A cukor és a havi görcsök összefüggése...? (beszélgetős fórum)

én évek óta szinte semmi cukrot nem fogyasztok (a szinte azért, mert olykor befigyel egy kis csoki, és az azért cukros). Csak édesítő van otthon, azzal főzök, azzal iszom a teát, a kv-t, stb. Cukrot azt se tudom megmondani, h mikor vettem utoljára. Nekem sem befolyásolta a menstruációmat semmilyen szinten a cukor elhagyása. Én inkább azt vettem észre, h az évek előrehaladtával rosszabbodik. Pld. mostmár érzékeny vagyok a szagokra 1. nap, meg hányinger is befigyel. Olyan tüneteket produkálok, mintha terhes lennék, de csak az első nap.

Viszont, a kilók szempontjából tényleg nagyon előnyös lépés elfelejteni a cukrot, és ha mellé még a fehérlisztet is tudja vki mellőzni az ételeiből, akkor nyert ügye van mérlegelésnél! :)