. Azt imádom :)
646. Böbusz (válaszként erre: 645. - Svenik)
2011. aug. 16. 12:11

Jaj, de jó... :)

...ha nekem is lenne ilyesmire alkalmam... :S

Nah, de majd este meló után ZUMBA óra lesz!!! :D

645. svenik (válaszként erre: 635. - Böbusz)
2011. aug. 16. 12:08
bűnözés nincs /még/ éhezés van, mozgás van. Délelőtt kis torna, meg fél óra elipszisen, úgy hogy bekentem magam paprika olajjal, meg tekercs. Nagyon durva. Éget, mint a tűz. És utána zuhany, mert megizzadtam, na ezt nem kellett volna. Majdnem a plafonig ugrottam, ahogy érte a meleg víz.
644. Böbusz
2011. aug. 16. 12:01

AAAaah.. ez a saláta isteni!!! :)

Hihetetlen... egy kis olívaolaj + só mire képes!!! :)

643. LauraJones (válaszként erre: 642. - 91d4989ab9)
2011. aug. 16. 11:29

erre én nem gondoltam :)

én csak annyit tudok, hogy a bátyámék kisebbik lánya is most pont 19 hónapos :) és tiszta agybajos, ha nem ehet abból, amit mi eszünk. olyan jól eszik, hogy öröm ránézni, mindent eszik. és ez szerintem tök ritka. és ő csak annyit eszik, ami jól esik neki.

kedvencei: virli, tojás, levesek, de mindent megeszik, ha azt látja, hogy mi is esszük.

642. 91d4989ab9 (válaszként erre: 636. - MsFlower)
2011. aug. 16. 11:26

a hát passz, elég kicsi még rendszeresen ne ezt egye hanem változatos legyen a kajája


én ha zabpehelyből csinálnám a tejbezabit akkor adnék néha neki


de zabkorpábol nem


meg figyeld a székletét nem e lesz tőle hasmasa vagy szorulása

641. 91d4989ab9 (válaszként erre: 639. - LauraJones)
2011. aug. 16. 11:24
jaja okos, igy kell:D
640. LauraJones (válaszként erre: 636. - MsFlower)
2011. aug. 16. 11:23

szerintem pontosan jól tudja ő, hogy mennyit akar enni belőle. cén úgy gondolom, hogy káros anyag nincs benne, és elvileg olyan sem, ami megterhelné a gyomrukat.

szóval szerintem, igen.

De persze biztosat egy szakértő, vagy tapasztalt anyuka tud csak mondani :D

639. LauraJones (válaszként erre: 634. - 91d4989ab9)
2011. aug. 16. 11:21

múlt héten megcsináltam kb 4 napot belőle és 1,3 kiló ment le 4 nap alatt.

most már nem csinálom ennyire sem szigorúan. Tegnap vacsira már gyümilevest, sonkát és pufit is ettem. Ma reggel és délelőtt semmit nem ettem a diétából, hanem mást ettem. De ebédre azt eszem, amit ír. Vacsit meg majd meglátom :)

Bár nem a diéta szerint ettem, de azért kevesebbet ettem az energia értékeket tekintve, mint a napi fenntartáshoz szükséges, vagyis ez fogyást jelent, ami ha nem is egy nap alatt mutatkozik meg, de egy héten belül már látható az eredmény :)

638. MsFlower (válaszként erre: 637. - Böbusz)
2011. aug. 16. 11:12

Pedig én szakmabeli vagyok, de ezt még én se tudom :-)

Van ilyen :-)

Csak gondoltam, hátha akinek van gyereke közülünk esetleg....

637. Böbusz (válaszként erre: 636. - MsFlower)
2011. aug. 16. 11:09
Ehhez én nem értek, remélem valaki megválaszolja a kérdésed! :)
2011. aug. 16. 11:04

Sziasztok!

Megettem a reggeli kásámat, bár én egy kicsit növeltem az adagomat, mert nekem az egy kicsit kevés volt, főleg így reggelire. Na meg persze azért is mert a kisfiam mindig ott áll mellettem és kuncsorál. Minden második falat neki jut :-)

Tényleg szerintetek ő már ehet belőle teljes adagot Pl. tízóraira vagy uzsira? 19 hónapos lesz.

635. Böbusz
2011. aug. 16. 11:02

Ki hogyan áll???

Bűnözés??

Éhezés???

MOZGÁS??? :)

634. 91d4989ab9 (válaszként erre: 631. - LauraJones)
2011. aug. 16. 10:52
csak azt néztem hogy fogytál, ugyehogy nem szurtad el vele:DDDDDDD
633. Böbusz
2011. aug. 16. 10:35
Naná, vízzel is lehet csinálni! :)
2011. aug. 16. 10:27

bassus, megromlott a tej. Vizzel is lehet csinálni???

vagy szaladjak le a boltba

631. LauraJones (válaszként erre: 629. - 91d4989ab9)
2011. aug. 16. 10:26
mikorra? :) mert én ettem tegnap este...
2011. aug. 16. 10:23
na most megeszem a reggelimet/ebédemet, csinálok tejbezabit lekvárral.
2011. aug. 16. 10:19
ki volt az aki sonkát is evett?
628. Böbusz
2011. aug. 16. 10:18
plusz azok, akik itt vannak velünk!!! :D
627. Böbusz
2011. aug. 16. 10:18

17-en vagyunk!!!! :D:D

:D

626. Böbusz
2011. aug. 16. 10:16

TÁ-DÁÁÁM!!!

A lista, akik hétfőn kezdtek (vagy folytatják velünk együtt) zárójelben a kezdősúlyok:


Böbusz (68 kg)

buciildi (73 kg)

Dodóka4 (69, 4 kg) (-70 dkg)

Dodóka4 anyukája (70, 5 kg) (-70 dkg)

dzaudi (94 kg) (-50 dkg)

énisfutok (69, 3 kg) (-1, 4 kg)

Esztici (X)

hasafáj (62 kg)

KisKata* (2. napon kezd: 49,2 kg)

KRISZTINA1 (81, 5 kg)

LauraJones (76, 1 kg) (-30 dkg)

Lavander (72, 5 kg) (-1 kg)

miel77 (55 kg) (-60 dkg)

MsFlower (89, 9 kg)

svenik (77 kg) (-40 dkg)

vacsa (58, 5 kg)

venyigeszú (65, 8 kg) (-1, 2 kg)


Várom a további eredményeket! :)

625. 91d4989ab9 (válaszként erre: 623. - KisKata*)
2011. aug. 16. 10:16
állitolag nincs:D
624. 91d4989ab9 (válaszként erre: 621. - KisKata*)
2011. aug. 16. 10:16
hát ugy éreztem muszáj most, de van amikor én is gyenge vagyok ilyenekben:d különben ugye nem lennék 90kg:D
2011. aug. 16. 10:14
annak van jelentősége, h zabpehely vagy zabkorpa?
❮❮ ... 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 ... ❯❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook