Ahogy a legtöbb weboldal az interneten, ez a webhely is cookie-kat használ, melyekre szükség van a weboldal teljes működéséhez. Weboldalunk böngészésével Ön elfogadja a cookie-k használatát. További információ
Belépés | Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 

Tudásbázis - Lehet szoptatás mellett fogyizni? Ha igen, melyiket használhatom?

Kategória: Összes fórumtéma » Diéta & fitness » Egyéb diétás témák


A hozzászóláshoz be kell jelentkezned!

Amennyiben még nem regisztráltál nálunk, itt megteheted, ha pedig már van azonosítód, lépj be itt!

1 2

32. katakin2011-03-15 09:29
SZIA .mikor korházba voltam .látam valaki szoptat .s mellé rengeteget iszik.és mindent eszik csak kevesebet.elözö terhesége után is igy tet.csak én anyira szeretem a pocimat.hogy nem birtam betartani.szoptatásal elég sok le megy.puszi.

31. Judy862011-03-14 17:16
oh köszi :)
(válasz Noranna76 30. hozzászólására)


30. Noranna762011-03-14 17:14
Ha vége lesz a szopinak valszeg hamar le is adod..
én 30 fölött kezdtem el hízni..nna nem mintha a kor számítana..de szerintem még van remény,hogy hipp hopp lemegy neked..:)
(válasz Judy86 29. hozzászólására)

29. Judy862011-03-14 17:11
Egyébként én se hízok most szoptatás alatt, pedig ha látnátok,h mit eszek:S vissza kell venni a nasiból és jó lesz ez

28. Noranna762011-03-14 17:10
engem is megviselt kicsit..de végül is magától vált le..és totál kiürítette a cicit..nem kellett apasztanom,nem volt vele gond..remélem nem lesz később sem..
(válasz szisz-83 26. hozzászólására)

27. szisz-832011-03-14 17:09
igen, ezért kell nézni a testtömeg index-et
(válasz Noranna76 23. hozzászólására)

26. szisz-832011-03-14 17:08
köszi, én is ezzel vigasztalom magam, nehéz volt elfogadni, de ez a természet rendje
(válasz Noranna76 21. hozzászólására)

25. Noranna762011-03-14 17:07
én fordítva voltam..65kg-val kezdtem,90kg voltam mikor szültem,hazajöttem 74kg-san..16 hónapig volt ez a súlyom,és most lettem 70kg..
(válasz Judy86 22. hozzászólására)

24. szisz-832011-03-14 17:06
a szopi alatt én sem híztam
a terhességet kezdtem már eleve túlsúlyosan, aztán erre jött még terhesség alatt is, de a szopi alatt nem híztam
(válasz Noranna76 19. hozzászólására)

23. Noranna762011-03-14 17:05
nos,igen a magasság is számít!Nem baj,bizti lemegy majd..:)
(válasz Judy86 17. hozzászólására)

22. Judy862011-03-14 17:05
Érdekes, a terhességem olyan szépen végigcsináltam 8kg híztam, csak a zöldséget gyümit kívántam, szülés óta meg mindig csak zabálnék és a csokit édességet kívánom :S

21. Noranna762011-03-14 17:05
szerintem az 1 év is szép idő!!:)
(válasz szisz-83 18. hozzászólására)

20. szisz-832011-03-14 17:04
nekem mint 8 hónaposan, nagyon gáz, de hiszek magamban, hogy sikerül lefogynom
(válasz Judy86 17. hozzászólására)

19. Noranna762011-03-14 17:04
érdekes..én a 16 hónap alatt se le,se fel nem szedtem..bármit ettem nem híztam..most,kb.4 hónapja figyelek,és így ment le az a 4kg..
a maradék 8kg-tól is csak több hónap alatt akarok megszabadulni..szép lassan..:)
(válasz szisz-83 15. hozzászólására)


18. szisz-832011-03-14 17:03
nekem is 16 hó volt a cél, de a babám csak 12 hónapig tartott rám igényt, ennek is örülök :)

17. Judy862011-03-14 17:03
Hát igen de 158cm hez elég gáz :S akkora a hasam mint 12hetesen :S
(válasz Noranna76 13. hozzászólására)

16. Noranna762011-03-14 17:01
Biztos fog!!!:)
(válasz Judy86 12. hozzászólására)

15. szisz-832011-03-14 17:01
oh, az tényleg nem vészes, várd ki a szopi végét és simán ledobod a felesleget! nekem min. 30 kg-tól kell megszabadulnom, de ennek zöme már terhesség előtt is megvolt.
(válasz Judy86 10. hozzászólására)

14. Judy862011-03-14 17:01
szerintem is
(válasz szisz-83 11. hozzászólására)

13. Noranna762011-03-14 17:01
Én pont örülnék annak a 63kg-nak..:)
Jelenleg 62kg a cél../70kg vagyok../
(válasz Judy86 10. hozzászólására)

12. Judy862011-03-14 16:59
woww 16 hónapig szép, remélem nekem is sikerül :)
(válasz Noranna76 9. hozzászólására)

11. szisz-832011-03-14 16:58
Szerintem az elég baj. Akkor már jobban járna a baba tápszerrel, mert abban ideális összetételben van benne minden fontos anyag. Ha már valaki szoptat, akkor egyen rendesen! Sose értettem a szoptatós és cigizős anyákat se. Így az anyatej többet árt a babának, mint használ. Brrrrrr
(válasz Judy86 7. hozzászólására)

10. Judy862011-03-14 16:58
Igen én is így gondolom, csak unom a hurkáimat, nem vészes a súlyom 63kg vagyok, de hiányzik a 56kg énem és a 10s gatyáim :)
(válasz szisz-83 8. hozzászólására)

9. Noranna762011-03-14 16:56
Én 16 hónapos koráig szoptattam..addig nem is foglalkoztam a fogyizással..nna most se nagyon,max.este 6 után nem eszek,és kb.10-20 percet ugrabugrálok a gyerkőckémmel..:)
Talán még annyi,hogy több fehérjét eszek..
(válasz Judy86 7. hozzászólására)

8. szisz-832011-03-14 16:53
Szia!
Én sem mertem fogyózni a szoptatás alatt. Egyrészt mert a tejtermelődéshez rengeteg kalória szükséges, a tej minőségének fenntartásához változatos étrend. Kencék, bogyók, méregtelenítés, erősítő gyakorlatok szintén nem jöhetnek szóba, mert valóban kiválasztódnak a méreg anyagok az anyatejbe. Én édesítőszert sem mertem használni cukor helyett. Állítólag nem árt, de az annyira mesterséges, egyesek szerint rákkeltő, nem akartam, hogy a baba kapjon belőle! Éppen ezért még light termékeket sem fogyasztottam, persze kövér is maradtam. De én úgy voltam ezzel, hogy örültem, hogy szoptathattam, tudtam, úgysem tart örökké, s utána meg fogyózhatok bárhogy!

Persze ha nem nasizol, azzal nem ártasz meg ha több zöldséget-gyümit eszel és kevesebb zsíros, lisztes kaját. Meg lehet jó nagyokat sétálni babával együtt is! :))

Én nemrég hagytam abba a szoptatást, most meg fogyózok ezerrel, hát eljött ennek is az ideje.

7. Judy862011-03-14 16:52
Köszönöm szépen:)
Érdekes mert olvasok olyan naplókat ahol szoptatós anyukák elég durván nyomják a fogyit...én nem merem!


6. Judy862011-03-14 16:50
Köszi, gondoltam :( hát akkor még várok v visszaveszem a zabálást, és okosan eszek :)
(válasz Anonima0611 3. hozzászólására)

5. Noranna762011-03-14 16:49
Szia!
Inkább egyél kevesebb szénhidrátot,és mozogj kicsit..
(válasz Judy86 1. hozzászólására)

4. Tandi252011-03-14 16:49
Ez igaz, de ha ésszel csináljuk, szerintem lehet. Sok zöldség- gyümölcs, kevés fehér lisztes és cukros kaja, kis torna és biztos meg lesz az eredménye. Közben figyeld a tejed mennyiségét és nem lehet gond!

3. Anonima06112011-03-14 16:45
Nem lehet fogyózni,mert a zsírban levő méreganyagok kiválasztódnak az anyatejbe.

1 2