Mini stepper bevált? (beszélgetős fórum)
6. aeb0378846
2012. aug. 19. 18:39
Legjobb... 62 kg fogytam , többek közt ennek köszönhetően, ennél csak az ellipszis tréner a jobb.
5. 3e0ba54fb8
2011. márc. 3. 17:30
Hmmmmm. Nekem pár hónapig volt, kétnaponta végigugráltam rajta az esti filmet. Szerintem cardiora nagyon jó. A vádlim pedig vékonyodott tőle 3 centit, nekem szálkás izmokat csinált, én nagyon jó zsírégetőnek tartom.
4. kiraroli
2011. márc. 3. 16:09
nem ér semmit!!!!
3. 5e48d37001
2011. márc. 3. 16:08
Szia!
Nekem van,ilyen kis kék,van rajta számlákó is.Fogyni szerettem volna.
Arra semmit nem ért,viszont olyan vádlit csinált,hogy sírvafakadtam.
2. Myrtill
2011. márc. 3. 15:54
Szia! Úgy látom, olyan emberektől kérdezed ezt, akiknek már bevált, remélem nem baj, hogy én is hozzászólok.. (:
Én csak ellipszis trénert használtam eddig, ami ilyen lépcsőző jellegű gép, az a combra volt nagyon hatásos! Főleg amikor úgy csináltam, hogy közben magam mellett "lóbáltam" a karom, mintha tényleg lépcsőznék (ahelyett, hogy a két mozgó kart fogtam volna).
Tuti, hogy feneket is kerekít és combot is formál a sztepper, érzed is, amikor dolgozol rajta, hogy oda megy az egész! És persze zsírt éget, hisz kardio mozgás!
1. pure
2011. márc. 3. 15:51
Mini stepper az mire jó tulajdonképpen?
Feneket kerekít vagy fogyaszt?