5 NAPOS DIÉTA ZABPEHELLYEL, hétfőn kezdünk! (2011.08.15.) (beszélgetős fórum)
Jaj, de jó... :)
...ha nekem is lenne ilyesmire alkalmam... :S
Nah, de majd este meló után ZUMBA óra lesz!!! :D
AAAaah.. ez a saláta isteni!!! :)
Hihetetlen... egy kis olívaolaj + só mire képes!!! :)
erre én nem gondoltam :)
én csak annyit tudok, hogy a bátyámék kisebbik lánya is most pont 19 hónapos :) és tiszta agybajos, ha nem ehet abból, amit mi eszünk. olyan jól eszik, hogy öröm ránézni, mindent eszik. és ez szerintem tök ritka. és ő csak annyit eszik, ami jól esik neki.
kedvencei: virli, tojás, levesek, de mindent megeszik, ha azt látja, hogy mi is esszük.
a hát passz, elég kicsi még rendszeresen ne ezt egye hanem változatos legyen a kajája
én ha zabpehelyből csinálnám a tejbezabit akkor adnék néha neki
de zabkorpábol nem
meg figyeld a székletét nem e lesz tőle hasmasa vagy szorulása
szerintem pontosan jól tudja ő, hogy mennyit akar enni belőle. cén úgy gondolom, hogy káros anyag nincs benne, és elvileg olyan sem, ami megterhelné a gyomrukat.
szóval szerintem, igen.
De persze biztosat egy szakértő, vagy tapasztalt anyuka tud csak mondani :D
múlt héten megcsináltam kb 4 napot belőle és 1,3 kiló ment le 4 nap alatt.
most már nem csinálom ennyire sem szigorúan. Tegnap vacsira már gyümilevest, sonkát és pufit is ettem. Ma reggel és délelőtt semmit nem ettem a diétából, hanem mást ettem. De ebédre azt eszem, amit ír. Vacsit meg majd meglátom :)
Bár nem a diéta szerint ettem, de azért kevesebbet ettem az energia értékeket tekintve, mint a napi fenntartáshoz szükséges, vagyis ez fogyást jelent, ami ha nem is egy nap alatt mutatkozik meg, de egy héten belül már látható az eredmény :)
Pedig én szakmabeli vagyok, de ezt még én se tudom :-)
Van ilyen :-)
Csak gondoltam, hátha akinek van gyereke közülünk esetleg....
Sziasztok!
Megettem a reggeli kásámat, bár én egy kicsit növeltem az adagomat, mert nekem az egy kicsit kevés volt, főleg így reggelire. Na meg persze azért is mert a kisfiam mindig ott áll mellettem és kuncsorál. Minden második falat neki jut :-)
Tényleg szerintetek ő már ehet belőle teljes adagot Pl. tízóraira vagy uzsira? 19 hónapos lesz.
Ki hogyan áll???
Bűnözés??
Éhezés???
MOZGÁS??? :)
bassus, megromlott a tej. Vizzel is lehet csinálni???
vagy szaladjak le a boltba
17-en vagyunk!!!! :D:D
:D
TÁ-DÁÁÁM!!!
A lista, akik hétfőn kezdtek (vagy folytatják velünk együtt) zárójelben a kezdősúlyok:
Böbusz (68 kg)
buciildi (73 kg)
Dodóka4 (69, 4 kg) (-70 dkg)
Dodóka4 anyukája (70, 5 kg) (-70 dkg)
dzaudi (94 kg) (-50 dkg)
énisfutok (69, 3 kg) (-1, 4 kg)
Esztici (X)
hasafáj (62 kg)
KisKata* (2. napon kezd: 49,2 kg)
KRISZTINA1 (81, 5 kg)
LauraJones (76, 1 kg) (-30 dkg)
Lavander (72, 5 kg) (-1 kg)
miel77 (55 kg) (-60 dkg)
MsFlower (89, 9 kg)
svenik (77 kg) (-40 dkg)
vacsa (58, 5 kg)
venyigeszú (65, 8 kg) (-1, 2 kg)
Várom a további eredményeket! :)
További ajánlott fórumok:
- 2009 február - párommal most kezdünk neki a babaprojektnek. Aki szintén most tervez babát, beszélgessünk!
- Hétfőn kezden a 90 napos diétát. Csatlakozik valaki? Csináljuk együtt?
- Diéta zabpehellyel, rizzsel, zöldséggel és gyümölccsel
- Mostmár elég! Fogyjunk le zabpehellyel!
- Egy normál gyümölcsös joghurt három evőkanál zabpehellyel körülbelül hány kalória?
- A dukan diétában a zabkorpát lehet helyettesíteni zabpehellyel? (csak ideiglenesen)