5 NAPOS DIÉTA ZABPEHELLYEL, hétfőn kezdünk! (2011.08.15.) (beszélgetős fórum)

Ahh hát én... izé, ma ettem 1szer zabot, tegnap 2szer, előtte meg volt a napi 3, mást nem tartottam a diétából, de igyekeztem gyümit meg zöldséget enni, de este mindig elrontom valamivel!! Ahhhh miért vagyok ilyen bénaa???? Annyit mozgok, hogy ha ügyelnék a kajára ESTe,a legrosszabbkor, tutti lemenne az úszógumi...

Szóval ami a héten lement a holnap lagzin biztos visszajön :((((

Szóval benne vagyok a folytatásban, mert utána nyaralás erre edzettem, hogy eddigre szuper leszek... de hát nem jött össze. Utána meg rá 2 hétre megint lagzi, ráadásul ott koszorúslány is leszek...

Én még tartom a diétát. Bőven van annyi feleslegem, hogy ne legyen képem feladni. :D :D :D Illetve engem totál elkeserített a ma reggeli mérlegelés, miszerint a diéta elején leadott súlyból jött vissza! Bár nem értem, mitől és hogyan...

Ma zabot még nem ettem mondjuk, de reggel nem kívántam. Amit hoztam magammal, az vagy ebéd lett volna, vagy vacsora (dolgozom estig). Most készülök megenni épp.

Viszont salátát sem hoztam, mert rohanva jöttem dolgozni, nem volt időm, így ma gyümölcsnapom van, azt dobáltam be egy zacsiba indulás előtt. Szilvát ettem, nektarint, 1 banánt, reggel pár szem szedret. Egész napra kizárt, hogy sok legyen. :) Ha holnap reggelre sem lesz elfogadható a súlyom, akkor valami nem okés. :D

Én akarok továbbra is diétázni, illetve nem így nevezném, hanem odafigyelni a súlyomra. Nekem nagyon elegem van már a zsírjaimból, szóval tűzön-vízen átviszem most a fogyás tervemet.

Leléptem... Holnap reggel még leszek, aztán hétvééégeeee... :) :)

PUSZI CSAJOK

Lényegében nyitott vagyok sokmindenre, csak ne léböjtkúra legyen... :S :)

Ha van ötlet szóljatok!!!!

XD jaj ne mááár... ne részletezzük ennyiszer ezt a lángos dolgot, én is imádom...... :S

Fúúúj...

füstölt sajtos tejfölös lángos fokhagymásan...

oohhh

azaz akarom mondani fúúúújjj, erkölcsi fertő :-D

Ügyes vagy!!! :)

Kíváncsi leszek holnap az eredményekre... :)

Ügyes vagy!!! :)

Kíváncsi leszek a holnapi eredményekre... :)

én még reggel jeleztem, h nem ettem zabot, de a diétát tartom :-)

Eddig nem csábultam el. Mára van még egy almám és befejeztem az evést mára.

Kedvcsinálónak ajánlom: paradicsom, pritamin paprika + öntet (natúr joghurt,vegeta, bors, fohhagyma,curry) Isteni finom.

Kitartás még erre a napra!!!

Nem valami fényes lezárása a ZPdiétánknak... :S

:)

De bízom benne, hogy sokan nincsenek most netközelben és azért nem tudunk a kitartó harcosokról... :)

Aham...

Huh...

Nos, még valaki??? :) :)

:)

VALAKI MÉG???

(Reggel ettem a héten utoljára zabkását, marad a napi 1100-1200 Kcal adagom, de már nem ZPdiéta alapján... :S )

Hát, ööö...

Google-ba beírod: digitális személymérleg

és addig keress, amíg egy árösszehasonlító oldalt találsz... Van sok ilyen, párra rákattintottam. EZERféle van amúgy, fel is adtam hamar. :)

Most nézem a digitális mérlegeket neten...

Már kb.2 ezertől vannak +postaköltség.

Nekem hagyományos van...

akinek digitális van: mindenkinek hiper-szuper mindent mérő funkciós mérlege van? Miket mér még??

Milyen mérleg??? Ami mindent mér?? Testzsír meg ilyenek? Digitális?

Mi az az emgutálni?