Hogy tudnám vékonyítani a belső combomat és a derekamat? (tudásbázis kérdés)
8. 6b006fc769
2011. máj. 15. 14:02
lábra leg magic, hasra hasprés, felülés, oldalsó hasizom-gyakorlatok. lábemelés és terpesztés ülő-fekvő helyzetből mindkettőre jó
7. c12cd2b1c1 (válaszként erre: 6. - B4c06bc553)
2011. máj. 15. 06:09
köszi!:)
6. b4c06bc553 (válaszként erre: 5. - C12cd2b1c1)
2011. máj. 15. 01:18
Minden nap kell használni, legalább háromnegyed órát.
5. c12cd2b1c1 (válaszként erre: 4. - Binky)
2011. máj. 14. 22:29
tényleg használ? mert akkor előveszem a szekrényből :) mennyiszer használod egy héten? és hány percet? :)
4. Binky
2011. máj. 14. 22:05
Leg Magic, amikor ráveszem magam és rendszeresen használom, egyértelmű a különbség.
3. berhukri
2011. máj. 14. 21:09
ugyanott van rajtad, mint rajtam, én konditeremben küzdök ellenük, a megfelelő gépekkel.
2. reginatuck
2011. máj. 14. 21:02
Képeket is mellékeltem,mint látható a belső combom nagyon nagy..hájas,és a derekamon is van némi felesleg.Máshol nincs feleslegem. Hogy vékonyíthatnám a belső combomat és derekamat? Futás,diéta,torna gyakorlatok? Személyes tanácsokat is várok..kinek mi vált be erre..:) Kérlek segítsetek nagyon nem szeretném,hogy ilyenek legyenek az említett testrészeim..:(
1. reginatuck
2011. máj. 14. 21:01
Hogy tudnám vékonyítani a belső combomat és a derekamat?