Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Mivel érhetem el, hogy formás combom és lapos hasam legyen? fórum

Mivel érhetem el, hogy formás combom és lapos hasam legyen? (tudásbázis kérdés)


11. 5e48d37001 (válaszként erre: 10. - Hello Titti)
2011. júl. 24. 15:09
Írtam privit:-)
10. Hello Titti (válaszként erre: 9. - 5e48d37001)
2011. júl. 24. 14:56
Mcandrew Karió dvd-ivel...ez milyen dvd????
9. 5e48d37001 (válaszként erre: 3. - Reginatuck)
2011. júl. 24. 14:49

Az a baj,hogy ha nem figyelsz oda a bevitelre akkor Réka a visszájára üt és vastagodhatsz vékonyodás helyett.Ha nem akarsz diétázni akkor szerintem este legyen a torna és ne egyél utána semmit,csak köv.nap reggel,így elkerülhető a vastagodás.

Ami Hatásos Rékától:

Add Önmagad2.Legerősebb comb programja ebben van.

Jó még A napi 20 perc önmagadért 20 perc comb.

A többi is jó,de ezek az újjak mint a 2009-es és a mostani 2010-es az azért veszélyes,mert ha nem figyelsz a bevitere akkor vastagodhat a combod. Én megjártam velük 2cm jött el a combra,amit csak Nell Mcandrew Karió dvd-ivel tudtam lefaragni.

A hasizmok közöl mind a 3 nagyon szuper program,sőt a 2010-es Alakreform dvd végén a 10 perces hasizom,felér egy 20 perces Réka hasizommal. Szóval nagyon jó.

8. Hello Titti (válaszként erre: 7. - Reginatuck)
2011. júl. 24. 14:35
akkor tornázz otthon...minden nap...vannak erre gyakorlatok...elég sok...kitartás kell hozzá...
7. reginatuck (válaszként erre: 6. - Hello Titti)
2011. júl. 24. 14:33
Nem mindenkinek van rá lehetősége..én is közéjük tartozom.
2011. júl. 24. 14:31
menjél kondi terembe és ott adnak neked tanácsot..mert ezt csak tornával edzéssel lehet elérni
2011. júl. 24. 14:31
Akkor Rékázz!Jó erőteljes tornái vannak!Tuti segít átalakulni.
2011. júl. 24. 14:25
Utálok futni!:D Próbáltam tavasszal,de áh..nem azzal van a baj,hogy nem bírom mert bírom,de nem szeretem..:(
2011. júl. 24. 14:25
Nem szeretnék már fogyni,szerintem 170 centihez ideális a 60 kiló..:) De a combomat szeretném vékonyítani,átformálni.Tudom,hogy egy helyről nem lehet lefogyni de átlehet formálni,alakítani.A másik gondom,hogy hasamon van egy nagyon minimális felesleg,olyan amit mások nem látnak,de én észlelem!Rubint Réka tornájával ezek megoldhatók?Tapasztalatokat,véleményeket kérek! :)
2011. júl. 24. 14:24
futás és L-carnitin
2011. júl. 24. 14:23
Formás combok, lapos has!

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook