Káposztaleves diéta (beszélgetős fórum)

Hellóka!

Én még mindig halogatom a kezdést. Olyan jó nektek, hogy csak úgy olvadnak le a kilók rólatok. Nekem nem nagyon mentek lefele. Lehet, hogy ezért nem tudom rávenni magamat egy újabb kúrára, pedig nagyon el kellene kezdenem.

Sziasztok!

Én tegnap kezdtem a diétát és jobb mint vártam.

175cm magas vagyok.

90kg voltam tegnap amikor elkezdtem.

Ma reggel pedig 88,5kg.

1 nap alatt 1,5kg.

De ilyen tempóban úgy csinálom majd, hogy:

7 nap káposzta diéat aztán 2 nap pihenő.

Aztán ezt megismétlem még 2-3szor. :)

Hogy haladtok?

Akkor tényleg jó ez a kúra.

Ma kezdtem el. DEe ez a leghatásosabb,

mert a sok diéta olyan, hogy 1miligrammot ebből, 2 szeletet abból. És akkor 1 hónap alatt megy le 1-2 kg. De mi van azokkal, akik sietnének. XD

De szerintem egy kis meditáció megoldja azt a bajt, hogy már nem bírom tovább és sírva fakadok.

Majd ki is próbálom.

Sziasztok!

Letelt az első hetem. Sajna nem voltam túl szigorú, így nem is ment le sok csak 1.5kg. Mivel én kb 10kg-t szeretnék leadni újból kezdem, de már sokkal jobban odafigyelek majd. Munka után délután meg is főzöm a levest. Valaki csinálja még? Hogy álltok ? Vélemények?

Sziasztok!

A levesemnek nem tetszett az íze,így a mai napon rakott karfiolt ettem. Holnap készítek friss levest, de már csak fél adagot. Ebben a melegben nem kockáztatok, inkább gyakrabban főzök kevesebbet. További sok sikert mindenkinek!

Sziasztok!

Tegnap nem tudtam írni. Nemtudom mit tegyek. tegnap reggel 60kg voltam, ma meg 59... vagyis naponta veszítek egy kilót mostmár.

És úg érzem ez sok. Valamint a fehérjéért ölni tudnék, szóval szerintem iszok kápiturmixot továbbra is, de nem diétázom ilyen szigorúan. Már amúgy is ettem 2szer normális ételt, és nem változtatott a dolgokon ezek szerint.

Jah és ami fontos volt, beleférek a nadrágokba amikbe akartam :)

Veletek maradok még, és szorítok nektek, és írok még majd, arról, hogy mi lett a vége :)

Szia!

Én ma kezdtem, eddig jól bírom. Mérni csak 3-4 nap után fogom magam. Nekem már bevált, hogy nem naponta mérem a súlyom. Így kevesebb az izgalom a napi eredmény miatt. Csak ajánlani tudom mindenkinek.

Én 53 kg-ra szeretnék lefogyni. Ez kb. még olyan 7 kg-t jelent, de nehéz.

Hány cm vagy?

A testalkatban is hasonlítunk, ahogy olvaslak, nekem is a csípőm környékére rakódik le a felesleg, nem egyenletesen oszlik el a testemen.

De te a 62 kg-dal nem hiszem, hogy egy jól megtermett körtéhez hasonlítanál:)

Szia,

akkor mi fordítva működünk:) Én ma csak sárgabarackot eszek és tejeskávét, vizet iszok, ha végképp nem bírom, akkor pirítóst, csak úgy szárazon, max. zöldséggel.

Lehet, hogy kevesebb levest kellett volna enni?

Szia,

én nem arra a készülékre gondoltam, amit mellmagasságban kell tartani, hanem van egy olyan, amivel úgymond "összecsippentik" a zsírt, mondjuk a felkaron, combon. Nem tudom jobban leírni, 2 kis fogó csippenti össze az ember testén a húst. Na, szerintem az a legbiztosabb.

A többit tényleg nem értem, már leírtam miért.

Szia,

ezt értem, persze. Csak azt kérdezem, hogy a mérleg honnan tudja valakinek a testzsír%-át, abból hogy az illető rááll.

Hiszen lehet, hogy az illető el van zsírosodva, akkor is, ha nem túlsúlyos.

Mert ahogy már írtam, rááll 2 azonos magasságú és súlyú ember. (értem, hogy előtte beállítják a sorszámukat)De a mérleg honnan tudja, hogy kinek magasabb a testszsír%-a?

Mert ha azonos súlyúak is, lehet az egyik belülről jobban el van zsírosodva, akkor igazából nem tudja megállapítani.

Érted, mit kérdezek?

Sziasztok,

tegnap egész nap káposztalevest ettem + néhány db sárgabarakot és mára híztam!!!!! 40 dkg-t!

Nagyon mérges lettem.

Szóval, abba is hagyom.

Ezt értem, csak azt nem, ha mondjuk van 2 nő, akik azonos magasságúak és súlyúak, akkor a mérleg honnan "tudja", hogy melyiküknek magasabb a testzsír%-a?

Szerintem ezt csak az a műszer mutatja ki helyesen, ami konkrétan ezt méri.

Sziasztok!

Többféle káposztaleves diétalétezik. Van a szigorú, és ha azt csinálod banánt egyáltalán nem is ehetsz, sőt tejet is nagyon keveset ihatsz. Van a lightosabb, abban szerepel a banán, gondolom te akkor ezt csinálod. És van a nagyon könnyű, amikor naponta egyszer normális sovány melegételt ehetsz a leves mellett. Én pl. mindhármat kombinálom, a szervezetemhez igazodva,és nekem megy... Mert most este is 3 kilóval könnyebb vagyok :D

Szóval szerintem próbáld meg a saját igényeidhez igazítani kicsit!

Helló mindenki!

A többfunkciós mérlegen külön kell beállítani, hogy nő vagy férfi az illető és hogy hány éves, milyen magas. A memóriájába több személy adata is tárolható, így nem lehet keveredés. Egy ilyen mérleghez elég jó áron, már 4-5 ezerért hozzá lehet jutni.