Akupunktúra és fogyás (beszélgetős fórum)

Sziasztok!

Bocs itt vagyok ám,csak van egy 13 hónapos kisfiam,és leköti minden időmet,mire bekapcsolom a gépet felébred,és ki kell lépnem,mert egyébként kikapcsolja Ő!:)

Köszönöm a sok hasznos tanácsot!Le kell írnom,hogy eddig elég jól haladtam magamhoz képest!Nem voltam éhes eddig,de olvasom,hogy rátok este tör a farkaséhség,hát majd meglátjuk,hogy nálam hogy alakul,de egyébként este megbetegedtem,hát ez van!

Arra gondoltam folytatom a naplómat,és ott leírok mindent majd!

Azért olvasnék arról Nektek hogy néz ki pár napotok,hogy ilyen szépen megy a fogyás!

Most nagyon lelkes vagyok,remélem így is marad!

Hát még benne van az utolsó adag!

Egész nap elvagyok,nem vagyok éhes,de este majd megőrülök,olyan éhes vagyok,mindig bekapok ezt-azt!

Szia!

A krumplit sem szabad,legalábbis nekem így mondták!

Bocsi,hogy beleszólok:-DDDDDD

Hát... így kicsit nehéz. Én is hetente jártam, 600 kalóriára voltam fogva. Vannak itt, akik 1000 kalóriára vannak ítélve.

Az a legegyszerűbb, ha a saját tapasztalatomat írom le, 600 kalóriával. Már tettem fel ide egy 1000 kalóriás értendet is. Nekem azt a szúrások utáni időre adták. De ha úgy gondolod, próbáld ki a tűk mellé.

Szóval a 600 kalória.

Semmi zsír, olaj. Azaz nincs margarin sem, és a roston sültek alá sem önthetsz egy csöppet sem.

Nincs cukor. Cukornak minősült nálunk a gyümölcscukor is, így a gyümikkel is óvatosan kellett bánni. Pl banán tilos. De tilos a dinnye, a cseresznye is. Ha nagyon kívánod a gyümit, akkor alma, koria eper, málna, ribizli vagy kiwi.

Tilos a kenyér, a liszt, a rizs, az abonett, a hamlett-kenyér, a müzliszelet és a müzli.

Ami viszont mehet:

saláták, zöldségek

sovány tejkészítmények (sajt nélkül)

sovány húsok, halak

húsleves

Biztosan találsz a neten kalóriatáblázatot, nézd végig, hogy miből mennyit lehet.

Hát, lóhalálában ennyi. Mjad még írok, csak most készülődök, mert utazunk a telekre. Addig is kitartást!!!

Szia!

Semmit nem mondott,csodálkoztam is,valahogy úgy éreztem add a pénzt,és menj!Lehet megijedt a sok kérdésemtől!

Egyébként eleinte heti 3-szor kell mennem!

Sziasztok!

Én ma kezdtem az akupunktúrát,és szeretnék csatlakozni hozzátok!

Remélem Nekem is segítetek,és adtok tanácsokat,mert Nekem nem adott semmi diétás étrendet az,akinél voltam,és örülnék egy kis bíztatásnak,és segítségnek,mert már rengeteg mindent kipróbáltam sajnos sikertelenül!

Én nem a tartós tűket választottam,nem tudom megmondani miért,idegenkedtem tőle,hogy ott legyenek a fülemben!Remélem azért jól tettem,bár azt mondta,hogy mindegyik egyforma hatású!

Köszike,hát erősen remélem,de ez igazából csak rajtam múlik.De azt számolgattam,ha heti 1 kg-t tudok fogyni,akkor nyaralásra 7 kg-val leszek szegényebb és akkor már lehet,hogy mutatni is fogok valahogy.

Aztán szülök még egy gyereket és újra mini bálna leszek:)))))))

De sebaj,mert megéri!!!!!!

Augusztusig tutira lemegy az a maradék fölösleged is!!!:-DDDDD

Kitartást!!!!!!

Tegnap voltam mérésen,a doktor nő mérlege szerint 9 hét=10,7 kg-val.Én így állok most,de voltak kis kilengéseim,bár ebben a marha nagy melegben alig kívánja az ember a kaját.De mint már írtam augusztusig még pár kilotól pápát szeretnék inteni így visszafogom magam egy kicsit.

De kitartás mindenkinek.

Ja!És gratula,mert az is marha szép eredmény.

Már csak azt sajnálom kicsit,hogy nem találtam rá előbb,mert akkor már lehet,hogy augusztusra valahogy ki is néznék.Darázsderék,feszes bőr,65 kg.Na felébredtem,mert megint belelógott a kezem a bilibe.

Pusza mindenkinek és kitartás!!!!

Nagyon belendültatak fogyás terén! Csak gartulálni tudok M. aljonnak és Csigának is! Ügyik vagytok!

Én kicsit elengedtem magam... De azt hiszem hétfőtől újra nekivágok az 1000 kalóriásnak.

Szia!Még most bucsúzóul kaptam 10 tűt,kb 1/2 hétig benne hagyhatom,de tartok tőle,hogy mi lesz....

De erős vagyok,nem akarok hízni!!!!!

Oda fogok figyelni a kajákra,legalábbis szeretnék!!!

Eddig -13kg!!!!!!!!!!

Te hogy állsz????

Hát elég rendesen eltűnt mindenki erről a topicról!!!

Mi van csajok???

Csak nem lazítunk,mert itt a nyár???

Majd lazítsunk akkor,ha itt a tél!!!A ruha akkor majd eltakar.Én még augusztusig szeretnék fogyni max 10 kg-t.

Ti hogy vagytok a kérdéssel????

M.aljon.Mizu?Kívános vagy tű nélkül,mert nekem is azt mondta a doki,hogy lehet,hogy kéne tartani szünetet szúrás terén,de én izgulok,hogy akkor mi lesz.

Szia!

Na, hogyan haladsz tűk nélkül? Szorítok neked, hogy ne add fel!

Sziasztok!

Ma megyek utoljára tűket szuratni!

remélem,hogy be tudom majd tartani minimálisan a diétát később is!Csak jó lenne már néha olyat is enni,ami tilos!!!!Pl.:pizza,süti...de csak néha!!!

Köszönöm szépen.

Én is így vagyok ezekkel a krémekkel.De úgy érzem a pirospaprika olaj hatásos.:)))))))))))Égek,mint állat.