Káposztaleves diéta (beszélgetős fórum)

Én három napja kezdtem, ma ráálltam a mérlegre, olyan magabiztos voltam...nem kellett volna. Nem is szeretnék róla beszélni, teljesen besérültem. :D Az elején -most már úgy mondanám- szerencsére nem álltam mérlegre, de innentől már nyomon tudom követni a változást, ha lesz. Jobban érzem magam, laposabb a hasam, meg az ízével sincs bajom. :)

Bízom a sikerben.

Igazi levessel fogyóztok, nem a káposztaleves kapszulával?

Viszaolvasok akkor a recept után.. Bocsánat, akkor a kérdés nem egészen illett ide..:S

Hali :)

Milyen kapszuláról beszélsz? Én nem szedek semmit, baobab-port tolok, antioxidánsként....

Én is ma kezdtem - ez mér második alkalom januárban, 2. napon feladtam - legalább 5 napig csinálni, ez a cél....

Kitartást mindenkinek!!

Sziasztok!

Én is becsatlakoznék. Ti milyen "márkájú" kapszulát szedtek? DM-ben vagy Rossmann-ban lehet kapni? Vagy csak az internetről megrendelős lehetőség van?

Köszi, ha valaki válaszol!

Sziasztok

Ujra itt,hat ez tobb volt mint 2het.

Ma kezdtem.

Köszi. Azért kérdeztem, mert erre vonatkozólag sehol nem találtam semmit. Én is tettem bele egy keveset. A 6. napnál tartok és tényleg csak azt ettem amit lehetett. Illetve annyit, hogy kávé nélkül nem nagyon tudok lenni, de üresen képtelen vagyok meginni így 1 szem édesítő szert tettem bele.

Mérlegem nincs, az eddigi eredmény 1 lyuk az övön. 4.5 cmre vannak. Eddig ez az egyetlen diéta amit tartani tudtam és anyagilag se egy vagyon. Azért várom, hogy végre vége legyen, kihagyok 2 napot, igyekszem csak módjával enni és megpróbálok még egy "turnust" és majd januárban is legalább 1-et. kb. 15 kg-t szeretnék összességében leadni. Novemberbe kezdtem el diétázni, keveset enni és kenyeret egyáltalán nem. Az 1 hónapos szenvedés eredménye kb. ennyi mint most 5 nap után.

Szia mindenkinek.

A káposztalevesbe lehet sót tenni?

Ma van a 7. nap,

Súly: 84.2 kg

Zsír: 32 %

Víz: 49.5 %

Végül is majdnem 2 kg lement (1.9 kg), nem rossz így a második héten.

Holnap kezdem a level diétát, mert most már nagyon nem szeretnék több káposztát enni.

köszönöm a válaszodat :)

ma is ittam :)

és tegnap főztem friss levest ez jobban izlik mint az előző valahogy mert nem raktam annyi paradicsomot illetve tettem bele köményt meg csipőspaprikát

jó ötlet szűztea kapszulám van itthon

sziasztok tejet vagyis kávét cukor nélkül lehet inni????vagy csak a 4.napon amikor sovány tejet ir???

most vagyok a 3.napon nehezen birom és reggel ittam egy kávét 1,5 kg ment le ,de ez szerintem csak viz meg salak

ja és azt olvasom mindenhol ,hogy sürű wc-hát én most nagywécéztem először a kúra alatt pedig máskor nincs gond ezzel

Tücke!

Köszönöm, érdekes, később ki fogom próbálni. Most újraindítom a káposztaleves kúrát.

Kiinduló súly:

86,1 kg

testzsír% 32,7

víz 49%

a Level az egy klinika által kidolgozott diéta: a lényege:

Reggli mindennapra: 1narancs 2db kétszersült 1csésze kávé

1.nap ebéd: 1narancs, 1 tojás, 1 tejföl, 2db 2szersült 1csésze kv

vacsora: 2paradicsom, 1/2 fejessali, 2tojás 2db 2szersült,1/2 tejföl

2nap:

ebéd: 1narancs 1 tojás 1tejföl 2db 2x sült

vacsora: 6dkg tatárbifsztek, 1pari, 1nari, 1db 2szersült 1csésze tea, 1/2tejföl

3nap:

ebéd: 1nari, 1tojás 1 tejföl 1 fejessali

vacsi: 3szerelt párizsi, 1 narancs, 1db 2szerült, 1/2 tejföl 1cseszi tea

4.nap

ebéd: 12,5dkg túró, 1pari, 1csemegeubi, 1db 2x sült

acsi: 6dkg tatárbifsztek, 2pari, 1 alma, 1db 2xsült

5.nap:

ebéd: 20dkg gépsonka, 1paradicsom, 1db 2szerült

vacsora: 25dkg zöldség, 1tojás, 1 paradicsom

A diéta után minden hétfőn a reggeli: citromos víz, ebéd: 1 alma 1db 2x sült, vacsi: 1tojás 1pari 1db 2szersült

elviekben az 5nap után olyan 2-5kg-s fogyás várható max 3szor ismételhető egymás után a max amit le lehet vele dobni 20kg

Sziasztok

Tegnap volt az 5. napom 5.5 kg ment le.Ma vacsi ,aztan 5nap level dieta,2het szunet.

Egyelore viszlat,2-3 het mulva.

Kitartas.

Sziasztok!

Alaleh,

nagyon ügyes vagy, nekem a 4.5 kiló is jól hangzik. Tegnap megettem a krumplit és iszonyúan finom volt.

Arra nincs megszorítás, hogy mennyi gyümit ehet az ember? Egész nap zabálok.

Most már nem puffadok szerencsére.

Viszont letekertem ma 12 km-t a szobabiciklin. :) Kitartás a vacsihoz!

Sziasztok

Ma volt a 2. elso napom.Hat mit ne mondjak isssszzzzonyuuuuuuuuuu.

Eddig 4 es fel kilo ment le.

Van itt meg valaki aki csinalja?